Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Сергей Данилов

* - - - - 1 голосов
Автор темы: gift , авг 13 2025 12:49

  • Please log in to reply
189 ответов в этой теме

#151
gift
Отправлено 10 января 2026 - 10:04

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 871 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

судя по всему, к Угольникову поехал, где много диких обезьян...


#152
Гент
Отправлено 12 января 2026 - 09:00

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 372 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

614972079_1403476238457661_3577023600410652928_n.jpg


#153
Гент
Отправлено 12 января 2026 - 09:10

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 372 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

615106352_1432655474889676_6550800689559635091_n.jpg


#154
Гент
Отправлено 13 января 2026 - 05:15

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 372 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

615421048_1379609603963352_841811067608266218_n.jpg


#155
AnatoliyVelkin
Отправлено 15 января 2026 - 07:57

AnatoliyVelkin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 314 сообщений
  • Имя: Anatoliy
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Актуальная форма

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  video_2026-01-15_19-56-02.mp4    1,28Мб

#156
poltora
Отправлено 15 января 2026 - 09:24

poltora

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 594 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

Монстрила, но морда у него конечно...


#157
Лоботряс
Отправлено 16 января 2026 - 11:57

Лоботряс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 811 сообщений

Актуальная форма

широчайшие спереди -огонь, реально раскрывается хорошо - широкий и их видно, не то что у современных засинтоленных карликов (Ченеду не берём -у него всё норм с ростом и широчайшие раскрываются норм)...

#158
Семён
Отправлено 21 января 2026 - 01:18

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
50×25

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  VID_20260121_111659_820.mp4    6Мб

Сообщение изменено: Семён (21 января 2026 - 01:19)

#159
evgeniydm
Отправлено 21 января 2026 - 01:22

evgeniydm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 296 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Белград

50×25

Путь к Монструозным Рукам 


#160
Лоботряс
Отправлено 21 января 2026 - 01:33

Лоботряс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 811 сообщений

Путь к Монструозным Рукам 

а ничего что он жмёт гирю -как бэ дельты работают, трапеция, чуть чуть трицепс и мышцы стабилизаторы плеча и корпуса... каким боком тут увидел путь к монструозным рукам?


#161
evgeniydm
Отправлено 22 января 2026 - 12:28

evgeniydm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 296 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Белград

а ничего что он жмёт гирю -как бэ дельты работают, трапеция, чуть чуть трицепс и мышцы стабилизаторы плеча и корпуса... каким боком тут увидел путь к монструозным рукам?


получается нагрузку и усилие (давление) на саму конечность вы не прослеживаете ?


Сообщение изменено: evgeniydm (22 января 2026 - 12:29)

#162
MrCherdak
Отправлено 22 января 2026 - 06:01

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 637 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

50×25

там вроде всего 17 раз

#163
Лоботряс
Отправлено 22 января 2026 - 08:33

Лоботряс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 811 сообщений

получается нагрузку и усилие (давление) на саму конечность вы не прослеживаете ?

косвенная есть, прямой целевой нет.. глупо спорить - если атлет делает жимовое упражнение на плечи  при чём БАЗОВОЕ со смещённым центром тяжести (гиря),  о том что он качает руки...  а сказка про качай ноги руки сами вырастут в его случае уже не работает, чтобы росли руки их нужно долбить прицельно долго нудно под разными углами и чаще всего  - изолированно, т.к. общей массы там предостаточно -нужны нюансы...


#164
evgeniydm
Отправлено 23 января 2026 - 12:10

evgeniydm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 296 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Белград
Сергей

Миниатюры

  • IMG_20260122_220845_657.jpg

#165
Семён
Отправлено 24 января 2026 - 12:48

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Махи с полтинниками
Но тут конечно, полумахи, полутяги )

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  VID_20260124_104620_944.mp4    6,77Мб

Сообщение изменено: Семён (24 января 2026 - 12:54)

#166
poltora
Отправлено 24 января 2026 - 12:55

poltora

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 594 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

Махи с полтинниками

Это скорее протяжка


#167
Семён
Отправлено 24 января 2026 - 12:58

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Это скорее протяжка

такого слова не знаю )
Тяги -знаю. Я подправил выше пост

#168
Grillmaster
Отправлено 24 января 2026 - 12:59

Grillmaster

    Помощник президента федерации "Тайный Атлетизм"

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 490 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :
Я это упро для себя в приложении называю Протяжкомахи.

#169
Семён
Отправлено 24 января 2026 - 01:01

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Я это упро для себя в приложении называю Протяжкомахи.

с 50ками , думаю вряд ли кто-то сделает чистые махи. Когда-то удавалось с 30ками

#170
Grillmaster
Отправлено 24 января 2026 - 01:03

Grillmaster

    Помощник президента федерации "Тайный Атлетизм"

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 63 490 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

с 50ками , думаю вряд ли кто-то сделает чистые махи. Когда-то удавалось с 30ками

Полтинниками нереально однозначно.

#171
Triam
Отправлено 25 января 2026 - 03:27

Triam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 647 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бердск
Два ведмедя
IMG_20260125_192623_968.jpg

#172
evgeniydm
Отправлено 25 января 2026 - 05:55

evgeniydm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 296 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Белград

с 50ками , думаю вряд ли кто-то сделает чистые махи. Когда-то удавалось с 30ками


Даже наверное Смаеву не под силу


#173
Семён
Отправлено 27 января 2026 - 07:40

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Ну это хз.. смотрится довольно странно
Ещё побороться надо было с ним

#174
Семён
Отправлено 27 января 2026 - 07:41

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  VID_20260127_173849_433.mp4    10,53Мб

#175
beylbom
Отправлено 27 января 2026 - 08:32

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 529 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

морда у него конечно...

 

Борребю


#176
Boets
Отправлено 29 января 2026 - 12:55

Boets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
  • Имя: Таранухин Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина г.Измаил

Ну это хз.. смотрится довольно странно
Ещё побороться надо было с ним

По мне так рисковать... это дикое животное и очень серьезное. 


#177
Семён
Отправлено 29 января 2026 - 12:56

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 21 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

дикое животное

домашний

#178
Boets
Отправлено 29 января 2026 - 01:11

Boets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 377 сообщений
  • Имя: Таранухин Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина г.Измаил

домашний

Я понимаю что он чей то. Но всё равно... 


#179
Гент
Отправлено 30 января 2026 - 08:57

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 372 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

622866609_941028711923217_4084461609123555754_n.jpg   Российский бодибилдер IFBB Pro Сергей Данилов рассказал, что в 18 лет перенес сердечный приступ — опасную для жизни травму, которая, однако, не остановила его на пути к своей мечте.

В итоге Данилов выиграл France Pro 2025, получив право на дебют на Mr. Olympia.
Сейчас, в разгар межсезонья, Сергей, по сообщениям, весит около 154 кг, готовясь к Mr. Olympia 2026.

#180
poltora
Отправлено 30 января 2026 - 10:13

poltora

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 594 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

Рисковый парень с сердцем проблемы он 154 весит


Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ