20032 ответов в этой теме

[Stas R]

У меня 39 были при жиме 130

О чём и сказал Грильмастер - корреляция ММ и рабочих весов не всегда очевидна.

[MrCherdak]

прикол.какой смысл сравнивать окружность руки? - у кого-то более жирные руки, у кого-то менее. 

[Виктор С]

прикол.какой смысл сравнивать окружность руки? - у кого-то более жирные руки, у кого-то менее. 

Развлекаемся.

Зависимость жима лежа от прически, цвета волос и меню.))

[Grillmaster]

У меня "намассе" 39,5-40
Сейчас 38,5 может чуть больше
ЗЫ Макс жим 110х1 при 39,5-40

Сообщение изменено: Grillmaster (30 мая 2020 - 06:12)

[Stas R]

прикол.какой смысл сравнивать окружность руки? - у кого-то более жирные руки, у кого-то менее. 

У кого-то толстая кость)

[crossfitmen]

прикол.какой смысл сравнивать окружность руки? - у кого-то более жирные руки, у кого-то менее. 

 
У меня 39 рука при весе 85кг была, но я тогда только ждал, биц с грифом пустым

 

У меня "намассе" 39,5-40
Сейчас 38,5 может чуть больше
ЗЫ Макс жим 110х1 при 39,5-40

А вес скока на массе?

[MrCherdak]

У нас в зале много парней с нормальными такими грудаками, и рабочим весом в районе сотки.

НКК-титьки. рабочий в жиме около 80кг

[crossfitmen]

У кого-то толстая кость)

К нам в зал ПТУшник ходил. Рост 2м, рука 50, не жирный. Сука генетик))

[Grillmaster]

У меня 39 рука при весе 85кг была, но я тогда только ждал, биц с грифом пустым

А вес скока на массе?

В хорошие времена 93-94. Крайние полтора года не в счёт

[crossfitmen]

НКК-титьки. рабочий в жиме около 80кг

Где там Олежа, чтоб позавидовать?))

[MrCherdak]

Где там Олежа, чтоб позавидовать?))

пусть завидует молча. )

[crossfitmen]

В хорошие времена 93-94. Крайние полтора года не в счёт

Так ты тоже дришь, аки я)

[Grillmaster]

НКК-титьки. рабочий в жиме около 80кг

Об чём и речь. Для мяса огромные веса не нужны.

[Grillmaster]

Так ты тоже дришь, аки я)

Видимо да)

[crossfitmen]

Получается ВитяС самый качок. При весе 80-83 рука 39+

[crossfitmen]

Об чём и речь. Для мяса огромные веса не нужны.

Не, мяса много не надо, нужна сила, а то кроссфитить тяжко будет

[MrCherdak]

олучается ВитяС самый качок. При весе 80-83 рука 39+

Сообщение изменено: Anatolii (30 мая 2020 - 06:29)

[crossfitmen]

55х70 когда пожмёшь, тогда будешь про старость умничать))

Сообщение изменено: Anatolii (30 мая 2020 - 06:30)

[Grillmaster]

Не, мяса много не надо, нужна сила, а то кроссфитить тяжко будет

Я подумываю опять становую начать делать, но это не точно) И то, только с тем весом, который прямым хватом без лямок держать могу.

[Anatolii]

MrCherdak, еще подобный повод и отправишься в бан.

[MrCherdak]

MrCherdak, еще подобный повод и отправишься в бан.

вай вай как страшно.

[Виктор С]

... самый качок. При весе 80-83 рука 39+

Не проходит - талия больше веса.

 

Наличие саркопении может показать только биопсия. Но ну её нахер.

Хотя если за деньги..

 

Кстати, про типы гипертрофии после 60..

На многоповторе отчетливо раздувает как мячик, но ненадолго. Т.е. это сарко, однозначно.

Как с шумом и свистом растут митохондрии слышу даже во сне, но их показывать некрасиво при женщинах и детях.)

Сообщение изменено: Виктор С (30 мая 2020 - 06:38)

[crossfitmen]

Я подумываю опять становую начать делать, но это не точно) И то, только с тем весом, который прямым хватом без лямок держать могу.

Я теперь в замок даже на раз тяну, хотя лямки на тяж весах использую

[crossfitmen]

Не проходит - талия больше веса.

Втяни как Югий

[Grillmaster]

Я теперь в замок даже на раз тяну, хотя лямки на тяж весах использую

У нас в зале грифы толстые. В замок неудобно хватать. А вот на старых, более тонких, получалось.

[Grillmaster]

хотя лямки на тяж весах использую

У меня с лямками стартовое положение не получается нормально принять. А вот когда из положения стоя принимаю стартовое положение, то уже совсем другое дело.

[crossfitmen]

У нас в зале грифы толстые. В замок неудобно хватать. А вот на старых, более тонких, получалось.

У меня это необходимость теперь на КФ, да привык уже))

[crossfitmen]

У меня с лямками стартовое положение не получается нормально принять. А вот когда из положения стоя принимаю стартовое положение, то уже совсем другое дело.

Чё-то странно. Ноги включаешь или спиной тока тянешь?

[Grillmaster]

Чё-то странно. Ноги включаешь или спиной тока тянешь?

Ноги включаю, но дело в другом. Когда сверху наклоняюсь к штанге, то ТБС, спина, лопатки принимают наиболее выгодное положение. Наверное непонятно, но я незнаю, как объяснить. А когда привяжкшься сидя перед штангой на корачках, уже не получается из этой позиции принять нормальное стартовое положение.

[crossfitmen]

когда привяжкшься сидя перед штангой на корачках, уже не получается из этой позиции принять нормальное стартовое положение.

Привязывайся сидя на корточках и сразу спину - лопатки включай как надо, потом просто встаешь до исходной позиции. У меня проблем нет, наверное потому, что каждый день так чего-то да делаю))