3 голосов
катёнок
бедра по 70 см
ну,ну у Шелестова 72 см,а на его фоне у старины Арни нет ног вообще...
Интересующийся
Ну видимо не шло у Арни с ногами или не нужны были. Ведь ранний более ногастый Арни смотрится похуже в целом чем поздний, видимо он понимал что его фишка это тонкая грань,не обремененная тяжелым индюшачим низом. Ну так и мы ноги не обсуждаем. Чего мне про присед вспоминать, приседом бицобс не накачаешь.
Или просто ноги труднее качать,и это уже серьёзный труд))))))))))))))Это тебе не жимы делать и гантельки на бицепсы бросать и разводочки на плечи!Ноги неодарённых атлетов требуют огромных усилий,особенно в те времена,когда особо много тренажёров качественных не было.От приседаний люди рыгают,а во время жима можно и анекдоты рассказывать.
По себе знаю,грудь считаю лёгкой тренировкой и руки!Ноги самая тяжёлая,спина вторая по тяжести тренировка после ног!
После серьёзных приседаний мне минут 10 плохо,не всегда.но часто,после чего я могу продолжить уже другое упражнение например жим ногами только отдохнув минут 10.Иногда было не так плохо,и тогда продолжал сразу!А с возратсом эти же приседания даются труднее и почти всегда чувствуешь эту тошноту и головокружения!Чего никогда не бывало ни при каких жимах,или тренировке рук и даже плеч.
Так что хватит овставлять,он не тренировал ноги сильно,потому что не умел,и потому что ленился,лень присуща сем,и просто он делал то,что реально тяжело.
Нынче погляди на новичков в зале,каждый говорит,та приседения.они мне ненужны,зачем ноги,некрасиво,и так далее,или типа у меня колнки болят,хер там,ребята просто знают,что не смогут.
Понятно что по молодости,приседания шли легко,по мере взросления от них становится хуже,и по мере роста весов приседаниях(интенсивности)
Если тренироваться забросить,и прийти в зал после года перерыва,то в жиме очень быстро войдёшь в форму и интенсивность тренировке,чего не скажешь о приседениях,и после каждого перерыва долгого в полгода-год возвращаться к серьёзной интенсивности приседаниях сё труднее,и после каждого таокго перерыва тебе становится всё чаще хуже после приседений даже елси ты и не выложился как обычно!
Вот основная причина ,почему Арнольд не качал ноги так упорно.ну и понятно талия прибавилась бы,он то чемпион,никто не спорит,но ненужно верить всему.что про него написанно,особенно что качается антропометрии и интенсивности тренировок!
вон колажик я выложил там у меня 47, смещений по пикам нет, сколько тогда у Арни на колажике?
На закачке у Арни там не больше 51-51,5 см,хотя может даже не больше 50,5 см.
Для наачла.нужно тебя сфоткать так как Арнольда,чтобы ты стал как он,а не по своему.так как ты бицепсы демонстрируешь,так могут делать только парни,у котрых руки по релаьныз 55 см,а тебе нужно делать закрытые позы.сведи локотьвперёд больше,скрути тело к руке!С фоткайся,и уивдишь результат будет иным визуально!ПОтом дай мне этот коллажик.скажи свой рост и я сделаю его примерно точно,и уивдишь результат
Сообщение изменено: GROMMAN (17 января 2015 - 03:43)
катёнок
Новичок
тогда замеры как:прямая, напряженная 50.5..вполне...
Сам Серхио Олива утверждал, что их замерил Артур Джонс сразу после Олимпии 1972 года в Эссене, в тот же день как соревнования завершились. Но фото с этого конкурса показывают, что даже если у Оливы на этом конкурсе бицепсы были 51 см, как замерил Джонс, то у Арнольда бицепсы все равно были больше, это видно невооруженным взглядом. Вот фото с этой Олимпии, которое я уже выкладывал постом выше в качестве сравнения
Новичок
Про жим мы с тобой тупо не знаем и не с чем соотнести из упражнений ТА
Там у штангистов эти данные не всегда совпадают. Вот в качестве примера возьмем современных штангистов ОЧ в весе 105 кг Дмитрия Берестова и серебряного призера ОИ Дмитрия Клокова. В качестве примеров приведем их лучшие силовые результаты которые они показывали на тренировках. Так вот, наилучший результат в толчке у Берестова равен 242 кг, при жиме лежа в 190 кг, жим стоя 160 кг. У Клокова наилучший результат в толчке 245 кг, жим лежа 230 кг, жим стоя 180 кг.
Интересующийся
О, уже пришли к тому, что Арни не одаренный спортсмен.впрочем он и сам так о себе отзывается. Что еще более добавляет ему в авторитете ББ.сделать ТАКОЙ пик!!!
Хочешь выставлю коллажик.и укажу тебе на твои ошибки!Он будет не очень точным,но очень показательным
Там будет Арни,ты и я
катёнок
сделай.тока я вижу себя и вижу Арни.И я видел бицепс сухой 50+ с пиком, при соответствующем росте ок 180-185 у парня в 21год в конце 80х так он только абсолютный среди юниоров в СССР был Сергей Гаврилович такой...Хочешь выставлю коллажик.и укажу тебе на твои ошибки!Он будет не очень точным,но очень показательным
Там будет Арни,ты и я
Интересующийся
сделай.тока я вижу себя и вижу Арни.И я видел бицепс сухой 50+ с пиком, при соответствующем росте ок 180-185 у парня в 21год в конце 80х так он только абсолютный среди юниоров в СССР был Сергей Гаврилович такой...
Ты пойми в твоём коллажике пробоемма не в объёме,а в твоём позировании,и в перспективе относительно камеры!Если бы тебя фотограифровал я,я бы тебе подсказал много ньюансов,но ты просто их не видишь,без обид,сейчас выложу коллажик неточный может по маштабу.но постараюсь обьяснить ньюансы между разницей на фото в твоём позировании,в моём,и в Арнольдовом!Именно
катёнок
Ты пойми в твоём коллажике пробоемма не в объёме,а в твоём позировании,и в перспективе относительно камеры!Если бы тебя фотограифровал я,я бы тебе подсказал много ньюансов,но ты просто их не видишь,без обид,сейчас выложу коллажик неточный может по маштабу.но постараюсь обьяснить ньюансы между разницей на фото в твоём позировании,в моём,и в Арнольдовом!Именно
Интересующийся
сделай.тока я вижу себя и вижу Арни.И я видел бицепс сухой 50+ с пиком, при соответствующем росте ок 180-185 у парня в 21год в конце 80х так он только абсолютный среди юниоров в СССР был Сергей Гаврилович такой...
И так ,я не старался сделать коллажик точным,просто лень!Думаю и так всё станет понятным!Точные коллажики путсь уже лепит ктото другой!
Для начала скажу,бошки примерно у всех получились равные,елси мерять от подбородка к бровям,так как у всех бошки оюрезанны,то точно сделать не получится!
Начну с меняя на коллажике вверху!
1)моя рука примерно на равне с головой к камере.рука примерно паралельна телу ,тоесть я не отвёл руку не назад,ни вперёд,а держу прямо!
2)Ты имеешь почти такую же бошку,но рука гораздо меньше,почему,хотя у тебя 47 см,а у меня всего не более 45 см на том фото,и сама рука по кости у меня стала больше
Так вот,ты голову держишь на одной линии,а фоткаешь себя так.что рука у тебя уходит под углом за линия головы.Отсюда искажение,твоя рука относительно головы уменьшается,но при этом кость от плеча к локтю уменьшается тоже.И вот уже твоя рука визуально такая ,будуто ты всего 170 см ростом,а 200 см ростом,хотя у меня рост 177-178 см,а ты видимо выше,не знаю,но выглядишь выше меня.
3) Арнольд ,он так же как и ты изменил угол ,но он вывел локоть вперёд,отчего бошка с моей у него равна,а вот рука уже в кадр чтуь не вместилась по локтю,тело суппинированно к руке,тоетсь скрученно,знаичт визуально увеличавется пикообразность руки,рука становится сжатой,но так как рука ближе к камере,она даже на фоне головы становится чтуь больше чем например в втоём случае,гораздо больше.Это видно и по головам.елси головы у вас ещё равные,то величина руки по пальцам,по кости от локтя до запястья разница существенно!
Чтоже происходит?А происходит обычная физика!
Если взять например объектив с широким углом,и сфотографировать одного и того же атлета гипотетически,ну скажем с рукой в 48 см
При этом возбмём и сделаем три кадра,Один кадр прямо сфотканно какя,где фактически нет искажения руки относительно головы!,потом второй вариант как ты.когда угол руки и отдаление её чтуь захлдят за голову,обычная перспектива опять таки ,и потом Арнольда.который наоборот сводит локоть вперёд,и рука сановится визуально больше!Хотя именно на этом фото впринципе его бицак наравне с головой о расстоянию,а вот локоть уже вышел вперёд.отчего и стал длинее гораздо чем у всех(часть от локтя к запястью).Ты же наборот за счёт своего неверного позирования свои руки уменьшил и укоротил,но с обратным углом,вот получил на кадре самые короткие руки и размеры самые маленькие.Да елси бы мы стали с тобой рядом и нас сфоткали с расстоняи вместе,я бы был меньше.но на фотография по отдельности я буду позировать лушче тебя и ньюансы использовать
Вот мы и полуичм на фото одного и того же человека,но по ощущениям с руками 43 см, в твоём варианте позирования на фото,потом получим релаьные 48 см,елси сфоткаемся правильно не вмешивая песпективу и удалённость на разнеы растояния объектов и под разными углами,и в случае елси сфотктаь как Арнольда.то можно визуально 48 руки превратить в 50-52 сантиметровые.
Сам подумай.Немного не так написал,просто уже второй раз пишу.сайт глюкнул,и всё пропало!забыл сокпировать,и отправил,и пропало))))))))))Так что написал укороченную версию ответа!.
Иными словами,елси бы тебя фотограифровал я,я бы тебе объяснил всё.условие было бы просто быть сухим,и я бы сделал тебе фотки,где форумчане сказали бы.что ты руки имеешь 50 см а не 47,не обижайся,но на этом твоём неудачном фото они вообще смотрятся как 42 см.И виной тому твое непомимание ньюансов.
Арнольд на этм фото скрутился к руке,ну или руку скрутил к телу,он тем самым изменил визуально плотность мышц бицепса и трецепса,той части которая подпала под визуальное изменение,сделал её плотнее,но рука при этом не стала короче как твойм случае,потому что у него пошла обратная песпектива,когда он не удоляет руку от камеры как ты.а наоорот приближает,в итоге он полуичл обратный эффект,увеличения по мере приближения,а ты тоже использовал угол,но в отличии от Арнольда ты его использовл против себя.так как ты полуичл удаление объекта от камеры за линию головы,и полуичл тем самым уменьшение объёма и даже сами кости стали короче,А я показал прямой вариант почти,хотя признаюсь,чуть свёл локти вперёд,но всёже у меня почти верная песпектива и дудаление руки и головы от кмаеры на равне!,вот и все секреты таких горе сравнений!
САм видишь,что при почти равных головах,моя рука в 44-45 см смотрится больше твоей в 47 см,а твоя рука на фоне Арнольда вообще потерялась.А может тебе нужно научися фоткаться и позировать.
Ты в живую видел сухие 50?
Видывал пару раз))))))))))))Ты читай и учи ньюансы
Сообщение изменено: GROMMAN (17 января 2015 - 05:24)
Новичок
Ну видимо не шло у Арни с ногами или не нужны были. Ведь ранний более ногастый Арни смотрится похуже в целом чем поздний, видимо он понимал что его фишка это тонкая грань,не обремененная тяжелым индюшачим низом.
Да ладно. Еще в 1970 году Арнольд готовился к конкурсу Мистер Вселенная НАББА в Лондоне с Фрэнком Зейном, и Зейн в интервью говорил, что Арнольд в последнем подходе делал приседания с весом 185 кг на 8 повторений. В те же времена Арнольд тренировал ноги с Дэйвом Дрейпером и у них обоих рабочий вес в приседаниях был 200 и более кг.
Годами позже Арнольд уже приседал с весом 500 фунтов - 227,5 кг на 6-8 повторений, например когда тренировал ноги с Франко Коломбо. Там даже есть история рассказанная самим Коломбо, о ней кстати писал и Арнольд, что когда они работали со штангой весом 500 фунтов выполняя приседания , то Шварценеггер сделал больше повторений в подходе чем Франко который в этот день был просто не в форме (хотя результат в приседании у него больше чем у Арнольда), а сам Франко смог сделать с этим весом только 5 повторений. В итоге Шварценеггер его пристыдил назвав такой присед халтурой и позором и уже в следующем подходе Франко реабилитировался сделав с этим весом 10 повторений.
катёнок
Сообщение изменено: пачварык (17 января 2015 - 05:27)
Интересующийся
Читаю бюллетень Артура Джонса, где он так же измерил предплечья, но там данных Арнольда нет
Я видел такое, но не смогу сказать где это - давно очень было дело.
Предполагаю только, что какие-то разные цитаты вставляли из одногог и тогоже документа, может быть так? Поэтому - где-то есть что-то, где-то обрезано...
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Опасается что его самого заколлажим рядом с Арни быстренько, и не зря опасается)))ssg-70,
Чего по поводу бицуни Шварца отмалчиваешься?
Невыступающий неспортсмен
Опасается что его самого заколлажим рядом с Арни быстренько, и не зря опасается)))
И чего ты докажешь этим коллажом? Только то, что Арни, когда жрал и кололся, намного был больше меня? Это и так понятно
Новичок
Мнение Серхио Оливы по поводу измерений Артура Джонса.
"My arms were so crazy and the only one who measured them was Arthur Jones.God bless him in heaven because he was real good to me and he was a very honest guy. He didn't believe in all the other stuff. With me he was like a father and took me under his wing. And I spent, I believe it was four or five months in Deland Florida with him and he took care of everything and he took care of me like I was a king. The guy was an incredible man.
He made an offer to all the bodybuilding champions all over the world to come to Daytona Beach and as soon as you got off of the plane he would put the tape around your arm to see who really had the biggest arm. Well, I was the only one who had a cold 20,5 linch arm, pumped 22,5 inches".
Что же получается? Значит по результатам измерений Артура Джонса бицепс Оливы в холодном состоянии оказался 51 см, в накаченном 56,5 см. Об этом заявляет сам ученик Джонса Серджио Олива, а вот у Арнольда такого значит быть не может, хотя Джонс намерил ему руку в 50,5 см. Что из этого следует? Видимо под "холодной" рукой имеется в виду расслабленная рука, иначе как можно напряженную руку так накачать, чтобы она увеличилась почти на 6 см по сравнению с напряженной но холодной (ну даже если и можно, то почему же тогда высокому Арнольду это сделать нельзя, а вот более низкому Оливе можно, тем более что Арнольд сам писал, что у него большая разница между напряжением руки и расслаблением). А вот расслабленная холодная запросто может увеличится на 5-6 см будучи напряженной и накаченной. А здесь уже индивидуальные особенности разницы в см между напряжением и расслаблением у разных атлетов. Судя по фото в напряженном состоянии у Арнольда бицепс побольше выглядит чем у Серхио, при этом Шварценеггер говорил, что его бицепс в наилучшей физической форме и в накаченном состоянии был равен 56,5 см.
Сообщение изменено: Последний Император ММА (17 января 2015 - 06:24)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
И чего ты докажешь этим коллажом? Только то, что Арни, когда жрал и кололся, намного был больше меня? Это и так понятно
Интересующийся
Schwarzenegger official height of 6'2" (1.88 m) has been brought into question by several articles. In his bodybuilding days in the late 1960s, he was measured to be 6'1.5" (1.87 m), a height confirmed by his fellow bodybuilders. However, in 1988 both the Daily Mail and Time Out magazine mentioned that Schwarzenegger appeared noticeably shorter. Prior to running for Governor, Schwarzenegger's height was once again questioned in an article by the Chicago Reader. As Governor, Schwarzenegger engaged in a light-hearted exchange with Assemblyman Herb Wesson over their heights. At one point Wesson made an unsuccessful attempt to, in his own words, "[s]ettle this once and for all and find out how tall he is" by using a tailor's tape measure on the Governor. Schwarzenegger retaliated by placing a pillow stitched with the words "Need a lift?" on the five-foot-five inch (165 cm) Wesson's chair before a negotiating session in his office. Bob Mulholland also claimed Arnold was 5'10" (1.78 m) and that he wore risers in his boots. The debate on Schwarzenegger's height has spawned a website solely dedicated to the issue, and his page remains one of the most active on CelebHeights.com, a website which discusses the heights of celebrities. Men's Health magazine has estimated his height at 5'10".
Рост Арнольда Шварценеггера (188 см.) был поставлен под сомнения несколькими статьями. Во времена, когда он занимался бодибилдингом, рост Арнольда был измерен (187 см.) и достоверность информации подтвердили его коллеги. Однако в 1988 года два журнала Daily Mail и Time Out упомянули, что Шварценеггер казался заметно ниже. До выполнения роли губернатора рост Арнольда был еще раз подвергнут сомнению в Chicago Reader. (…) Боб Малхоллэнд также утверждал, что рост Арнольда составляет 178 сантиметров и что он носил специальную обувь, которая визуально увеличивала рост. (…) Мужской медицинский журнал оценил его рост в 5 футов 10 дюймов (180 см.).
Несколько журналов в Америке подвергли рост Арнольда сомнению неколько раз,и даже пару телеканалов и журналистов.
В журнале Men/s Health рост Арнольда указывался как 178-180 см,с опять таки указанием на любовь Арнольда к определённой обуви,с высоким каблуком,с толстой подошвой и иже с ними!В Американских сайтах куча ссылочек на эти данные,куча обсуждений,и куча раз в разных журналах Арнольда разоблачали
Так же данные по его сыну Патрику указанны как 180 см
Сообщение изменено: GROMMAN (17 января 2015 - 06:44)
Аксакал
Блин, у меня в голове не укладывается, чем, ЧЕМ он это делал?!! У него же были совсем не выдающиеся руки и грудь, как у среднего посетителя зала. жмущего сотку!
Ну, руки по офиц. данным 46 см. А насчет жима:
Последний рекорд
Будучи опустошенным постоянной борьбой на помосте и в зале, после Токийских соревнований Юрий Петрович Власов прекращает профессиональные тренировки, полностью отдавая всего себя второму своему любимому занятию – литературе. Но возобновив тренировки в 1966 году, в 1967-м на чемпионате г. Москвы Юрий устанавливает последний мировой рекорд в жиме – 199 кг, за что получает 850 рублей.
И это не жим лежа, а жим стоя
Сообщение изменено: aid (17 января 2015 - 06:33)
Аксакал
Про жим мы с тобой тупо не знаем и не с чем соотнести из упражнений ТА
Существует такое примерное ссотношение для современных штангистов - жим = рывку. Если верно для Писаренко, то и будет примерно 200.
Новичок
Schwarzenegger official height of 6'2" (1.88 m) has been brought into question by several articles. In his bodybuilding days in the late 1960s, he was measured to be 6'1.5" (1.87 m), a height confirmed by his fellow bodybuilders. However, in 1988 both the Daily Mail and Time Out magazine mentioned that Schwarzenegger appeared noticeably shorter. Prior to running for Governor, Schwarzenegger's height was once again questioned in an article by the Chicago Reader. As Governor, Schwarzenegger engaged in a light-hearted exchange with Assemblyman Herb Wesson over their heights. At one point Wesson made an unsuccessful attempt to, in his own words, "[s]ettle this once and for all and find out how tall he is" by using a tailor's tape measure on the Governor. Schwarzenegger retaliated by placing a pillow stitched with the words "Need a lift?" on the five-foot-five inch (165 cm) Wesson's chair before a negotiating session in his office. Bob Mulholland also claimed Arnold was 5'10" (1.78 m) and that he wore risers in his boots. The debate on Schwarzenegger's height has spawned a website solely dedicated to the issue, and his page remains one of the most active on CelebHeights.com, a website which discusses the heights of celebrities. Men's Health magazine has estimated his height at 5'10". Рост Арнольда Шварценеггера (188 см.) был поставлен под сомнения несколькими статьями. Во времена, когда он занимался бодибилдингом, рост Арнольда был измерен (187 см.) и достоверность информации подтвердили его коллеги. Однако в 1988 года два журнала Daily Mail и Time Out упомянули, что Шварценеггер казался заметно ниже. До выполнения роли губернатора рост Арнольда был еще раз подвергнут сомнению в Chicago Reader. (…) Боб Малхоллэнд также утверждал, что рост Арнольда составляет 178 сантиметров и что он носил специальную обувь, которая визуально увеличивала рост. (…) Мужской медицинский журнал оценил его рост в 5 футов 10 дюймов (180 см.).
Что ты эту чернуху постишь? Не надоело эту ахинею размещать и быть посмешищем? С ростом Шварценеггера больше нет вопросов, ясно уже, что в молодые годы его рост был около 188 см, достаточно того факта измерения роста Арни Винсом Базилем, когда тот намерил после вечерней тренировки на медицинском ростомере Арнольду рост в 187 см. Достаточно посмотреть на фото сравнений с Парком, Дрейпером, Оливой, чтобы видеть насколько он их выше когда они стоят с ним в одну линию. Достаточно интервью которое у 61 летнего Арнольда взял Фил Бронштейн рост которого с его слов 183 см, но он оказался на дюйм ниже 61 летнего Арнольда когда попросил Арнольда встать и с ним померится.
катёнок
так о чем и речь!!Громман, пачварык, без обид, вы такие смешные рядом с Арни, как дети))) не верю я что 2см к обхвату (а это меньше 5% к окружности и еще в 3 раза меньше к высоте или ширине руки) стока видона дают
Опасается что его самого заколлажим рядом с Арни быстренько, и не зря опасается)))
Интересующийся
То-есть даже забугорные журнала отметили.что Арнольд любитель специальной обуви,а тут фомы неверующие.И почемуто Арнольд не подал в суд на несколько телеканалов и журналов.А Арнольд до денег жадный!
Невыступающий неспортсмен
Бля!!!! Пообщавшись тут с вами решил свой рост померять, Стоптался на сантиметр за последние пару-тройку лет(((
Срочно меняю профиль, чтоб за звездобола не слыть)))
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
