Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
65012 ответов в этой теме

#18061
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Всему должно отводиться свое время, растягивать прогресс специально на весь стаж деятельности

 

Вот и корень недопонимания. Не специально самому себе. Это идиотизм. Тезис был таков "Готовая идеальная методика, позволяющая максимально быстро достичь предела - зло".  Ибо "Человек – это канат, натянутый между животным и сверхчеловеком, – канат над бездной. В человеке ценно то, что он мост, а не цель" (с)



#18062
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вот и корень недопонимания. Не специально самому себе. Это идиотизм. Тезис был таков "Готовая идеальная методика, позволяющая максимально быстро достичь предела - зло".  Ибо "Человек – это канат, натянутый между животным и сверхчеловеком, – канат над бездной. В человеке ценно то, что он мост, а не цель" (с)

Ну вот же, ты назвал ее злом, значит отвергаешь, значит специально будешь ее ухудшать чтобы быть каким то канатом кем-то натянутым))
От науки о каче вообще требуется дать человеку максимально эффективные знания.
А когда он там достигнет чегото - дальнейшее развлечение его никого не ебет. Хочешь - поддерживай, не хочешь - ну сливай...потом может опомнишься и вернешь назад, а может поймешь что оно и не надо было...
а подсаживать на рабство вечного развития - тоже знаешь, некрасиво

Сообщение изменено: Dimik (05 марта 2019 - 01:49)


#18063
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ну вот же, ты назвал ее злом, значит отвергаешь, значит специально будешь ее ухудшать чтобы быть каким то канатом кем-то натянутым))
От науке о каче вообще требуется дать человеку максимально эффективные знания.
А когда он там достигнет чегото - дальнейшее развлечение его никого не ебет. Хочешь - поддерживай, не хочешь - ну сливай...потом может опомнишься и вернешь назад, а может поймешь что оно и не надо было...
а подсаживать на рабство вечного развития - тоже знаешь, некрасиво

 

Я ее называю злом с позиции внешнего наблюдателя, относительно нелегкой судьбы ступившего на слажный путь. Дай человеку рыбу и он будет счастлив один день. )) Разница между "получить готовую методику" и "придти к ней самостоятельно" - это как разница между "купить шлюху" и "добиться любимой девушки".  Результат вроде как один. В обои случаях тебе дадут. Только в первом быстро, сразу и гарантированно, во втором увлекателен сам процесс, не менее чем результат. Влюбленных часто называют дураками, но это от зависти. Жгутовики и комфортники раздражают циничных шлюхоебов своей способностью кайфовать от того, что они делают. Шлюхоебу недоступна способность любить и млеть в ожидании рекомпоза.))



#18064
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 715 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А если серьезно, то представим гипотетическую ситуацию. Допустим некий формучанин ЖФ, назовем его Ртян,  год гуглил, читал, впитывал, переваривал, родил суперметодигу. За второй год получил максимально-возможное мышечное развитие.Представляю восторг. Ок. Т.е. у него условно бицуха непрерывно росла на 0,1 см за тренировку. Стало допустим 50 см. И теперь чтобы он не делал, ничего не вырастет. Все алес!   Мало того, чтобы оставаться в максимуме, придется иппашить, иначе обвал! Положительная конструктивная мотивация превращается в негативную. Пряники как по мановению волшебной палочки превращаются в кнуты!  Страшная вещь!

У меня так и есть ) Я за 2005-2010й реализовал весь свой генетический потенциал и с тех пор только поддерживаю. В принципе норм, а если бы стопор случился скажем на руке 45 и сумме 800 - было бы вообще отлично )


Сообщение изменено: OldBoy (05 марта 2019 - 02:02)


#18065
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я ее называю злом с позиции внешнего наблюдателя, относительно нелегкой судьбы ступившего на слажный путь. Дай человеку рыбу и он будет счастлив один день. )) Разница между "получить готовую методику" и "придти к ней самостоятельно" - это как разница между "купить шлюху" и "добиться любимой девушки".  Результат вроде как один. В обои случаях тебе дадут. Только в первом быстро, сразу и гарантированно, во втором увлекателен сам процесс, не менее чем результат. Влюбленных часто называют дураками, но это от зависти. Жгутовики и комфортники раздражают циничных шлюхоебов своей способностью кайфовать от того, что они делают. Шлюхоебу недоступна способность любить и млеть в ожидании рекомпоза.))

Да не придешь ты самостоятельно к тому к чему ученые и тысячи билдеров и их тренерами сообща идут, это фикция, жизни не хватит.
Это ж надо вообще начать с изобретения штанги, потом упражнений с ними, потом умудриться не травмироваться бесповоротно, или сразу научиться реабилитации итд итп
Ну может один гений придет. Остальной миллион ждут только разочарования и вечный бой с организмом

#18066
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

У меня так и есть ) Я за 2005-2010й реализовал весь свой генетический потенциал и с тех пор только поддерживаю. В принципе норм, а если бы стопор случился скажем на руке 45 и сумме 800 - было бы вообще отлично )

Саша Качок, например постоянно прогрессирует. Сдается мне, что ему еще более норм.  ))



#18067
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Да не придешь ты самостоятельно к тому к чему ученые и тысячи билдеров и их тренерами сообща идут, это фикция, жизни не хватит.
Это ж надо вообще начать с изобретения штанги, потом упражнений с ними, потом умудриться не травмироваться бесповоротно, или сразу научиться реабилитации итд итп
Ну может один гений придет. Остальной миллион ждут только разочарования и вечный бой с организмом

 

Ну не с нуля же. В эфире куча методик разной степени оптимальности. Чтобы просто даже выбрать ТУ САМУЮ придется либо перепробовать несколько, либо понять их устройство и выбрать, либо довериться АВТОРИТЕТУ и принять его выбор. А если авторитетов как грязи и все советуют разное? Идеальная методига - это вообще симулякр какой-то. Она не может одиноко существовать в мире свободы самовыражения.



#18068
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 963 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Да не придешь ты самостоятельно к тому к чему ученые и тысячи билдеров и их тренерами сообща идут, это фикция, жизни не хватит.Это ж надо вообще начать с изобретения штанги, потом упражнений с ними, потом умудриться не травмироваться бесповоротно, или сразу научиться реабилитации итд итпНу может один гений придет. Остальной миллион ждут только разочарования и вечный бой с организмом

скорее не так.надо научиться анализировать свой тренинг исходя из доступных знаний и делать правильные выводы.а не быть марионеткой в чужих руках.

#18069
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 993 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Достиг и забыли про тебя.

Самодостаточного индивида не интересует всеобщая память и всеобщие мнения. Достаточно мнения узкого круга единомышленников и тренеров.

Желание обязательно оставить память пахнет неадекватностью или даже криминалом.

Вон Сарычева чет не забывают, а он как раз пример красной линии примерно.

Он пока актуален.

В прошлом было много великолепных атлетов, о которых знают и вспоминают только специалисты и любопытные.

 

"Генпредел" - это эфемерная и бесполезная херня. Мотивированных, но не достигших желаемых высот он не отлучит от штанги - они так и останутся бесперспективными для элитного спорта, но упертыми и уважаемыми самими собой и своими единомышленниками.



#18070
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

скорее не так.надо научиться анализировать свой тренинг исходя из доступных знаний и делать правильные выводы.а не быть марионеткой в чужих руках.


Т.е. надо взять вначале чей - то готовый сплит, потом через 30 лет изменить его до неузнаваемости под себя, в этом получается основной кайф?

#18071
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 963 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Т.е. надо взять вначале чей - то готовый сплит, потом через 30 лет изменить его до неузнаваемости под себя, в этом получается основной кайф?

срок зависит от умственных способностей и тупо удачи)

#18072
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

.

Он пока актуален.
В прошлом было много великолепных атлетов, о которых знают и вспоминают только специалисты и любопытные.

Так это логично, те отошли с красной линии, появились новые.
Тех кто был на синей и вовсе не вспоминают, нечего там вспоминать

#18073
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Самодостаточного индивида не интересует всеобщая память и всеобщие мнения.

Человек - существо социальное и заносчивое. Иногда ему хочется думать, что он не зависит от социума. Если взаимодействуешь, значит зависимость уже имеется. Нейтрино почти не взаимодействуют с веществом, они практически независимы, но кто их видел, кроме парочки яйцеголовых ученых?



#18074
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе


:rofl:

По секрету тебе скажу, что для меня это далеко не новость. Чисто технически в любоповторном тренинге

Это большой вклад ОлегКа в теорию тренинга силы, что сила растет от 1 до 30 повторений.

А мужики-то не знали.

 

Давайте будем говорить

Друг другу комплименты!


Сообщение изменено: Avaks (05 марта 2019 - 02:55)


#18075
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

срок зависит от умственных способностей и тупо удачи)

Если есть такие умственные способности - лучше их потратить на улучшение уже существующих и оптимальных на данный момент наработок и после передать то что получилось следующим умникам.

#18076
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Это большой вклад ОлегКа в теорию тренинга силы, что сила растет от 1 до 30 повторений.

А мужики-то не знали.

 

Вклад Олега К ценен сокращением лишних метаний для попадания в 1-30. Тупо и надежно как армейский устав.

Хардгенер? - вот тебе прога. Делаешь так, потом эдак. Потом еще раз так и эдак. Растак не делать! Почему? Покочану! Нале-во! По направлению к спортивному городку ша-ом ааарш! Приступить к упражнению! Ррряз, два, ррряз, дваа!



#18077
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Если есть такие умственные способности - лучше их потратить на улучшение уже существующих и оптимальных на данный момент наработок и после передать то что получилось следующим умникам.

это называется рыготня

#18078
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Вклад Олега К ценен сокращением лишних метаний для попадания в 1-30. Тупо и надежно как армейский устав.

Хардгенер? - вот тебе прога. Делаешь так, потом эдак. Потом еще раз так и эдак. Растак не делать! Почему? Покочану! Нале-во! По направлению к спортивному городку ша-ом ааарш! Приступить к упражнению! Ррряз, два, ррряз, дваа!

Ты прав , как в армии.

Поели. Позанимались. И всё строем.

А потом строем все и высрали.

А завтра опять.

Дисциплина на высоте.

Движение всё - цель ничто.


Сообщение изменено: Avaks (05 марта 2019 - 03:04)


#18079
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Прекрасно. Когда не хочешь/ не можешь думать самостоятельно, за тебя будет думать какой-то сиськастый стронг

Сиськастый стронгмама!



#18080
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 993 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Человек - существо социальное и заносчивое. Иногда ему хочется думать, что он не зависит от социума.

Кончено мы зависимы - не на острове живем, но видов реакций на раздражители у нас больше, чем у лягушачьей лапки под током.

Да выбор окружения всегда имеется.



#18081
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Программа составлена по канонам жанра и если кто-то не понимает, как устроен винегрет, я не виноват )))

Заодно можешь вот этого товарища "покритиковать"

https://www.musclean...-novice-workout

Или вот этого

https://www.t-nation...ze-and-strength

Кто же осмелится их критиковать. Это же твои ученики.

Говорил и говорю - Рег Парк, Билл перл и все Мистеры Олимпии твои ученики в 5х5!

 

А ученик то твой американский сиськастый на брюхе и морде.

Международное братство сиськастых Голубая Устрица.


Сообщение изменено: Avaks (05 марта 2019 - 03:20)


#18082
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Какие каноны? Что мне эти товарищи? Они прям идеал и показатель? Или все копии их? Давай Ли Лабрады выложим .

Покритиковать? Почему и нет. Как понимаю хайгернеры или как их имеют проблемы как с мм так и с силовыми и один!! упражнением на тот же бицепс или разводка на плечи прям пробьют и дадут рост? Сам то ты в это веришь?

К этому времени Штирлиц уже знал, что он советский разведчик, открыв сейф Гитлера.

И сообщил в Москву Юстасу.

Мюллер еще не знал, что он шпион.

В Москву и Берлин пока ничего не сообщал.


Сообщение изменено: Avaks (05 марта 2019 - 03:28)


#18083
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 023 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это большой вклад ОлегКа в теорию тренинга силы, что сила растет от 1 до 30 повторений.

А мужики-то не знали.

 

Давайте будем говорить

Друг другу комплименты!

 

Ты прав , как в армии.

Поели. Позанимались. И всё строем.

А потом строем все и высрали.

А завтра опять.

Дисциплина на высоте.

Движение всё - цель ничто.

 

Сиськастый стронгмама!

дядя Авакс, ты- дурак?

:confused_1:



#18084
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

дядя Авакс, ты- дурак?

:confused_1:

А тебя какой ответ больше обрадует?

У нас для вас есть всё.



#18085
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 139 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

дядя Авакс, ты- дурак?

:confused_1:

Очень я сомневаюсь, что он дядя, это наверно ларри данахер из ВК.



#18086
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 295 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Прекрасно. Когда не хочешь/ не можешь думать самостоятельно, за тебя будет думать какой-то сиськастый стронг

 

Думать - не значит думать в правильном направлении. В армии солдат лишними раздумьями может пустить прахом усилия целых генералов. Устав писали не дураки. Дали устав - делай, не думай. Хочешь думать - иди в ВВУ, затем в Академию генштаба. Один дурак столько задаст вопросов, что сто умных не справятся.



#18087
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Олег К,

 

Силовичок имеет виду, что твоя прога не имеет цели, непонятно, что развивает.

 

Если силу - то силовой блок куцый, объем размазан на второстепенку, нет стройности

если видухинг (мышцы) - то вообще хаос, винегрет из упров в беспорядке

если просто оздоровительная физ-ра  - то много лишнего наоборот

Зато своё и оно работает. Правда, по мизеру.

 

Кто тут сказал винегрет? На выход.


Сообщение изменено: Avaks (05 марта 2019 - 03:51)


#18088
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Avaks,

 

ты не интересен, засираешь пустой хуйней все, куда приходишь, информативности нуль.



#18089
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Avaks,

 

ты не интересен, засираешь пустой хуйней все, куда приходишь, информативности нуль.

А тут какая информативность? Ноль.

По 5х5 самое крутое у Фалеева . Теория и книги.

Но в конце одной книги этот гуру пишет - Не плохо бы весь  этот винегрет полить химией.

Это не больно и не вредно, если с умом.

Ума здесь не вижу.

 

  ОлегК

- МакРоберт писал ровно о том же. Только программы у него- ГАВНО.

Вот вот точно. У Фалеева даже книга есть

 АнтиМакГовно!


Сообщение изменено: Avaks (05 марта 2019 - 04:04)


#18090
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Развивает прежде всего силовые результаты в протоколе 5х5 в МНОГОСУСТАВНЫХ упражнениях.

А упражнения подобраны так, чтобы охватывать всю основную часть мускулатуры. Для чего нужны дополнительные упражнения писал не раз. Но видимо тебе удобнее включать авакса.

Тебе до Авакса , как до неба. И в теории и практике.

Правда , если поумнеешь, то есть шанс.

 




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых