1877 ответов в этой теме

[yarema]

А что будет от кратковременного натуживания со здоровыми сосудами и сердцем? Ничего не случится.

Во всяких статодинамиках этого натуживания даже побольше будет, если просуммировать время.

Всего лишь мнение мозга, статодинамикой тоже не планирую заниматся для гипертрофии.

У Лифтера который жиробас сердце уже здоровым быть не может потому что лифтеры не делают кардио, очень натуживаются и долго отдыхают

Лифтер это антипод лечебной физкультуры

[yarema]

А если после спринта пульс замерить? Он будет зашкаливать, но вряд ли это вредно? Вроде как даже наоборот.

Считаю спринт тоже вредным. Перестал его делать, теперь только бег трусцой. Есть данные что спринт вызывает гипертрофию стенок миокарда.

[Олег К]

Всего лишь мнение мозга, статодинамикой тоже не планирую заниматся для гипертрофии.

У Лифтера который жиробас сердце уже здоровым быть не может потому что лифтеры не делают кардио, очень натуживаются и долго отдыхают

Лифтер это антипод лечебной физкультуры

А Серёга, что, лифтёр жиробас? Мы про него вроде говорим сейчас. И почему, если лифтёр, то обязательно жиробас и общий функционал на нуле? Что за стереотипы такие?

[yarema]

А Серёга, что, лифтёр жиробас? Мы про него вроде говорим сейчас. И почему, если лифтёр, то обязательно жиробас и общий функционал на нуле? Что за стереотипы такие?

Спроси у Сереги про его функционал на 110 кг

Не стереотипы а правда. Лифтеры еще бесполезнее качков. Те хотя бы в мышечном плане выносливые

[Олег К]

Спроси у Сереги про его функционал на 110 кг

Ха-ха, он тогда ещё и в футбольной команде состоял.Так что слухи о говённом функционале на 110 кг сильно преувеличены. )))

Не стереотипы а правда. Лифтеры еще бесполезнее качков. Те хотя бы в мышечном плане выносливые

Именно поэтому ты хочешь стать то тем, то другим? 

[aid]

Именно поэтому ты хочешь стать то тем, то другим? 

 

минус на минус даст плюс

[renepjd]

Считаю спринт тоже вредным. Перестал его делать, теперь только бег трусцой. Есть данные что спринт вызывает гипертрофию стенок миокарда.

Это кажись Селуянов продвигал. Но есть и другое мнение от конкретно кардиолога https://lifehacker.r...ampaign=sharing

[sergei-777]

Считаю спринт тоже вредным.

Всё - яд. Лишь доза лечит.

[yarema]

Ха-ха, он тогда ещё и в футбольной команде состоял.Так что слухи о говённом функционале на 110 кг сильно преувеличены. )))

 

Именно поэтому ты хочешь стать то тем, то другим? 

Причем тут то кем я хочу стать?

[sergei-777]

3. Сашо приседает так потому что таким образом он наилучше смог проработать свои ноги, которые у него реально отличные

А помнится зимой ты утверждал обратное... что у Сашо ног нет.

 

 

[yarema]

А помнится зимой ты утверждал обратное... что у Сашо ног нет.

ну я не видел его инстаграм. видел пару фото. Потом увидел инсту и там все норм.

тем более для натурала. я раньше думал что он химик

[aid]

ну я не видел его инстаграм. видел пару фото.

 

ну так, может, и у Качка ноги уже есть?

[OldBoy]

Спроси у Сереги про его функционал на 110 кг

Намного лучше чем был при весе 65 )

[Виктор С]

2.Недокросфитеры и круговики тоже долбоебы которые вьебывают сердце. Сам так тренировался только на борьбе.

Минимум двое на форуме икнули. Один молодой, другой постарше и оба в полном порядке по ССС.)) Но другие проблемы имеются.((

Спринты мне тоже неинтересны, хотя силовые интервалки на пиковом чсс 170+ очень гут.

Показатели эргоспирометрия за 3 года показывают уровень выше среднего.

Считаю спринт тоже вредным. Перестал его делать, теперь только бег трусцой. Есть данные что спринт вызывает гипертрофию стенок миокарда.

Разочаровываешь неграмотностью и поверхностным подходом.

Ты бы почитал что-нибудь из учебников по спортивной физиологии. И в прошлом на форумах Диско хорошо прочищал мозги таких заблуждающихся.

Пока вкратце: гипертрофия миокарда - это такая же неизбежная полезная побочка у спортсменов, как и брадикардия. Но оба типа такой гипертрофии (L, D ) могут быть и достаточными и избыточными. Точно это определяется инструментальным путем, а приблизительно функциональными пробами.

 

И в соседней теме ты неосторожно оговорился про невозможность увеличения насыщения крови кислородом. Тебе незачет. МПК - тренируемый параметр. Только лифтерам он не вперся, им и так хорошо. А факторов, влияющих на продолжительность жизни слишком много чтобы трястись над каждым. 

 

Кажется я тебя уже приглашал https://forum.steelf...entry1057880006

Но ты не пожелал отметиться в голосовании, значит тебе неинтересно.

Хотя там можно сравнить один из показателей функционала силовиков разного уровня и пр. физкультурников.))

[Виктор С]

У Лифтера который жиробас сердце уже здоровым быть не может потому что лифтеры не делают кардио, очень натуживаются и долго отдыхают

Николай Соловьев, будучи ещё КМСом ПЛ пробежал марафон. И на форуме есть несколько силовиков, бегающих марафоны.

Но они не выступают в ПЛ.

Лифтер это антипод лечебной физкультуры

100% солидарен.

Ещё лифтер - это антипод водке, наркотикам и лени.))

Хотя возможно, что про водку я погорячился.))

[aid]

И в соседней теме ты неосторожно оговорился про невозможность увеличения насыщения крови кислородом

 

вроде наоборот Ярема говорил.

[Виктор С]

aid, спасибо, ты не дашь ошибиться.

вроде наоборот Ярема говорил.

Точно.

Биоту и функции ЖКТ мы можем откорректировать

Насыщение кислородом крови тоже

 

 

yarema, про МПК я был не прав. Куплю новые очки.))

Сообщение изменено: Виктор С (19 мая 2020 - 09:28)

[ROM256]

Куплю новые очки.))

Виктор, ты в очках что ли?

Я забил на очки. Голодание рулит))

Вижу на этикетках самый мелкий шрифт) Ноу проблэм)

[Мастадонт]

Я забил на очки. Голодание рулит))

Как голодание связано со зрением? обостряется?

[ROM256]

Стабилизируется))

Если большой минус - стремится к единице,

а если плюс - то к нулю, т.е. опять к единице!

[Горец67]

Стабилизируется))
Если большой минус - стремится к единице,
а если плюс - то к нулю, т.е. опять к единице!

у меня +2, и что голодание может снизить до +1?

[sandwolf77]

у меня -8,5. Сколько голодать до -1?

[Валерочка]

Не стереотипы а правда. Лифтеры еще бесполезнее качков. Те хотя бы в мышечном плане выносливые

Кстати, нет. Качок в вакууме более деревянный, плюс излишняя мм для общей выносливости только в минус. Даже умеренно жирным лучше быть, а-ля Федя Емельяненко.
Вообще, что в лифтинге, что в бб тупо отсутствует офп на самом деле.

[phaze]

Так тупо рассуждения о здоровье читать, тут никто не занимается для здоровья, всем на него насрать. Одно исключение, если оно УЖЕ проёбано и пиздец дал о себе знать прямым намёком. Однако, даже после этого, на здоровье кладут хуй при первых же улучшениях.

У одного офп нет, у другого функционалка, у третьего сердце. Бляяяяя, серьезно?))))))))

Сообщение изменено: phaze (19 мая 2020 - 11:55)

[Мастадонт]

Даже умеренно жирным лучше быть, а-ля Федя Емельяненко.

Федя наглядно показывает что нихуа ваш рельеф не решает. 

Если себя ограничивать на рельеф то никакого прогресса не будет и вообще жизнь превращается в говно. И зачем?

[yarema]

Федя наглядно показывает что нихуа ваш рельеф не решает. 

Если себя ограничивать на рельеф то никакого прогресса не будет и вообще жизнь превращается в говно. И зачем?

Лол.

Просто лол.

Наоборот.

[yarema]

Любой нормальной красивой девушке больше понравится вот такая фигура

 

Чем вот такая неспортивная хуета

[yarema]

бля я понимаю что жиробасам хочется думать что если они жирные то они заебись, но это не так. Если ты жирная хуета то ты жирная хуета

Если ты худой красавчик с четенькими скулами и подбородком, оформленной челюхой изза низкого жира то ты пиздатый красавчик

А вот примеры

[yarema]

[Мастадонт]

Любой нормальной красивой девушке больше понравится вот такая фигура

Ты как школьник рассуждаешь сейчас. Нормальной бабе абсолютно пох на твои кубики. Это нужно только тебе и мужики в округе еще могут позавидовать.

Ну и промолчим чем он жертвует чтобы иметь такую форму. Кубики так или иначе уплывут, и женщина твоя за ними.

Завязывай сидеть в ветке у рихада  

Прошлый Ярема который жрал борщ кострюлями, жал 150+. посылал и хотел набить ебало всему форуму мне больше симпатизировал.