4382 ответов в этой теме

[oscid]

100 г сахара?

[Мастадонт]

Гаш тут люди авторитетные говорят что нужно пить родниковую воду. И тогда не будешь хотеть жрать вообще. 

Действуй.

[oscid]

У меня есть от гиперборейцев методига.

 

1) Чайную ложку амаранта (муки) каждый раз когда хочется жрат

2) Иван-чай вечером

[gasch12]

Контекст ты не припомнишь?)

Контекст был в том, что обсуждалось, что весь пережорный белок и углеводы идут в жир, а Знаток отвечал, что это очень сложно для организма переводить белки и углеводы в жиры и запасает он только жир, который поступает больше уровня поддержки, и соответственно дальше пошла дискуссия, сколько жира может сгореть за один день.

[gasch12]

В кетчупе уже дополна сахара. зачем его еще отдельно есть?
 

Посрал прост.

Кетчуп с рисом, а сахар с творогом и чаем, если я худею, мне что чай без сахара пить, что ли?)

Вчера ещё посрал и утром 91.7 кг -1 кг от вчерашнего.

[gasch12]

100 г сахара?

А что сложного, в чайной ложке 10 гр, три кружки чая с тремя ложечками сахара, плюс пара ложек варенья, вот и набежало)

[gasch12]

Гаш тут люди авторитетные говорят что нужно пить родниковую воду. И тогда не будешь хотеть жрать вообще. 
Действуй.

Это вариант диеты "не жрать" а у меня безжировая диета.

[gasch12]

У меня есть от гиперборейцев методига.
 
1) Чайную ложку амаранта (муки) каждый раз когда хочется жрат
2) Иван-чай вечером

Амарантовая мука очень жирная 1,7 гр жира

[BleedingMind]

Контекст был в том, что обсуждалось, что весь пережорный белок и углеводы идут в жир, а Знаток отвечал, что это очень сложно для организма переводить белки и углеводы в жиры и запасает он только жир, который поступает больше уровня поддержки, и соответственно дальше пошла дискуссия, сколько жира может сгореть за один день.

Контекст был в том, что, в не зависимости от нутриентов идущих теми или иными путями, при профицитной цифре какой либо из них пойдет в жировые клетки, а какой- не важно. Важна цифра.

[gasch12]

Контекст был в том, что, в не зависимости от нутриентов идущих теми или иными путями, при профицитной цифре какой либо из них пойдет в жировые клетки, а какой- не важно. Важна цифра.

Что бы нутриент пошёл в жировые клетки, он должен быть жиром) и соответственно определяли сколько организм может произвести жира из белка и углеводов и соответственно потратить на свои нужды, в случае острой необходимости, то есть обсуждался круговорот жиров в организме, и пришли к тому что сделать своего собственного жира из нежировых нутриентов, организм может ооочень мало и только в случае крайней необходимости, для производства гормонов например, а производить свой жир для откладывания в жировые запасы, организм вообще не будет никогда.

[gasch12]

Кстати о жирности) утром взвесился 91.0кг итого высрал за день 0.7кг жира

[Grillmaster]

Кстати о жирности) утром взвесился 91.0кг итого высрал за день 0.7кг жира

Бросай кач, а то твоим суставам скоро придёт пиздец

[gasch12]

Бросай кач, а то твоим суставам скоро придёт пиздец

Бросать не буду, пока что особых проблем с суставами нет, но пренироваться наверно буду пока, через день, а не каждый день, всё таки когда худеешь, чувствуется лёгкая слабость, организму приходиться адаптироваться к новому весу и не хочется его перегружать, к тому же рука, которую потянул на позапрошлой тренировке, ещё побаливает и надо дать ей зажить.

[oscid]

Ноль жирофф (с)

[Grillmaster]

пренироваться наверно буду пока, через день, а не каждый день, всё таки когда худеешь, чувствуется лёгкая слабость

А у меня на кето наоборот энергии вагон, хоть и в дефиците 8) Вчерась поел на 800к в час дня, и потом весь, всю ночь недрамши. Утром на тренировку сходил, и опять не жрал ничего. Поел только в 17:30 на 700к. И то, не потому, что есть хотелось, а потому что НАДО! Т. е. не ел вообще ничего 28 часов кряду 8) Причём я до сих пор на работе
Нольжирофф, блять))) Учоные блять Жертвы фитнесиндустрии, блять Жиры у них в жир откладыааются, блять Углеводы надо есть, блять, а то энергии и сил не будет, блять!

[Grillmaster]

[gasch12]

Ноль жирофф (с)

Ноль жирофф не получается) если посчитать то 400 гр творога 0.2% это 0.8 гр жира, 50 гр креветок 2% это уже 1,8 гр, пара мандаринов 0.4% это уже 2.2 гр, помидор 0.2% 2.4 гр, да и рис 0.5 % 350 гр, уже 4 гр, и кетчуп 0.1% итого примерно 4.2 гр жира.

[gasch12]

А у меня на кето наоборот энергии вагон, хоть и в дефиците 8) Вчерась поел на 800к в час дня, и потом весь, всю ночь недрамши. Утром на тренировку сходил, и опять не жрал ничего. Поел только в 17:30 на 700к. И то, не потому, что есть хотелось, а потому что НАДО! Т. е. не ел вообще ничего 28 часов кряду 8) Причём я до сих пор на работе
Нольжирофф, блять))) Учоные блять Жертвы фитнесиндустрии, блять Жиры у них в жир откладыааются, блять Углеводы надо есть, блять, а то энергии и сил не будет, блять!

Сидел на твоей кето, и разжирел, теперь худею на безжировой.

[swistl]

А у меня на кето наоборот энергии вагон, хоть и в дефиците 8) Вчерась поел на 800к в час дня, и потом весь, всю ночь недрамши. Утром на тренировку сходил, и опять не жрал ничего. Поел только в 17:30 на 700к. И то, не потому, что есть хотелось, а потому что НАДО! Т. е. не ел вообще ничего 28 часов кряду 8) Причём я до сих пор на работе
Нольжирофф, блять))) Учоные блять Жертвы фитнесиндустрии, блять Жиры у них в жир откладыааются, блять Углеводы надо есть, блять, а то энергии и сил не будет, блять!

Ебучие рога!))

[oscid]

Ебучие рога!))

Как тут два раза лайкеуть?

[Grillmaster]

Сидел на твоей кето, и разжирел, теперь худею на безжировой.

Хуето! С утра кусочек сыра, в обед сосиска, вечером гречка с творогом
Не лепи горбатого 8)

[gasch12]

Хуето! С утра кусочек сыра, в обед сосиска, вечером гречка с творогом
Не лепи горбатого 8)

Вот безжироадаптируюсь и начну тренить по нормальному.

[Grillmaster]

Вот безжироадаптируюсь и начну тренить по нормальному.

[BleedingMind]

Что бы нутриент пошёл в жировые клетки, он должен быть жиром) и соответственно определяли сколько организм может произвести жира из белка и углеводов и соответственно потратить на свои нужды, в случае острой необходимости, то есть обсуждался круговорот жиров в организме, и пришли к тому что сделать своего собственного жира из нежировых нутриентов, организм может ооочень мало и только в случае крайней необходимости, для производства гормонов например, а производить свой жир для откладывания в жировые запасы, организм вообще не будет никогда.

Ты ужасен!

[gasch12]

Ты ужасен!

Это наигранная ужасность) так то я наивный и доверчивый.

[BleedingMind]

Это наигранная ужасность) так то я наивный и доверчивый.

Ты прожженный троооолль

[Grillmaster]

Ты прожженный наивный троооолль

[gasch12]

Ты прожженный троооолль

Тролль но не мурзота) троллью безвоздмезно.

[BleedingMind]

Тролль но не мурзота) троллью безвоздмезно.

А они с возмездием, думаешь?

[gasch12]

А они с возмездием, думаешь?

Пуффи вполне определённо писал, что ему за кремлеботство неплохо платят, и это у него не единственный никнейм на форуме.