Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ваши объёмы и силовые показатели

* * * * * 1 голосов
Автор темы: arni , фев 22 2003 03:30

  • Please log in to reply
1811 ответов в этой теме

Опрос: рост/вес (706 пользователей проголосовало)

рост/вес

  1. 1. Талия (87 голосов [12.32%])

    Соотношение ответов: 12.32%

  2. 2. Грудь (108 голосов [15.30%])

    Соотношение ответов: 15.30%

  3. 3. Плечи (31 голосов [4.39%])

    Соотношение ответов: 4.39%

  4. 4. Голень (11 голосов [1.56%])

    Соотношение ответов: 1.56%

  5. 5. Ноги (35 голосов [4.96%])

    Соотношение ответов: 4.96%

  6. 6. Бицепс (171 голосов [24.22%])

    Соотношение ответов: 24.22%

  7. 7. Шея (14 голосов [1.98%])

    Соотношение ответов: 1.98%

  8. жим лежа (123 голосов [17.42%])

    Соотношение ответов: 17.42%

  9. приседание (58 голосов [8.22%])

    Соотношение ответов: 8.22%

  10. ст. тяга (68 голосов [9.63%])

    Соотношение ответов: 9.63%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1801
Босся
Отправлено 13 февраля 2011 - 01:23

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

Шашист:

Порвал свой первый телефонный справочник

нужного номера не нашёл?))

#1802
Morfej
Отправлено 18 февраля 2011 - 01:16

Morfej

    Rolemodel

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 197 сообщений
  • Имя: Митя Сухов
  • Пол: Мужчина
  • Город: швеция
В магазине был на днях, отоварился неслабо, 4 пакета РЕАЛьНО тяжелых поднял сам! и еще донес до машины! (там метров 70)- вот так вот!
Могу телевизор поднять еще, так для инфы.. new_russian.gif

#1803
_Жиган_
Отправлено 05 марта 2011 - 09:56

_Жиган_
  • Гость
Давно ничего не мерял, занимаюсь уже можно сказать по привычке и для здоровья нежели для каких то высоких результатов, да и возраст уже не тот.

#1804
ProbolicSR
Отправлено 06 марта 2011 - 10:16

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым

Шашист:

Порвал свой первый телефонный справочник

Тут бы лучше видео подошло.

#1805
Nikita Man
Отправлено 07 марта 2011 - 11:15

Nikita Man

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 сообщений
1. 1994
2. 10 месяцев
3. 90\110\115
4. 35
5. -------
6. нет

#1806
Эрнесто
Отправлено 10 марта 2011 - 10:29

Эрнесто

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 18 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петерубрг
1. 1984
2. Впервые в 1997 году.
3. 125-жим (моя ахилесова пята)
220-присед
230-становая
4. 42см.
5. Даже не задумывался.
6. Присед+подсобка на плечи-пн
Жим+подсобка на бицепс-ср.
Становая+подсобка на трицепс-пт.

Сообщение изменено: Эрнесто (10 марта 2011 - 10:30)

#1807
joia
Отправлено 25 марта 2011 - 03:29

joia

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
1. 1978
2. неделя
3. 105\150\хз, еще не пробовал
4. 40
5. грудь+спина, ноги, дельта+руки
6. а что это такое? оО

#1808
TheMrBorisovich
Отправлено 15 апреля 2011 - 09:46

TheMrBorisovich

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 71 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Таллинн
1.1988
2.10 лет
3.150\250\200
4.45см холодная пик
5.пн,ср,пт.
6.В прошлом

#1809
Alive
Отправлено 18 апреля 2011 - 04:50

Alive

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений
1. 1993
2. 3 года
3. 115x2\не делаю\120x8
4. 40см
5. пн,вт,чт,пт
6. никогда не употреблял и не буду,так же не употреблял спорт добавки

#1810
yarema
Отправлено 20 апреля 2011 - 10:30

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 363 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
1.1992
2.1 год
3.80 на 1 раз присед 100 становая 120(все на раз)
4.34см
5.три дня в неделю
6.нет

а вес 72кг.рост 179

Сообщение изменено: yarema (20 апреля 2011 - 10:33)

#1811
Шашист
Отправлено 21 апреля 2011 - 08:02

Шашист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 643 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кармиэль

ProbolicSR:

Тут бы лучше видео подошло.


Надо наработать ещё технику и тогда можно рвать справочники быстрее и толще biggrin.gif

Rip a Phone Book

Сообщение изменено: Шашист (21 апреля 2011 - 08:05)

#1812
Morfej
Отправлено 26 апреля 2011 - 02:07

Morfej

    Rolemodel

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 197 сообщений
  • Имя: Митя Сухов
  • Пол: Мужчина
  • Город: швеция
Шашист
А ведь люди старались, делали справочники...чтобы легко было находить информацию, а ты взял и порвал их труды.. under_table.gif
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ