349875 ответов в этой теме

[Олег К]

merQ,

Юр, я ,конечно, старый металлист, тусовщик и стиляга, но такой музыки (дэт) никогда не понимал. Степень моей "крутизны" заканчивалась на команде "Слейер", там хоть какая-то мелодика есть)))

[merQ]

merQ,
Юр, я ,конечно, старый металлист, тусовщик и стиляга, но такой музыки (дэт) никогда не понимал. Степень моей "крутизны" заканчивалась на команде "Слейер", там хоть какая-то мелодика есть)))

у Слэер мелодики особой нет, но КК - это для меня исключение из правил для меня, я сам-то больше по хэви и пауэру, но в свое время еще в школе как-то их услышал, заинтересовался сей брутальщиной, открыл для себя всю эту экстримальщину, но дальше особо не пошел, а они так и остались для меня первооткрывателями

[Олег К]

у Слэер мелодики особой нет, но КК - это для меня исключение из правил для меня, я сам-то больше по хэви и пауэру, но в свое время еще в школе как-то их услышал, заинтересовался сей брутальщиной, открыл для себя всю эту экстримальщину, но дальше особо не пошел, а они так и остались для меня первооткрывателями

Слишком круто для нас, натуралоподобных читеров )))

Чего бы попроще  

[merQ]

[aid]

А такие руки как у Цыпленкова, даже если предположить, что они у него такие от техники упражнений, - я лично не хочу, для меня это не красиво.

Почему некрасиво?

[aid]

По поводу рук Дениса - так то подарок природы, как у Джеффа Дэйба, например (у него ещё больше кисти по виду), вот Олегу Жоху природа только одну руку подарила, а Денису - обе...

Ну, Денису, в отличие от Жоха, природа еще и все остальное тело подарила, а Олегу - одну руку.

[aid]

Мне кажется это всетаки тяга 300 и постоянно тяжелые трени создали такие проблеммы. А не развлечения с подьемами на биц, тем более там на скамье Скотта он тоже очень и очень докуа вроде сгибал

Ну вообще на скамье Скотта я тодже умудрился локоть травмировать, причем не такими, как у Казакова весами.

А откуда информация, что Майк травмировал спину тягами?

[Олег К]

Ну вообще на скамье Скотта я тодже умудрился локоть травмировать, причем не такими, как у Казакова весами. А откуда информация, что Майк травмировал спину тягами?

Нету такой информации, только предположения. Официально- Майк настолько спец во всём, что всё предвидит, правильно тренируется и не допускает травм.

Только косвенно можно судить.

[Архимед]

Ну, Денису, в отличие от Жоха, природа еще и все остальное тело подарила, а Олегу - одну руку.

Ну это да, я просто в армрестлерском ключе рассуждал, а так-то сложение Жоха я бы не хотел иметь, хотя это, безусловно, позволило бы мне подтягиваться на одной руке много раз, но выглядеть Хеллбоем - удовольствие сомнительное...

[rihad]

Прист.72 кажется тоже на скамье Скотта себе бицепсы оторвал, и негативы невзлюбил за это. Если это первое упро на мг, разминочные подходы (по лесенке) прежде всего! Даже если не первое я делаю 1-2 повторения разминочных с весом 80-90% от рабочего. Во-первых такой разминочный близко к рабочему весу делает тебя сильнее в рабочем, во-вторых еще и безопасней...

Сообщение изменено: rihad (05 октября 2014 - 11:27)

[Дмитрий Р]

Прист.72 кажется тоже на скамье Скотта себе бицепсы оторвал

кажется

[Олег К]

кажется

А кажецца и не отрывал ничего 

[rihad]

Он сам писал, что отрывал оба бицепса на негативах с тяжелыми весами, "кажется" это про скамью Скотта.

[AnatolyR]

вроде говорил что пытался машину из снега вытащить

[ryabuji]

Почему некрасиво?

 

эстетика и баланс, мягко говоря, страдают. Только давайте не будем эту тему развивать )

[Quake]

на скотте рвался,если не изменяет память,Патриарх ростовкого бб-ВЮЛ

а Прист ,один из бицепсов порвал,как правильно заметил Анатолий,когда доставал машину из снега

[ryabuji]

Кстати, сегодня на чемпионате города по ББ за кулисами пообщался с одним человеком, членом судейской бригады, мнение которого уважаю и прислушиваюсь. Так он достаточно высокого мнения о Гончарове и его методиках... Во как интересно получается.

[Dimik]

Кстати, сегодня на чемпионате города по ББ за кулисами пообщался с одним человеком, членом судейской бригады, мнение которого уважаю и прислушиваюсь. Так он достаточно высокого мнения о Гончарове и его методиках... Во как интересно получается.

Ну так то ваще Гончаров и сам судил на соревах по ББ

[AnatolyR]

он достаточно высокого мнения о Гончарове и его методиках

ОТ-классика бб

[Dimik]

В общем да, но не с 50 кг.

Со 100 для натуралов.
С писят начинающие дрищи работают типа меня. Хотя я ито уже больше к 65-75 перехожу

Сообщение изменено: Dimik (05 октября 2014 - 02:57)

[ryabuji]

, Dimik,

 

Вы о чем?

[ryabuji]

,

 

а писят килограмм - это вес чего? ))

Сообщение изменено: ryabuji (05 октября 2014 - 04:53)

[merQ]

а какая разница какой вес? Или объемка с 50 кг - это плохо, а вот ВИТ с 50 кг - это заебись?

[Dimik]

,
 
а писят килограмм - это вес чего? ))

Штанги для пшнб конешно

[ryabuji]

Штанги для пшнб конешно

 

аааа...

Ну вон дядька же 92 на 20 поднимает, чем не ОТ... и выглядит как классический ББ. Все сходится! 

[Dimik]

аааа...
Ну вон дядька же 92 на 20 поднимает, чем не ОТ... и выглядит как классический ББ. Все сходится! 

Если каждый день и в 30-40подходах-то норм такое ОТ

[Дмитрий Р]

Кстати, сегодня на чемпионате города по ББ за кулисами пообщался с одним человеком, членом судейской бригады, мнение которого уважаю и прислушиваюсь. Так он достаточно высокого мнения о Гончарове и его методиках... Во как интересно получается.

Как есть так и получается)

зы. тут такой вопрос к тебе-ты говорил мол не собираешься на ОТ сидеть круглогодично,а мол лифтинг периодами и мол сила нужна в так называемых "нормальных" упражнениях-присед,жим и тяга.

Что делать будешь если ВИГ поставит такие условия:

1)Берется за тебя, но срок работы-от года и выше.

2)Полное подчинение.

3)запретит делать названные упра-приседать будешь фронтом и вначале кг аж с 50-ю,затем ножницы, дурацкое седло и тд.. жать на наклонке и то в самом конце трени...тяга под запретом и т.д..

зы. я не фантазирую-просто весьма и весьма вероятный расклад зная ВИГа)

Сообщение изменено: Дмитрий Р (05 октября 2014 - 09:20)

[merQ]

жать на наклонке и то в самом конце трени

А на грудь что, разводки у вас идут?