Вход
Регистрация
вот такая у меня получилась
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Ilya_Gorlov
6 голосов
Автор темы:
Ilya_Gorlov
, янв 02 2018 11:43
Наверх
#1772
Отправлено 31 января 2019 - 11:40
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
Калорийность, ккал: 2117 Белок, грамм: 141 Жиры, грамм: 83 Углеводы, грамм: 201 Вода, мл: 2656
вот такая у меня получилась
А какая динамика по весу/талии?
#1776
Отправлено 01 февраля 2019 - 12:28
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
Наберёшь до 90 кг мяса - напишут "ожирение" )))
Вес на самом деле 83,5 , меня в одежде взвесили блин
Сообщение изменено: Serhio Ulinado (01 февраля 2019 - 12:29)
#1781
Отправлено 01 февраля 2019 - 07:33
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Какой-нибудь дохуа дорогой, но очень нужный, только в той клинике могут сделать )))
Да неее мне его даже не предложили, прост в отчете написано, и пояс тож не советовали,
#1783
Отправлено 01 февраля 2019 - 07:39
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Когда дали кистевой динамометр, думал сейчас удивлю девушку-врача, и чет потом думаю нифига себе он тугой, вообщем правой рукой выжал 55, левой 53 из 70, думал полностью выжму((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Жим 40 кг.mp4
#1794
Отправлено 05 февраля 2019 - 08:58
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Мечешься.
ББ/Лифтинг, выступать/не выступать, сушиться/набирать, по питанию надо решать, но читать не буду...и т.д... нет четкой цели и плана.
я ж читаю, все рассчитал, я еще на массе, но набирать решил как можно качественнее
#1799
Отправлено 05 февраля 2019 - 09:38
sandwolf77
-
- Модератор
-
- 20 499 сообщений
crusader of philosophy
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Тюмень
По правде сказать, я очкую немного, смотрел участников прошлых годов, бляяя они меня вынесут и я там самый молодой
надо просто в себя верить. это же субъективный спорт, главное чтобы в тебе победителя увидели.
#1800
Отправлено 05 февраля 2019 - 09:54
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 033 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
Мечешься.
ББ/Лифтинг, выступать/не выступать, сушиться/набирать, по питанию надо решать, но читать не буду...и т.д... нет четкой цели и плана.
Дим он молодой еще)))вот и мечется...
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
