6148 ответов в этой теме

[TOSHIBA]

мити 200

так фунов фроде

[Николай Жуков]

нельзя гантели легче, а то при движении в пол амплитуды,приется делать повторов больше)))
ведь сказано вам - полная амплитуда,суть ересь и заблуждение пришедшее из палеолита..
а тут сполшини космические о'нанометодики

[81eg]

А почему тогда глумиться над лимонами? Все лифтёры их хавают чтобы в категорию войти, Илюша Кокорев на этом даже язву заработал, но абсолютку на мире азял.

Глумятся над лимонами в системе с месячной голодовкой.

Путь Моисея\в смысле долгий \ есть лимоны в качестве источника витамина С необходимого для синтеза карнитина, если можно принимать карнитин...

[Fisherman1]

У меня и больше бывает, откуда уверенность, что нельзя?

Меня так учили.... Миш, я не пытаюсь спорить с тобой. Тебе уважуха.

[MikeKazakov]

Fisherman1

Никто не "гонит: что лимоны единственный источник пищи на "сушке" течении нескольких месяцев....

Может я не внимательно читал, но говорилось о пяти неделях голодания с углеводной загрузкой в конце каждой недели, для участия в турнирах.

[Мозголомная Брага]

Это "ЗВЕЗДЕЦ". 7-8 упражнений за тренировку..... все многосуставные !!! Где ж это видано ???

я делал примерно столько же с 15 лет- и ничего, не умер, а очень даже жив)).

[MikeKazakov]

81eg

витамина С необходимого для синтеза карнитина, если можно принимать карнитин...

Почитай на досуге, что происходит с аминокислотами в ЖКТ.

Сообщение изменено: MikeKazakov (12 июля 2011 - 11:39)

[Химический Али]

а почему тогда сразу не принимать карнитин, а закидываться лимонами?

Лимоны упоминаются в связи с наличием витамина С,учавствующим в окислении жиров?

В одном лимоне около 60мг витамина,в одной таблетке аскорбинки - в 5 раз больше

Сообщение изменено: Химический Али (12 июля 2011 - 11:27)

[MikeKazakov]

Химический Али

в одной таблетке аскорбинки - в 5 раз больше

Ровно во столько же больше её будет в моче.

Сообщение изменено: MikeKazakov (12 июля 2011 - 11:29)

[Fisherman1]

говорилось о пяти неделях голодания с углеводной загрузкой в конце каждой недели, для участия в турнирах.

Я бы умер...... я серьезно говорю..... НЕТ У МЕНЯ ТАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ......

[Николай Жуков]

ну и он бы умер)
потому и слился со спора,который сначала сам же и выкинул "с понтом"

[MikeKazakov]

Fisherman1

НЕТ У МЕНЯ ТАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ.

У меня тоже, но результат на лицо, а главное - Юрий настоятельно никому не рекомендует повторят его опыт.
Это просто чистой воды наезды лишбы за что.

[Химический Али]

о пяти неделях голодания

Кстати,что происходит с кислотностью желудка,если в пище одни лимоны?

[MikeKazakov]

Химический Али

Кстати,что происходит с кислотностью желудка,если в пище одни лимоны?

А там и так уже кислая среда, никто же не говорит о самоубийстве килограммами лимонов, это уже не голодание, а лимодание.

[Химический Али]

лимодание

Вот и новый термин

[DeniZ]

Лимоны упоминаются в связи с наличием витамина С,учавствующим в окислении жиров?

В одном лимоне около 60мг витамина,в одной таблетке аскорбинки - в 5 раз больше

Сказать "я жил на одной аскорбинке" не так романтично, как "я жил на одних лимонах"... кто-то подумает про фрукты, кто-то про деньги...

Кстати,что происходит с кислотностью желудка,если в пище одни лимоны?

происходит пестец... лимоны не жрал в таком количестве, а вот аскорбинку при сильном гриппе -- было.

Сообщение изменено: DeniZ (12 июля 2011 - 11:43)

[DeniZ]

Кстати, это до какой степени надо быть жадным до хоть какой рекламы, что при всех прочих продолжать себя тупо вести, получать кучу стеба и откровенных издевательств в свой адрес, и все равно сидеть на "ресурсе травли"! Если бы не знал, что топикстартер из Киева, подумал бы шо с одесского привоза...

[HaweEye]

имхо, механизм "работы лимонов" в похудании не только и не столько в витамине С и карнитине. во-первых, для его биосинтеза необходимы еще витамины группы В, да и сам по себе он отлично синтезируется в здоровом организме. во-вторых, не надо забывать, что для бета-окисления (от которого и началась вся пляска) нужны именно свободные жирные кислоты, которые надо выцепить из адипоцитов, где они входят в состав триглицеридов.
А работают лимоны, скорее всего за счет лимонной кислоты, которая в высоких концентрациях ингибирует фосфофруктокиназу - один из ключевых энзимов гликолиза, что может вызвать переключение механизма получения энергии из глюкозы на жирные кислоты.
ЗЫ. сразу оговорюсь: это только гипотеза.

[DeniZ]

HaweEye
Если бы лимоны так четко сушили, торговцы ГР давно разорились бы...

[HaweEye]

DeniZ
ну так я же не утверждаю, что ингибиует на 100%. для этого надо вагон лимонов заточить. но чуточку прибить может. даже если активность ФФК понизится на 20% а несколько часов - уже будет толчок липолизу.

[mikeler07]

торговцы ГР давно разорились бы

Так они ГР и делают из лимонного сока..

[HaweEye]

так что лимоны еще хоть как-то гле-то могут в теории действовать - то карнитин чистой воды пиар продукт на котором компании рубят бабло.

[DeniZ]

HaweEye
речь не про теорию. речь про то, что Юрий упорно утверждает, что он был чист как слеза комсомолки и тока лимоны, лимоны, лимоны... и можно представить что будет с желудком если заточить такое количество лимонов, для вызова соответсвующей реакции липолиза... мне кажется легче Ктулху вызвать, чем рельеф с помощью одних лимонов без фармы.

Сообщение изменено: DeniZ (13 июля 2011 - 12:02)

[Alan]

что он был чист как слеза комсомолки

Честно говоря я никого не защищаю,но вот не видел чтобы Юра такое писал.На все вопросы о химоне (чего скрывать не онимаю просто,тяжело ответить как будто) он говорил что этот вопрос не охватывается в его диете (то есть речь об этом просто не заходила).Так что думаю все как раз наоборот.

[HaweEye]

HaweEye
не, я просто заинтересовался размышлениями Майка про действие лимонов на жиросжигание.
а про пассажира речь не идет, и так все понятно

[MikeKazakov]

DeniZ

и можно представить что будет с желудком если заточить такое количество лимонов,

Какое именно ТАКОЕ количество, где об этом говорилось? Речь шла о ГОЛОДАНИИ и лимонах. "ТАКОЕ" количество с понятием голодание не совместимо.
Слишком много измышлений.

[Фельдфебель]

HaweEye

имхо, механизм "работы лимонов" в похудании не только и не столько в витамине С и карнитине. во-первых, для его биосинтеза необходимы еще витамины группы В, да и сам по себе он отлично синтезируется в здоровом организме. во-вторых, не надо забывать, что для бета-окисления (от которого и началась вся пляска) нужны именно свободные жирные кислоты, которые надо выцепить из адипоцитов, где они входят в состав триглицеридов.
А работают лимоны, скорее всего за счет лимонной кислоты, которая в высоких концентрациях ингибирует фосфофруктокиназу - один из ключевых энзимов гликолиза, что может вызвать переключение механизма получения энергии из глюкозы на жирные кислоты.
ЗЫ. сразу оговорюсь: это только гипотеза

у нас не ругаюца

[DeniZ]

Слишком много измышлений.

тут вся тема -- одно сплошное измышление

[HaweEye]

Фельдфебель
прастите, издержки профессии

[DeniZ]

На все вопросы о химоне (чего скрывать не онимаю просто,тяжело ответить как будто) он говорил что этот вопрос не охватывается в его диете (то есть речь об этом просто не заходила).Так что думаю все как раз наоборот.

он упоминал что-то про жесткий допинг-контроль, и как бэ потому был чист. а раз чист -- одни лимоны!

MikeKazakov

Речь шла о ГОЛОДАНИИ и лимонах. "ТАКОЕ" количество с понятием голодание не совместимо.

не спорю о возможной роли лимонов в голодании. спорю о роли лимонов в оттачивании рельефа.