Валерий, перерыв в тренинге на 6 месяцев из-за травмы?
И если не постельный режим, то почему нельзя нагружать какие-то отдельные мышцы?
Уважаемый!
1. Я нарушил свой принцип количества тренировок за сезон (сентябрь - апрель).
Обычно 50 - 55 тренировок за этот период.
Потом перерыв и полная Жизнь:
Гуляй,
Не хочу...
Итак 24 года без перерыва.
2. В этом сезоне времени 03.01.2017 - 12.06.2018 сделано 126 тренировок.
Поездка в Окленд, Гальмштадт, Будапешт, куча внутренних соревнований.
За "Славу" надо платить и, в прямом и, переносном смысле.
Ставлю календари с отметками.
3. Просто я занялся "спортом" и вот результат: провал на Чемпионате и вынужденный перерыв, что - бы не визжать от боли.
Эта болезнь не лечится: износились коленки, высохла смазка и это возрастное, не лечится.
Законы ПРИРОДЫ неумолимы, а проще:
Ребята
Не меняйте руку.*
И вовремя делайте,
Похмелку...
*Рука - принципы.
Сегодня с травмотологом обсудили, мнения сошлись, посмотрим.
4. Режим, конечно не постельный, а вот нагружать другие мыщцы надо и этому нет причин для отказа от занятий.
Буду готовить ШОУ в жиме.
А так:
Травмировав
Левое яйцо
Стимулируйте,
Правое...
Словоблуд...
Сообщение изменено: fodio (25 июня 2018 - 04:40)