32834 ответов в этой теме

[renepjd]

О том как надо подтягиваться, что-бы попадать в ширы.

http://www.instagram...id=34ob1en6sokn

Не понимаю, что он там трет, но в любом случае как не подтягивайся - в ширы попадешь потому что они приводят плечо к туловищу

[Grillmaster]

Не понимаю, что он там трет, но в любом случае как не подтягивайся - в ширы попадешь потому что они приводят плечо к туловищу

Говорит надо локти вперёд подворачивать. Если тупо тянуть назад, то цепляешь в лучшем случае самую верхушку щирочайших. И при подтягиваниях не отклячивать жопу назад, не выгибаться, а висеть ровно.

[renepjd]

цепляешь в лучшем случае самую верхушку щирочайших

Вроде ширы не как грудь устроены: у них нет верха и низа, как и у пресса, например

[Grillmaster]

Вроде ширы не как грудь устроены: у них нет верха и низа, как и у пресса, например

Да и хер с ними)

[gasch12]

Вроде ширы не как грудь устроены: у них нет верха и низа, как и у пресса, например

У всего есть верх и низ, только в ширы не так легко попасть как кажется)

[gasch12]

Да и хер с ними)

Эмоции это.

[Мастадонт]

Сходил в баньку, выгнал водичку и шлаки. А то чет после зажора какой то отекший. Не комильфо совсем.

[ROM256]

Точно, по аватарке заметно)

[gasch12]

Сходил в баньку, выгнал водичку и шлаки. А то чет после зажора какой то отекший. Не комильфо совсем.

А зачем ты жрёшь всё время?

[renepjd]

только в ширы не так легко попасть как кажется)

Плечо к туловищу приводят ширы. Как можно не попасть в них в тяговых упражнениях? 

[renepjd]

Взял два пузыря. Если завтра после них потяну полтарушку пиваса, это какой разряд будет?

[gasch12]

Плечо к туловищу приводят ширы. Как можно не попасть в них в тяговых упражнениях? 

Как обычно, слишком большой вес, и нагрузку взяли на себя другие мышцы.

[renepjd]

Как обычно, слишком большой вес, и нагрузку взяли на себя другие мышцы.

Ты похмеляешься, что ли?

Какие другие мышцы приведут плече к туловищу?

[gasch12]

Ты похмеляешься, что ли?
Какие другие мышцы приведут плече к туловищу?

В состоянии алкогольного опьянения, может и не приведут, а при белой горячке, глюки начинают впрягаться при излишнем весе)

[renepjd]

Как обычно, слишком большой вес, и нагрузку взяли на себя другие мышцы.

Походу, дошел до твоей кондиции и понял

Когда берешь дохуа, то уже не ширы тянут, а инерция разгона с других мышц

[Grillmaster]

Эльдорадо

[Виктор С]

дороговато что то получается , это ж почти 500 р за бутылку водки

Жлобствующий трезвенник?

[Grillmaster]

дороговато что то получается , это ж почти 500 р за бутылку водки

Фотка неудачная получилась. Там ещё Абсолют по 11, вискарь по 11, Русский стандарт по 11 ну и ещё много всякого)
А! Ликёрчик ещё взяли по 12 пару бутылочек

[gasch12]

Эльдорадо

Такое эльдорадо сейчас на каждом углу, только ты почему то этого не замечал)

[Grillmaster]

Такое эльдорадо сейчас на каждом углу, только ты почему то этого не замечал)

Я про акции) В среднем 30% скидка

[gasch12]

дороговато что то получается , это ж почти 500 р за бутылку водки

Знаешь, лес рубят щепки летят, может и зацепить)

[gasch12]

Я про акции) В среднем 30% скидка

Не только ты можешь быть добрым походу)

[Grillmaster]

Ням!

[Grillmaster]

Не только ты можешь быть добрым походу)

Добрых людей очень много, Гаш. Намного больше всяких пидарасов, падонкав и прочей шушэры.

[swistl]

Мое турникменство стоит под угрозой.
Какие-то вредители закрыли вход в школу))

[gasch12]

Добрых людей очень много, Гаш. Намного больше всяких пидарасов, падонкав и прочей шушэры.

Хорошо, тогда насколько я понял, ты меня выгнал из федерации, но МС не снимал)

[Grillmaster]

Хорошо, тогда насколько я понял, ты меня выгнал из федерации, но МС не снимал)

Думаешь если я мальца водочки выпил, то меня развести можно? Хуй там! 8) Пока 400 не потянешь с похмелья, не видать тебе МС в Моей федерации, несмотря на то, что ты Хороший Человек 8)

[gasch12]

Думаешь если я мальца водочки выпил, то меня развести можно? Хуй там! 8) Пока 400 не потянешь с похмелья, не видать тебе МС в Моей федерации, несмотря на то, что ты Хороший Человек 8)

Ты же понимаешь, что я не за МС стараюсь, мне просто нравиться.

[Grillmaster]