Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Как избавиться от жира на теле?

* * * * - 18 голосов

  • Please log in to reply
22736 ответов в этой теме

#18181
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

грациозно

Не буду забегать вперёд, но попробую некоторую комбинаторику в схеме. Месяц два. Касаемо пищи, это минимум. Наиболее сложным представляется выравнивание фона трансмиттеров и отсутствие провалов голода и давления. При обезвоживании активный образ жизни малореализуем, но когда то, 10 лет назад, простая одержимость сделала самую тощую форму, но с последствиями. Сейчас лавирование. Год назад примерно начальные этапы использования амитриптилина дали схожую форму, но было не до фотофиксирования. Применю новые инструменты, скажу потом. Каждый раз что то новое, каждый раз можно создать что то лучше и жизнеспособней.
Конечно, без овощей о таком и думать нечего.

Миниатюры

  • 10C40EB4-42AA-41CF-82BA-CA8D05A4A081.jpeg


#18182
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 156 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Кровь хорошая. Приобщаются к левелапу.
Круглые как шары летают, хоть самих ешь.

Удобный маркер. Если светятся в ночи как звезды значит тебя покусали :)

#18183
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Удобный маркер. Если светятся в ночи как звезды значит тебя покусали :)


Они потом розовее становятся, но могу рассмотреть только пост мортем потому четко не выделишь

#18184
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

BleedingMind, Надя, так ты на безуглеводке чтоли сейчас, некрахмалистые овощи и белок?



#18185
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

BleedingMind, Надя, так ты на безуглеводке чтоли сейчас, некрахмалистые овощи и белок?

Не, где то 1500-1700, не особо много углей
Пока так
Блокировщики поставлю скоро и метформин, надо просаживать уровни
И овощей побольше!

#18186
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY


На твоем скрине 3% от нормы в 100 г.  100 * 33 = 3300 г макарон надо

слышал о гибкой диете? Можно есть все что хочешь

#18187
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

слышал о гибкой диете? Можно есть все что хочешь


Так я и интересуюсь, что ты ешь, чтобы восполнить нормы незаменимых аминокислот. Съел макарон 250 г, ок. 7% от нормы. Остальное откуда добрал?



#18188
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY


Так я и интересуюсь, что ты ешь, чтобы восполнить нормы незаменимых аминокислот. Съел макарон 250 г, ок. 7% от нормы. Остальное откуда добрал?

откуда хочу. Назови мне любой продукт с белком, я его ем.

#18189
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Сашо Молодец)))

#18190
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Сашо Молодец)))

Сашо токсичный молодец

#18191
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Сашо токсичный молодец


Если не хотят травиться- не отравятся!

#18192
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

откуда хочу. Назови мне любой продукт с белком, я его ем.


это понятно. но сколько ты его ешь конкретно? макарон вот 250 г. Что еще было чтобы добить до нормы? 2 яйца?



#18193
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY


это понятно. но сколько ты его ешь конкретно? макарон вот 250 г. Что еще было чтобы добить до нормы? 2 яйца?

в пределах калоража. Могу сьесть 1кг мяса если захочется

#18194
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Могу сьесть 1кг мяса если захочется

 

а соевое мясо ешь?



#18195
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Если не хотят травиться- не отравятся!

меня впечатляет, что ты знаешь правила правописания тся ться. Судя по интернету, этому больше в школах не учат.

#18196
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

а соевое мясо ешь?

не слышал о таком, в магазинах не видел даже

#18197
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Сашо токсичный молодец

 

Возможно, что Осцид окажется более токсичным.



#18198
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 873 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

меня впечатляет, что ты знаешь правила правописания тся ться. Судя по интернету, этому больше в школах не учат.

тонко :)

#18199
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Возможно, что Осцид окажется более токсичным.

если каждый день понос, то о токсичности можно не волноваться. Трубы не забиваются.

#18200
Игорь Новиков

Игорь Новиков

    Бодибилдер это тот, кого призывают остановиться качаться.

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 128 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Прожирная статья. Винс ЖИРонда даёт свою оценку жирной диете. Оказывается, жир сжигает жир!

Миниатюры

  • Screenshot_2022-06-07-17-23-02-12.jpg


#18201
good-jock

good-jock

  • Участник форума
  • Pip
  • 601 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Прожирная статья. Винс ЖИРонда даёт свою оценку жирной диете. Оказывается, жир сжигает жир!

По Лайлу же. Едите больше углеводов - сжигаете больше углеводов. Едите больше белка - сжигаете больше белка. Едите больше жиров - сжигаете больше жиров.
Едите больше овощей - бегаете больше на толчок.

#18202
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

По Лайлу же. Едите больше углеводов - сжигаете больше углеводов. Едите больше белка - сжигаете больше белка. Едите больше жиров - сжигаете больше жиров.
Едите больше овощей - бегаете больше на толчок.

так вот он, путь к сечке на жопе ...бегать и гадиться !

#18203
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

По Лайлу же. Едите больше углеводов - сжигаете больше углеводов. Едите больше белка - сжигаете больше белка. Едите больше жиров - сжигаете больше жиров. Едите больше овощей - бегаете больше на толчок.

 

Чел вообще универсальное животное, может питаться чем угодно. Там, где тигр умер бы с голоду, чел прекрасно будет питаться овощами. Жить на овощах и жить овощами.



#18204
Игорь Новиков

Игорь Новиков

    Бодибилдер это тот, кого призывают остановиться качаться.

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 128 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

По Лайлу же. Едите больше углеводов - сжигаете больше углеводов. Едите больше белка - сжигаете больше белка. Едите больше жиров - сжигаете больше жиров.
Едите больше овощей - бегаете больше на толчок.

Главное, поедая овощи, самому не стать овощем. Ибо, ты то, что ты ешь. Я для себя вывел простую истину:Удовольствие от еды это насыщение. Сытый человек не хочет есть самую вкусную пищу.
Так вот, если я могу быть сытым на 100 калорий, зачем есть больше? Это мне в жизни очень помогло похудеть. Сейчас, я уже 105 кг. 35 кг как не бывало.

#18205
good-jock

good-jock

  • Участник форума
  • Pip
  • 601 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .


гадиться !


Сашо одобряэ! :good:

#18206
good-jock

good-jock

  • Участник форума
  • Pip
  • 601 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .


Чел вообще универсальное животное, может питаться чем угодно. Там, где тигр умер бы с голоду, чел прекрасно будет питаться овощами. Жить на овощах и жить овощами.


Думать и говорить как овощи!

#18207
good-jock

good-jock

  • Участник форума
  • Pip
  • 601 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Главное, поедая овощи, самому не стать овощем. Ибо, ты то, что ты ешь. Я для себя вывел простую истину:Удовольствие от еды это насыщение. Сытый человек не хочет есть самую вкусную пищу.
Так вот, если я могу быть сытым на 100 калорий, зачем есть больше? Это мне в жизни очень помогло похудеть. Сейчас, я уже 105 кг. 35 кг как не бывало.

Не. Я люблю вкусно покушать. Поэтому невкусную еду не ем)

#18208
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Чел вообще универсальное животное, может питаться чем угодно. Там, где тигр умер бы с голоду, чел прекрасно будет питаться овощами. Жить на овощах и жить овощами.

пока не одрищает ...а тут и тигр прибежит , остатки мяса с костями похомячить

#18209
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Это ж салат получается ! Или почти как шаурма, только кожа вместо лаваша , но внутри все равно мясо и овощи

#18210
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

но внутри все равно мясо и овощи

 

и майонез.




7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)