Gadget_:
Сори за возможно тупой вопрос, но зачем когда сушишься столько хавать этих аминок blink.gif на проше ли протеин (изолят) пить?! И дешевле получится! А что бы не гореть так проще пить BCAA.
я протеин не пью, как то желудок на него плохо реагировать стал....
а таким колличеством я массу хорошо держал, даже прибавка была... просто я не жрал еще ничего... на море был, утром плотный завтрак, в течении дня море и фрукты и простая вода... за 2 недели просушился еще и прибавил в массе из за плавания да и по утрам я на берегу занимался при помощи жгута...
а сейчас белка и так в нормальном колличестве набираю из обычной еды... рыба, курица, спаржа, молочные продукты....
но амины тоже хаваю, ем чистые амины и амино-белочные комплексы....
Ильнур
в целях избежания рекламы ссылу продукта тебе в личку кинул....