39336 ответов в этой теме

[patriot5663]

Спасибо за поздравления!!!!!!!

А на счет детей- их нужно воспитывать, уделять много внимания и времени. Тогда человеком ребенок вырастет. И в спорт его надо сразу отдавать чтоб лентяем не рос, ну или на худой конец в музыкальную школу (если ему это будет больше нравится)

[Strombik RUS]

Тут запостил, а то тема фармакома закрыта.

В связи с чем закрыта тема Фармакома?

[Саранча]

Strombik RUS
это не я писал, а Эклер.

[krukoff]

Strombik RUS

В связи с чем закрыта тема Фармакома?

Открыта она.

[Rostik]

а че закрыта была что ль???? мне сказали я не поверил, зачем то закрывали интересно?

наверное чисточка

видимо особенная она)

krukoff
а кто закрывал не в курсе?

[krukoff]

а кто закрывал не в курсе?

Вот и я не понял, кто и для чего закрыл. Поэтому и открыл её .

[Rostik]

Вот и я не понял, кто и для чего закрыл.

надо модеров по спрашивать значь за чем, сеня тока Вася и Саня были

[dnp]

недавно кто-то из модеров писал,что даст на пробу своим подопечным фарму фармаком,и если не попрет,то снесёт эту тему нах

[Rostik]

недавно кто-то из модеров писал,что даст на пробу своим подопечным фарму фармаком,и если не попрет,то снесёт эту тему нах

ггг а сыль на пост реально?

dnp
хотя время , как говорится покажет)

[*iron*]

это вреде бы Админ закрывал эту тему.За то что фармакомовские устроили конкурс на этом ресурсе.он разозлился и закрыл всё !

Rostik Нормальный аватар,зачётный

[dnp]

ггг а сыль на пост реально?

да,этот пост есть,но там только о деке от фармаком сказано (только что просмотрел).Хотя это не факт что по этой причине!

[krukoff]

Админ давно закрывал тему из-за конкурса. Потом открыл. Насчёт закрытия модером темы из-за "не попёрло" - не видел поста такого. Кто закрывал не знаю, но


ПРОШУ МОДЕРАТОРОВ РАЗДЕЛА "ХИМИЯ" ОСТАВЛЯТЬ В КРАЙНЕМ СООБЩЕНИИ ТЕМЫ ИНФОРМАЦИЮ О ПРИЧИНАХ ЗАКРЫТИЯ ТЕМЫ.

[TAPAH]

Насчёт закрытия модером темы из-за "не попёрло" - не видел поста такого.

Было это сам лично видел,но это к теме закрытия не косается

[Ives]

Здрасьте!

Надорвал дельту правую, цуко... Теперь до конца года половины упражнений нормально не сделать =(
Жаль, т.к. связка энантат + турик оказалась офигительной. Добью ее, конечно, но максимум из курса не вытащить стопудов.
Жимы теперь в смите только, становая еще норм, а вот на спину практически ничего не сделать. Буду трапы/бицепс/ноги и хват работать.

[Саранча]

Закончил курс и сразу стали мучить судороги. Наверное, это от креатина. Как с этим бороться? Регидроном? Как понять, какого элемента не хватает?

[Ives]

Саранча пейсал давеча - помогли витамины АлфаВит. Там 3 табы в течение дня раздельно надо принимать. К тем табам, где есть магний и В6 еще добавил 2 табы Магнелиса и через пару дней вопрос снят.
Когда лопал комплексные витамины - результатов не было вообще, магний не усваивался. Можно еще колоть, были мысли, но пока и так нормально работает.

[Rostik]

Надорвал дельту правую, цуко..

выздоравливай по скорей и не вешай нос)!!!

[TAPAH]

табы Магнелиса

добавить цинктерал и ZMA готово,от судорог избавляться заодно и тесто своё восстанавливать

[Саранча]

Все спасибо за советы, буду пробовать.

[Дмитрий_Палыч]

Надорвал дельту правую, цуко..

как?

[Bodyboy]

Rostik
Нее..Я тему фармакома не закрывал..Ives
Аккуратненько со связочками..выздоравливай!Саранча
Самый обычный копеечный аспаркам тебе в помощь!

[Ives]

как?

У Ярослава в теме писал историю ССЫЛЬ.
Мораль: не делайте глупостей - не будет травм.

[Дмитрий_Палыч]

жестоко
у меня товарищ икру порвал в настольный теннис играю

[Дмитрий72]

Саранча, панангин, аспаркам, регидрон, поколоть мильгаму можно, мне она тоже как-то в этом деле помогает, должна или нет не знаю, возможно эффект плацебо.

[Саранча]

Дмитрий72
уже купил аспаркам, пью. Причина, думается, в креатине, но почему-то когда креатин пью на курсе, судорог нет или гораздо меньше, во всяком случае.

[Дмитрий72]

Возможно, креатин как-то способствует накоплению воды с каким-то осомолярным эффектом, а потом ее сливу с солями, а на курсе вода и соли удерживается более перманентно. Х.з.

[Bodyboy]

Саранча
Просто нехватка минеральных солей в организме и креатин тут не причем..бывает такое,не страшно..бывает еще чисто теоритически от нехватки витамина В6,на деле х.з...еще от сильного переутомления..ну и естестенно на нервной почве..

[Саранча]

Bodyboy
да, нехватка солей, но она как-то связана с приемом креатина. У меня такое на креатине постоянно - если перестаю пить креатин судороги прекращаются. Сегодня на работе ногу свело так, что я чуть не заорал. Я помассировал, через пару минут отпустило, но нога болела пару часов еще. Еще когда пью калия оротат такое бывает. Если я правильно понимаю, калий, магний и натрий конкурируют: если чего-то слишком много, то оно вытесняет то, чего мало и случается судорога.

[Мистер]

Саранча
Сейчас таже проблема,даже спать немогу...особенно после трени...какую групу тренил,все жопа!мля!немогу шевелитса все сводит....пообщался с людьми,посоветывали кальций попить...хз поможет нет,попробую отпишусь

[BACb]

Саранча
Судороги могут быть от нехватки магния, аспаркам может помочь тогда, стоит 10 рублей в аптеке за 50 табов
Более гламурный вариант - панангин, стоит в 10-12 раз дороже, но один хер там теже вещества!

Кстати, пью аспаркам по 4-5-6 таб в день, почти регулярно, судороги тоже не фиговые, а на днях пресс свело
Может потому что ща курс со станаболом