3850 ответов в этой теме

[Sasho]

Ну вот опять? Кому ты отвечаешь? Тебя что кто-нибудь спрашивал, против ты или нет? Когда нужно будет тебя спросят, тогда и ответишь.. ОК?

а мне нужно тебя спрашивать, когда отвечать? Мне кажется, не нужно. Поэтому, твои эмоции(когда тебе что-то не нравится)- твои проблемы.

[Sasho]

Он кстати не верит, что ты качаешься без химии

я бы тоже не поверил, если бы не умел контролировать пожирание пищи. А когда еда - топливо, а не развлечение, то все в жизни дается намного легче и приятнее.

[Grillmaster]

Дело же не в слове) Смысл сказанного что у всех кто качается и не принимает стероиды такие ноги, вот и предложено на себе показать, ведь сказавший тоже как минимум попадает под критерий если качается)

У всех, кто качается и не принимает стероиды, ноги как у тех, кто вообще не качается.

[Grillmaster]

А зачем показывать гладкие ноги?

Что-бы оценили искуство бритья.

[rihad]

У всех, кто качается и не принимает стероиды, ноги как у тех, кто вообще не качается.

Вижу ОлдБой тянет руку и хочет что-то сказать)

[rihad]

там же не было слова "всех"

Так в обобщенной структуре предложения оно подразумевается и лишнее ("ноги обычных нормальных людей кто качаются без стероидов"). Фраза "бенгальские тигры - опасные хищники", слово "все" перед "бенгальские" же лишнее.

Сообщение изменено: rihad (16 июля 2022 - 06:23)

[ROM256]

Обычные человеческие ноги. Так выглядят ноги у обычных нормальных людей, которые хоть и качаются, но не принимают стероиды.

Икроножные ничем не хуже и это после 25 дней сушки голодания! 

Миниатюры

• 

[rihad]

ROM256, клево) У вас спринтерский бег?

[ROM256]

вас спринтерский бег

Почти, сверхмарафонский в прошлом)

[Grillmaster]

Вижу ОлдБой тянет руку и хочет что-то сказать)

У нас парень работает на фирме. У него икры, как мячи, хотя он не качёк и вообще не спортсмен. И не толстый, а совсем наоборот

[aid]

Вижу ОлдБой тянет руку и хочет что-то сказать)

Олдбой слишком скромен для этого. Да и Терминал тоже.

[aid]

Так в обобщенной структуре предложения оно подразумевается и лишнее ("ноги обычных нормальных людей кто качаются без стероидов"). Фраза "бенгальские тигры - опасные хищники", слово "все" перед "бенгальские" же лишнее.

Нет, там ситуация показывала самомнение Сашо. Ведь ключевое во фразе было то, что ноги не большие, т.к. человек сухой и не химичит. Т.е. фраза была в поддержку, а не в осмеяние. А рельеф у нг виден только при напряжении. 

Но Сашо и не отрицает свое самомнение.

Сообщение изменено: aid (16 июля 2022 - 09:38)

[aid]

У нас парень работает на фирме. У него икры, как мячи, хотя он не качёк и вообще не спортсмен. И не толстый, а совсем наоборот

С икрами бывает.

В общем, конечно, при желании можно обидеться и на фразу - верю, что человек качается в натураху, и заявить - "свое фото покажи!"

[Виктор С]

У всех, кто качается и не принимает стероиды, ноги как у тех, кто вообще не качается.

Смайлов нет, значит заблуждение.

Обычный чел может рассчитывать на заметный рост крупных МГ.

Единичный личный опыт показал, что с 52 до 55 лет (пик антропометрии, а далее стагнация) получилось заметно прибавить в квадрах и сиськах. Сиськи даже лифтеры хвалили.

 

Фото 2012 г есть в теме СМТ, но т.к. это не билдерский, а физкультурный уровень, то тащить его в другие темы неуместно.

[FTAGN]

Хз, или переборщил с обрезкой углеводов\каллорий или что еще, но вчера занимался вечером и чето энергии маловато, точнее не энергии а сил как будто меньше, т.е мотивация хорошая, желание прям заниматься, а повторов меньше сделал с тем же весом что раньше, чувствуется просто устаю быстрее. Мб просто день такой или так реально сказывается дефицит углеводов. Зато сегодня с утра весы показали 87.5. Ровно 5 кг убрал за 3 недели. Талия 93 стала, была 97., биц вроде так же 41.7(8)Было 42. Вес 92.5---87.5

Анализы сдал на биохимию и тест. Тест 32 н моль почти, гспг 32, все в принципе норм. Единственное гемоглобин упал с 152 до 142, но впринципе все параметры в референтах. Посмотрим что будет дальше. Сегодня снова на ПГ, без завтрака

[aid]

Анализы сдал на биохимию и тест. Тест 32 н моль почти, гспг 32, все в принципе норм.

 

А теперешний и прошлый тестостерон - это на кломиде?

[FTAGN]

А теперешний и прошлый тестостерон - это на кломиде?

Нет, закончил уже пить все препы дней 12 назад. Это уже свой.

Хоты Боп говорит что можно спокойно его принимать неограниченное время по 0.5 таблы через 2 дня, чисто для поддержки. Но я отменил, выждал время и сдал анализы чтобы проверить уже без препов свой уровень

Сообщение изменено: FTAGN (16 июля 2022 - 10:37)

[Тачёный]

Нет, закончил уже пить все препы дней 12 назад. Это уже свой.
Хоты Боп говорит что можно спокойно его принимать неограниченное время по 0.5 таблы через 2 дня, чисто для поддержки. Но я отменил, выждал время и сдал анализы чтобы проверить уже без препов свой уровень

12 дней?! Ты на орал как или пропе выходил?

[Дмитрий Р]

Хз, или переборщил с обрезкой углеводов\каллорий или что еще, но вчера занимался вечером и чето энергии маловато, точнее не энергии а сил как будто меньше, т.е мотивация хорошая, желание прям заниматься, а повторов меньше сделал с тем же весом что раньше, чувствуется просто устаю быстрее.

Вот. А говорил, что дефицит никак не сказывается.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (16 июля 2022 - 10:39)

[FTAGN]

Ты на орал как или пропе выходил?

пил таблы Кломид, кломидотерапия. 12 или 13 дней не пью уже. Насчет "пропа" непонял. Стероиды, если что я никогда не принимал, тест экзогенный тоже не ставил

Сообщение изменено: FTAGN (16 июля 2022 - 10:44)

[FTAGN]

Вот. А говорил, что дефицит никак не сказывается.

Ну видимо начинает сказываться, я же не робот) Ну ничего, оно того стоит

[Grillmaster]

Смайлов нет, значит заблуждение.

Это называется шутить с серьёзным лицом

[BleedingMind]

а чего у него с ногами? форма странная и мышц вроде как нету

Бывает такая форма. Длинный бицепс просто и относительно равномерный. И конкретно там сечки не видно.

[BleedingMind]

Ну видимо начинает сказываться, я же не робот) Ну ничего, оно того стоит

Все всегда сказывается. Надо делать большие ансамбли и предупреждать последствия. Это опыт и время.

[Sasho]

переборщил с обрезкой углеводов\каллорий

и дефицит калорий не одно и то же.

[Игорь Новиков]

и дефицит калорий не одно и то же.

Абсолютно верно. Можно сидеть на 500 калориях и худеть без сил, а можно грамотно всю жизнь проводить в совсем небольшом дефиците/поддержке и прекрасно выглядеть. Это кстати частая ошибка при виде первых успехов, потерял пять кило и пошел терять ещё 20 сразу!)
Но, так не бывает. Теперь только пахать 14-16 часов в зале/на площадках в совсем небольшом дефиците, чтобы проводить рекомпозицию мышечных волокон. Так и состояние будет здоровое и дефицит не будет ощущаться. И наверное, в рационе мало овощей и энергетических углеводов. Нужно меньше жира и больше углеводов, потому что сахар сразу идёт в мышцы, а жир в жир.

[aid]

можно грамотно всю жизнь проводить в совсем небольшом дефиците/поддержке и прекрасно выглядеть

 

Чтобы всю жизнь быть в дефиците-поддержке, надо перед этой жизнью хорошо попрофицитить.

[Игорь Новиков]

Чтобы всю жизнь быть в дефиците-поддержке, надо перед этой жизнью хорошо попрофицитить.

Уж мне ли не знать. Лучшие сухие атлеты это бывшие жирдяи,которых в детстве откармливали. Кстати, автор об этом писал, что пропускал 5-7 лет тренировок и отъедался,в итоге 95 кг. Сейчас уже 87. Думаю, взят слишком большой дефицит и темп потери веса, раз так быстро накатила усталость, а может это единичный случай, исходя из реалий жизни, может на работе или дома проблемы, такое тоже нельзя забывать. Запасы у автора есть и на них можно тренироваться долгое время, а потом спросить Сашо как слить воду и обрести такую сухость и быть красавчиком. Автор этого достигнет, у меня нет никаких сомнений.

[puffi88]

У человека с жирностью 25%  всегда профицит. Он много жрет.  Даже если он жрет 500 ккал, то организму есть, чего жрать  еще полгода

[FTAGN]

сахар сразу идёт в мышцы, а жир в жир.

Странно, часто слышу что как бы наоборот, глюкоза увеличивает уровень инсулина в крови, а инсулин не дает сжигать жир. Сахар не есть гуд. Не случайно у диабетиков 2-го типа повышен сахар и они жирные.