Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-)

* * * * * 14 голосов
Автор темы: Железякин , дек 12 2011 09:04

  • Please log in to reply
32399 ответов в этой теме

#18151
Domus
Отправлено 20 июня 2012 - 08:42

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

ты хотел сказать: это и коту понятно )

Хотел написать... Потом стер, чтобы меня не обвинил кое кто в кошачьем шовинизме)

#18152
Железякин
Отправлено 20 июня 2012 - 08:43

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Ну это и ежу понятно )

главное что бы панде было понятно!

Domus,Domus,

Хотел написать... Потом стер, чтобы меня не обвинил кое кто в кошачьем шовинизме)

кошевизме.

#18153
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 08:49

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

а в подтягах хват отказываить раньше,чем ширы

чо за жесть.

#18154
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 08:50

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Domus,качаю все,не растет ничего :cray:

#18155
Ikar
Отправлено 20 июня 2012 - 08:54

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

качаю все,не растет ничего

anastan.ru Железные мускулы в короткий срок! До 7 кг мускул в месяц. Проверен спортсменами, результат гарантирован! :sorry: :lol:

#18156
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 08:54

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

не растет ничего

только пузо и гино растет

#18157
Железякин
Отправлено 20 июня 2012 - 08:55

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Arik,Arik,чем музыку на видео кладешь?

#18158
Старичок
Отправлено 20 июня 2012 - 08:56

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Arik,Arik,чем музыку на видео кладешь?

Миниатюры

  • +++++6_95.jpg

#18159
Silovichok
Отправлено 20 июня 2012 - 08:58

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 001 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Хотел написать... Потом стер, чтобы меня не обвинил кое кто в кошачьем шовинизме)

точнее национализме ))))

#18160
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:01

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

чем музыку на видео кладешь?

в ютубе редактор , там туча музыки всякой , если хоч,объясню как

только пузо и гино растет

талия на месте , отсоси :D

#18161
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 09:14

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

талия на месте

значит только гино

#18162
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:16

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

значит только гино

молочка нацедить ? :huh:

#18163
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 09:19

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный
:bad:

#18164
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:22

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Алексей Тихонов, :bad: :eat: :sport:

#18165
Железякин
Отправлено 20 июня 2012 - 09:30

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Arik,кста. Вис на одной руке тоже укрепляет хват.начни с одной руки не турнике вторая на запястье первоу.

#18166
Abibossy
Отправлено 20 июня 2012 - 09:32

Abibossy

    Щас я вам такое тут напишу...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 355 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Так только руки длинными сделать получится

#18167
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:34

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Железякин,извращенство какое-то
что-то мне подсказывает,что для укрепления хвата,надо приседать ... :crazy:

Сообщение изменено: Arik (20 июня 2012 - 09:35)

#18168
Domus
Отправлено 20 июня 2012 - 09:35

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Завтра жать надо. Так непривычно тренироваться посреди недели )

#18169
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 09:36

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

надо приседать

надо тянуть.

#18170
Старичок
Отправлено 20 июня 2012 - 09:37

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Завтра жать надо. Так непривычно тренироваться посреди недели )

Вот организм удивится. :D

#18171
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:37

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

надо тянуть.

ога,качая жопу и разгибатели ... на кой йух оно надо ?

#18172
Domus
Отправлено 20 июня 2012 - 09:39

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Вот организм удивится. :D

Ага)

#18173
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 09:42

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

ога,качая жопу и разгибатели ... на кой йух оно надо ?

чтоб жопа была большая и сексуальная. бабам нравится. они тоже часто смотрят на мужские жопы, так же как мы на женские - взгляд сам опускается.

#18174
Abibossy
Отправлено 20 июня 2012 - 09:44

Abibossy

    Щас я вам такое тут напишу...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 355 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Мне бы верх скорей раскачать то ниипических размеров, а то жопа слишком выделяется. Уже стесняюсь на улице, когда девушки смотрят.

#18175
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:44

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

чтоб жопа была большая и сексуальная. бабам нравится. они тоже часто смотрят на мужские жопы, так же как мы на женские - взгляд сам опускается.

идиотизм
и так еда не лезет,ТУПИЗДЯЙСТВО тратить то немногое,что поступает - на жопу и разгибатели

#18176
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 09:45

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

девушки смотрят.

и слюни пускают?

#18177
Ikar
Отправлено 20 июня 2012 - 09:46

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

ога,качая жопу и разгибатели ... на кой йух оно надо ?

Можно качать разом жопу и бицепс - новейшее упражнение


#18178
Алексей Тихонов
Отправлено 20 июня 2012 - 09:49

Алексей Тихонов

    Вдагменный

  • Участник форума
  • Pip
  • 812 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

тратить то немногое,что поступает - на жопу и разгибатели

ну и ходи без жопы)

#18179
Arik
Отправлено 20 июня 2012 - 09:50

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Ikar,это ж ФУЛБАДЯ ! жопа,бицы,хват,ширы,задняя дельта , квадры ...ну ващпеее

#18180
Abibossy
Отправлено 20 июня 2012 - 09:50

Abibossy

    Щас я вам такое тут напишу...

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 355 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Ипашь базу!

Вернуться в ДЛЯ НОВИЧКОВ

7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ДЛЯ НОВИЧКОВ