349875 ответов в этой теме

[M. Kvakin]

Архимед,
Вот тебе делать нечего следить да этим ничтожеством лазить и читать его плаксивые посты которые он пишет для того что бы на него обратили внимание и пожалели.

[Архимед]

Офигеть, вот что значит ювелирных дел мастер... денно и нощно пекутся о здоровье Сергея Витальевича, искатель камня философского и гламурный воин поднакача ... прикрываясь масками безразличия и нелюбви...

Ну не надо из Архимеда зверя-то делать! То, что Эмраер - идиот и гомосексуалист, не означает, что Архимед должен желать ему смерти. Другое дело, что Эмро сам Старуху с Косой дёргает за саван (лучше бы он с таким упорством за девушками бегал, как он пытается заигрывать со Смертью). Ещё хотел сказать. Обидно будет, если этот жирный кусок шаурмы с тухлым ливером сыграет в ящик, и все его золотые безделушки, равно как и московский бетоний достанутся государству... Саурону, чорт бы его побрал! Будто ему мало украденных у гоблинов нефти и газа! Надо как-то достучаться до его сознания 12-летнего мальчика и попытаться убедить его завещать всё имущество Рихаду. Мастер заслужил пожить на старости лет в достатке. А сколько он донеров купит! А печенья! Продав эмраерову конуру! Даже, наверное, перейдёт с маргарина на финское сливочное маслице! Ням!

[merQ]

Архимед, пора заводить семью! Годков-то немало! А эмраер сам справится. Или умрет в анаболических муках, полностью разрушив свой организм.

[Архимед]

А не всем сушка до низкого процента жира легко даётся.

Ну так может не стоит идти против Природы? Что тебе важнее? В гробу красивым лежать? С кубиками пресса, хе-хе. Или всё-таки пожить подольше?

 

Архимед,
Вот тебе делать нечего следить да этим ничтожеством лазить и читать его плаксивые посты которые он пишет для того что бы на него обратили внимание и пожалели.

Да поиск сразу выкидывает на эту Исповедь Самоубийцы... Ужас... Дневник номинанта на премию Дарвина, блеать...

[Архимед]

 И оба на почве отказа окончательно тронулись умом.

Опять сны свои пересказываешь? "Не смей ко мне приближаться"(с) жирный гомосек!

[sereje4ka]

Бедный эмрр

[merQ]

Бедный эмрр

Случайно прочитал как "жирный пидр"

 

Сорри. Эмро, совершенно случайно. Это все влияние мрачной атмосферы последних страниц топика, создавшейся вокруг твоей персоны.

[rihad]

Вес со вчерашнего 54.3->54.5кг Но иллюзий не питаю - это благодаря одновременному дефициту воды мало набрал, хотя ориентировочно с 3000 ккал вчера я должен был набрать заметно. Вот такая хитрость. Воду лучше сегодня восполнить, поэтому если дефицит едой не обеспечу, то завтра неожиданно прибавлю еще больше - такое уже проходил. Поэтому сегодня чуть поголодаем во второй половине дня, надо же до 54.0кг дойти, при этом имея возможность включить дни с читмилами, которых в ближайшее время где-то два осталось по плану - КФС и ДаблЧиз+3донера по разным дням разнесу, чтобы быстрее было выходить из них. Отмечу также неплохие постболи в квадрах когда сгибаю колени (как бы пытаясь себя коленом по заду стукнуть).

[Архимед]

Хорошее видео. Хиляку надо в тему кинуть. У него же Дуэль в подтягиваниях на носу... Брат у Шреддера тоже генетик. Генетика рулит, да...

[merQ]

У него же Дуэль в подтягиваниях на носу..

стоп, она же должна была быть 31 августа!

[rihad]

Примерно 10 минут на носках постоял, 129 раз на диван поприседал, остались тяга 3кг гантели в наклоне х120 и наклонные отжимания 40 раз.

[AnatolyR]

На море сьездий долбень

[merQ]

Примерно 10 минут на носках постоял, 129 раз на диван поприседал, остались тяга 3кг гантели в наклоне х120 и наклонные отжимания 40 раз.

Отличная программа. Напоминает натуральный славянский культуризм!

[Архимед]

стоп, она же должна была быть 31 августа!

Пропал куда-то Николай. Огорчает тоже.

[Архимед]

Шреддер, конечно, уникальный конь. С таким весом - 40 раз подтягиваться, подтягиваться на одной руке несколько раз, делать выходы на обе с такой лёгкостью, с которой Эмраер сжирает очередной бутерброд с салом у себя на кухне ночью... Вот это функционал. И Видуха. Вот такой кач я понимаю и приветствую. Это не ходьба с невидимыми арбузами в руках по городу. Это - уже похоже на Спорт.

[Znatok Ne]

Просто они два педераста, которые пытаются добиться моего внимания. Один поднакачиваться вместе предлагал - ночью, ага! Другой колечко выпрашивал... кошмар, кругом эти! И оба на почве отказа окончательно тронулись умом.

Выходит дело они все трое называют друг друга "радужными человечками", но каждый по отдельности говорит о своей селфи антитоллерастии... хм... хммм

[Znatok Ne]

...Мастер заслужил пожить на старости лет в достатке. ...!

Есть сомнения на счет реалистичности сценария: Рихад и календарная Старость.

[Архимед]

Выходит дело они все трое называют друг друга "радужными человечками", но каждый по отдельности говорит о своей селфи антитоллерастии... хм... хммм

Ну Архимед к таким, как Эмро, толерантен, кстати. Я же не из-за его радужной ориентации на него взъелся, а из-за хамства его и тупости.

То есть вообще не делать выходы на обе?

Хочешь сказать, ты свои 20+ процентов сала овощами наел? Тебе пора участвовать в пищевом порно тогда - с такой вместимостью брюха.

 

Есть сомнения на счет реалистичности сценария: Рихад и календарная Старость.

Я просто желаю Мастеру хорошо пожить. Эмрику всё равно его имущество без надобности - он его тупо просаживает на палёный ГР и самоварный винстрол. Т.е. буквально сливает в унитаз собственное наследство - и биологическое и материальное. Мастер бы распорядился более рационально активами Эмраера. Но меня Эмрик слушать не станет - у него на меня зуб. А вот если кто-то из Состоявшихся и Уважаемых (в его глазах) Господ начнёт ему это втирать - может, и "выйдет дело"(с). Эмро всё равно подыхать собрался. И сам об этом постоянно пишет. 

Сообщение изменено: Архимед (06 сентября 2016 - 09:37)

[Архимед]

fixed

Да, правильно, фиксируй посты Архимеда, только старайся при этом не перевирать их. Может потом, на больничной койке, когда (и если) выкарабкаешься, - перечитаешь и поймёшь, что надо было сказать Архимеду "спасибо" - за то, что предупреждал тебя от такого исхода. Впрочем, ты уже инвалид. Сейчас речь идёт уже о твоём выживании буквально.

[rihad]

Отличная программа. Напоминает натуральный славянский культуризм!

Урра! 40 наклонных отжиманий. Все с нулевой скорости, т.е. с пола. Тяжелы последние, суко, но сделал. При ходьбе в ноги тоже отдается, из-за еждневного тренинга постболи где-нибудь каждый день.

[aid]

Парни для инфы!
после химки волосы извиватся стали ужасно

Раньше мои волосы были сухие и безжизненные - теперь они мокрые и шевелятся .

[rihad]

Ножки заболели побольше, возможно подстегнуто утренними 129 приседаниями на диван. Уже не важно от чего, главное что есть нагрузка. В том числе приводящие мышцы бедра (adductors), как пишет Наколс их роль в приседах недооценена, особенно большой приводящей мышцы (adductor magnus), и возможно это один из основных двигателей.

[rihad]

В отличии от бицепса бедра, приводящая мышца не пересекает два сустава, и отвечает непосредственно за разгибание таза во время подъема. Организм предпочитает больше привлекать такие мышцы, и меньше пересекающие два сустава.

[sereje4ka]

Попробуй приседать более квадрицепсово (с)

[davlett]

Странно. Обычно возможность и желание много съедать увеличивается обратно пропорционально весу тела. Физиология. Лишний вес, особенно когда существенная часть его висцеральным жиром, явно не помощник человеку съедать больше за присест.

Не согласен. Это ты сам придумал)