Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25939 ответов в этой теме

#18151
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Такого же освещения нет, но буду пытаться в разное время суток в разных зеркалах. Вес 60.4

IMG_20230707_095141_355.jpg

Сообщение изменено: rihad (07 июля 2023 - 08:55)


#18152
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Случайно и не было такой цели!!
 

Т.е. если, например, человек колет тестостерон не для бодибилдинга и видухинга, но при этом качается, то тестостерон - не чит?



#18153
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Блин, ну физиология, жктшка опустела, гормоны там всякие сигналы подают.

Это то, что ты называешь проекцией? Судишь обо всех по себе?



#18154
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


https://www.forbes.r...-chinovnikov-ot

А каким образом чрезвычайные обстоятельства могут вызывать коррупцию? Похоже на первоапрельскую шутку.


Сообщение изменено: aid (07 июля 2023 - 09:44)


#18155
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Т.е. если, например, человек колет тестостерон не для бодибилдинга и видухинга, но при этом качается, то тестостерон - не чит?

Смотря какое побуждение. Если не качается и забил бы на низкий Т, а качаясь говорит сам себе что для здоровья - то чит.

Насчёт гороха, ещё раз: я перешёл из-за белка, сколько конкретно там углей не считал и пофиг было, достаточно что примерно так же, 60-80. Было бы 70-75 тоже перешёл бы.

#18156
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 817 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Такого же освещения нет, но буду пытаться в разное время суток в разных зеркалах. Вес 60.4

attachicon.gif IMG_20230707_095141_355.jpg

60 кг , а сухости нет …к чему все эти похудушки были ?

#18157
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это то, что ты называешь проекцией? Судишь обо всех по себе?


В смысле о себе? Если о себе как об одном из людей - да. Физиология в норме так работает, погугли что-ли. Глюкоза, грелин и п.х. Это общий случай, аномалии не рассматриваю конечно.

#18158
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

60 кг , а сухости нет …к чему все эти похудушки были ?


Для рекомпоза. Пакаш такую же сечнявость ног или хуже!!

#18159
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 817 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Для рекомпоза. Пакаш такую же сечнявость ног или хуже!!

не , стать 60 кг дрищем - не дай бог . И при чем тут ноги , ну покажу я и что изменится ? У тебя в верхней части тела жира дохрена , а весишь ты уже 60 кг

#18160
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

А каким образом чрезвычайные обстоятельства могут вызывать коррупцию? Похоже на первоапрельскую шутку.

Нам уж не привыкать к таким "шуткам".



#18161
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если не качается и забил бы на низкий Т, а качаясь говорит сам себе что для здоровья - то чит.

 

Так если он принимает для самочувствия, хорошей половой жизни, но при этом качается, то чит или нет?

 

Вот ты качаешься, значит, переход на горох - чит. То же самое ведь, что с тестостероном.



#18162
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А каким образом чрезвычайные обстоятельства могут вызывать коррупцию? Похоже на первоапрельскую шутку.


Да хз) вроде не было 1 апреля и все было серьезно.

#18163
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

не , стать 60 кг дрищем - не дай бог . И при чем тут ноги , ну покажу я и что изменится ? У тебя в верхней части тела жира дохрена , а весишь ты уже 60 кг


Покажи на любом весе) А верх жырней потому что сверхмужской отложение жиров, все в кор.

#18164
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Для рекомпоза. Пакаш такую же сечнявость ног или хуже!!

У тебя ноги суше, чем у 95% зальников или лучше, чем у 95% зальников?



#18165
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так если он принимает для самочувствия, хорошей половой жизни, но при этом качается, то чит или нет?
 
Вот ты качаешься, значит, переход на горох - чит. То же самое ведь, что с тестостероном.

Горох это еда, и белок нужен из них, почему бы его естественно не поднять. Если искренний мотив не связан с качем и мышцами - морально чист, но читом быть по существу не перестает, ведь без него не было изменений.

#18166
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

У тебя ноги суше, чем у 95% зальников или лучше, чем у 95% зальников?


Суше.

#18167
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В смысле о себе? Если о себе как об одном из людей - да. Физиология в норме так работает, погугли что-ли. Глюкоза, грелин и п.х. Это общий случай, аномалии не рассматриваю конечно.

Ты утверждаешь, тебе и доказывать, а в гугл посылать, когда доказать не можешь - моветон же. Не занимайся проекцией и не выдавай фантазии за истину.


Сообщение изменено: aid (07 июля 2023 - 10:06)


#18168
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
19 подтягов без учёта времени виса!!! С выводом прямых ног под конец сета. Через 2 недели цель 20.

#18169
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 817 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Покажи на любом весе) А верх жырней потому что сверхмужской отложение жиров, все в кор.

ну так причем здесь только ноги , ты же выложил фото в полный рост , а значит и оцениваем в полный . Ты похудел до 60 кг , а остался таким же жирным как был на 75 . Зачем все это надо было делать?

#18170
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 775 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Покажи на любом весе)


Хорошо помню, что было фото Фортнайта, где "капля" на не то, что выделялась (этого достаточно легко достичь), а прямо поверхность "капли" вот как будто по пластилину расческой провели... вся ребристая, гофрированная, волокна видны... у тебя даже близко не так..



#18171
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ты утверждаешь, тебе и доказывать, а в гугл посылать, когда доказать не можешь - моветон же. Не занимайся проекцией и не выдавай фаетазии за истину.

Ну это же везде, объясняя причины голода. Сейчас наукой считается так, грелин и прочие пептиды.

Screenshot_20230707-110228.jpg

#18172
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ну так причем здесь только ноги , ты же выложил фото в полный рост , а значит и оцениваем в полный . Ты похудел до 60 кг , а остался таким же жирным как был на 75 . Зачем все это надо было делать?

Намного менее! Юс нави подтвердит. Просто пока вся вода в гречку не впитается она всё ещё выглядит водяной!

Сейчас на этом весе будет рекомпоз остатков.

#18173
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 817 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Намного менее! Юс нави подтвердит. Просто пока вся вода в гречку не впитается она всё ещё выглядит водяной!

Сейчас на этом весе будет рекомпоз остатков.

Юс нави - это порнография для успокоения жиробасов . Какая вода , в какую гречку ? Ты гречку в сухом виде чтоли в себя закидываешь ?

#18174
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну это же везде, объясняя причины голода. Сейчас наукой считается так, грелин и прочие пептиды.

attachicon.gif Screenshot_20230707-110228.jpg

Ты написал, что независимо от того, на дефиците человек или на поддержке при любом весе он через несколько часов после еды испытывает голод. Покажи такое, пожалуйста. А то ты, как Саша Качок, начинаешь давать ссылки, не связанные с вопросом.


Сообщение изменено: aid (07 июля 2023 - 10:23)


#18175
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Намного менее! Юс нави подтвердит. Просто пока вся вода в гречку не впитается она всё ещё выглядит водяной!

Сейчас на этом весе будет рекомпоз остатков.

И ты веруешь, что дохудев до 60.4 кг и оставшись несухим, ты, топчась на месте, при весе 60 кг станешь таким, как был на лучших своих фотографиях?



#18176
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ты написал, что независимо от того, на дефиците человек или на поддержке при любом весе он через несколько часов после еды испытывает голод. Покажи такое, пожалуйста.


Кроме когда поел всю дневную норму за раз, конечно. Если разбил еду хотя бы на 3-4 приема - да. А чего показывать? Черную дыру тоже не могу показать. Она просто есть, по науке)

#18177
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

И ты веруешь, что дохудев до 60.4 кг и оставшись несухим, ты, топчась на месте, при весе 60 кг станешь таким, как был на лучших своих фотографиях?


До лучшей сечнявости надо много рекомпозить и ходить жиром ещё,но да, цель такая.

#18178
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если разбил еду хотя бы на 3-4 приема - да. А чего показывать? Черную дыру тоже не могу показать. Она просто есть, по науке)

 

Просто ты занимаешься проекцией. Я не испытываю чувство голода через несколько часов после еды. Это уже опровергает твои утверждения.



#18179
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Юс нави - это порнография для успокоения жиробасов . Какая вода , в какую гречку ? Ты гречку в сухом виде чтоли в себя закидываешь ?


Это аналогия, что сухая гречка видна когда вся вода впиталась. Вот и у меня распределение жиров не равномерное, как у генетиков, а сверхмужской, все в верх, поэтому небывалая сухость видна когда пониже общим жиром. Но дефицитить легко, на этот раз пойду по тяжёлому пути - рекомпозом топтанием на месте.

#18180
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Просто ты занимаешься проекцией. Я не испытываю чувство голода через несколько часов после еды. Это уже опровергает твои утверждения.

Не проекцией, а научными данными, я только подтверждающий пример.

Сколько раз за день ешь? Приемы более менее равномерные?

Сообщение изменено: rihad (07 июля 2023 - 10:32)



5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых