297 ответов в этой теме

[Алексей Батькович]

Алексей Батькович,но тема то про видухинг?)

Можно пример "продвинутого видухера"?

Ну чтоб знать к чему стремиться.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 10:17)

[sd975]

Фото атлета из параллельной вселенной в обтянутых труханах с руками на ж....

[Arik]

Можно пример "продвинутого видухера"?
Ну чтоб знать к чему стремиться.

Phaze , например

[Семён]

Можно пример "продвинутого видухера"?
Ну чтоб знать к чему стремиться.

да, вот тебе пример, можешь начинать стремится

Миниатюры

• 

[Алексей Батькович]

да, вот тебе пример, можешь начинать стремится

"натурал"?

 

Если на 20ку "схудну" вполне может быть, что стремиться будет далеко не надо.

Но я в чудеса давно не верю

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 11:11)

[Алексей Батькович]

Phaze , например

А где можно фотки глянуть? у него тема есть?

Уже нашел. Парень молодец.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 11:17)

[aid]

А где можно фотки глянуть? у него тема есть?

Уже нашел. Парень молодец.

Так это ж он и есть на фото выше.

Вообще есть тут  замкнутый круг. Люди просят фото достойных натуралов, а когда им приводят, просто не верят в натуральность и делают вывод, что достойных натуралов не бывает.

[puffi88]

Так это ж он и есть на фото выше.
Вообще есть тут  замкнутый круг. Люди просят фото достойных натуралов, а когда им приводят, просто не верят в натуральность и делают вывод, что достойных натуралов не бывает.

Это не согласуется с их тотемом.

[Анаболий Метанович]

Так это ж он и есть на фото выше.

Вообще есть тут  замкнутый круг. Люди просят фото достойных натуралов, а когда им приводят, просто не верят в натуральность и делают вывод, что достойных натуралов не бывает.

Бывает....

На форуме даже один такой имеется - Михалыч.

[Алексей Батькович]

Так это ж он и есть на фото выше.

Вообще есть тут  замкнутый круг. Люди просят фото достойных натуралов, а когда им приводят, просто не верят в натуральность и делают вывод, что достойных натуралов не бывает.

Прошу пардону, но я был не в курсе, что это он.

При 15ти годах стажа вполне можно и поверить.

Интересно было бы узнать силовые/объемы, но сцуко лень всю тему читать.

 

Посмотрел его видео 2019года и поймал себя на мысли, что форма бицопса и рук вообще "1 в 1" как у меня.

Как однояйцевые близнецы. Просто сейчас эту форму хер разглядишь под сальцом.

А вот когда весил на 30 кг меньше "1 в 1" и было

 

Прикольно это молодость с юностью вспоминать.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 12:20)

[Анаболий Метанович]

Прошу пардону, но я был не в курсе, что это он.

При 15ти годах стажа вполне можно и поверить.

Интересно было бы узнать силовые/объемы, но сцуко лень всю тему читать.

Посмотрел его видео 2019года и поймал себя на мысли, что форма бицопса и рук вообще "1 в 1" как у меня.

Как однояйцевые близнецы. Просто сейчас эту форму хер разглядишь под сальцом.

А вот когда весил на 30 кг меньше "1 в 1" и было

Прикольно это молодость с юностью вспоминать.

Привет!

Что-то много разговоров у тебя про "молодость"....

Ты ж ещё салага, тебе ещё качаться и качаться....

Рано в старичьё-то себя записывать и ныть про былые годы....

[Алексей Батькович]

Привет!

Что-то много разговоров у тебя про "молодость"....

Ты ж ещё салага, тебе ещё качаться и качаться....

Рано в старичьё-то себя записывать и ныть про былые годы....

Ну я же не на ГЗТ.

А тут понимаешь еще сало, ароматизация тестостерона и вот это всё вот это.

Стрессы.

 

Ну и тренируюсь теперь реже, при этом имея на работе 2 дополнительных халявных приема пищи.

Так скоро до "ковидного" веса наберу. В первых числах марта был 110 схуд со 112 в конце февраля, а сегодня стал на весы час назад и прифуел.

115

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 12:46)

[Анаболий Метанович]

Ну я же не на ГЗТ.

А тут понимаешь еще сало, ароматизация тестостерона и вот это всё вот это.

Стрессы.

Ну и тренируюсь теперь реже, при этом имея на работе 2 дополнительных халявных приема пищи.

Так скоро до "ковидного" веса наберу. В епрвых числах марта был 110 схуд со 112 в конце февраля, а сегодня стал на весы час назад и прифуел.

115

Ну понятно....

Типа ты ни при чём....

Так сложились обстоятельства....

Эх, стыдобища...

[Алексей Батькович]

Ну понятно....

Типа ты ни при чём....

Так сложились обстоятельства....

Эх, стыдобища...

Я не могу описать обстоятельства, чтоб на 2 недели к банбушке не уехать

Тренируюсь вот "через 3 на 4й" как могу. Вес растет.

Правда жру как не в себя, это да.

Вот мысль посетила пройти 12ти недельный цикл по Коену и пожать 150 как в 18м, но сейчас так далеко заглядывать неблагоразумно.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 12:52)

[Анаболий Метанович]

Я не могу описать обстоятельства, чтоб на 2 недели к банбушке не уехать

Тренируюсь вот "через 3 на 4й" как могу. Вес растет.

Правда жру как не в себя, это да.

Вот мысль посетила пройти 12ти недельный цикл по Коену и пожать 150 как в 18м, но сейчас так далеко заглядывать неблагоразумно.

Миниатюры

• 

[Алексей Батькович]

Только что жена позвонила "Иду домой, несу торт" это пздц товарищи

 

А до знакомства с ней я весил 82 при росте 182.

 

Не в зале делается форма, ох не в зале.

Форму делают на кухне.
 

 

Сообщение изменено: Алексей Батькович (23 апреля 2022 - 01:13)

[Arik]

Алексей Батькович,единственный выход - это заразить жену фитнес фашизмом

Иначе будут тортики , выпечка, суши и тд ...проверено

[Алексей Батькович]

Алексей Батькович,единственный выход - это заразить жену фитнес фашизмом

Иначе будут тортики , выпечка, суши и тд ...проверено

Я в дефиците становлюсь опасен для всех окружающих

[Stas R]

Я в дефиците становлюсь опасен для всех окружающих

круг замкнулся). Супруга успешно этому противостоит.

Сообщение изменено: Stas R (23 апреля 2022 - 01:29)

[Алексей Батькович]

круг замкнулся). Супруга успешно этому противостоит.

Она еще и стейки притащила. Это фатал

[Dimik]

Так это ж он и есть на фото выше.
Вообще есть тут  замкнутый круг. Люди просят фото достойных натуралов, а когда им приводят, просто не верят в натуральность и делают вывод, что достойных натуралов не бывает.

а нефиг генетичных монстров показывать, шо толку если 99% и близко не подойдут к этому, показывайте Димаря, тоже круто но уже более реально
о

[Михалы4]

Люди просят фото достойных натуралов, а когда им приводят, просто не верят в натуральность и делают вывод, что достойных натуралов не бывает.

 
Надо использовать фото атлетов достероидной эры. Например, Владимир Кухарчук, выступавший в Европе под псевдонимом Bobby Pandour.
 


Надо сказать, что из олд-таймеров, этот Кухарчук - САМЫЙ накачанный. Все остальные — либо примерно так же, либо слабее.

Так что сравнивать себя с топом №1 в мире - сами понимаете.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 апреля 2022 - 10:13)

[Михалы4]

Вот ещё. Борец Виктор Соловьёв.
 


Русский силач Константин Микуль.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 апреля 2022 - 10:34)

[Dimik]

один пашет-семеро руками машут (и сразу видно пашет не тот кто с гантелей в запечатленный момент)

[Михалы4]

семеро пашут

 

Крайний справа - какая-то просто нереальная рама, пиздец.

 

Самый вкачанный - второй справа.

 

Крайний слева - новичок.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 апреля 2022 - 11:13)

[Dimik]

Крайний справа - какая-то просто нереальная рама, пиздец.
 
Самый вкачанный - второй справа.
 
Крайний слева - новичок.
 

либо маврюк, рекомпозит 15 лет
крайний справа нскшник, в стадии матрасного тренинга и тысячеповторки
второй справа скорее всего по ВИГу ебашит 200тонн

[Михалы4]

Вот ещё атлеты начала 20-го века. Молодой видухер Ван Рилль и выставлявшийся выше борец Виктор Соловьёв.

 

 

 

П.С. На Ван Рилле, кстати, виден "доисторический фотошоп" — кто-то гримом (светлой мазью) "подсветил" на нём участки, которые должны быть "выпуклее" - видно на рёбрах.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 апреля 2022 - 11:20)

[oscid]

Вот ещё атлеты начала 20-го века. Молодой видухер Ван Рилль и выставлявшийся выше борец Виктор Соловьёв.

Ван Рилль_01.jpg Виктор Соловьёв_02.jpg

Оба корники как статуя Зевса
Раньше осиная талия не считалась красивой. Мощный кор и ноги ассоциировались с силой

[Алексей Батькович]

Вот ещё атлеты начала 20-го века. Молодой видухер Ван Рилль и выставлявшийся выше борец Виктор Соловьёв.

Ну Соловьев по последнему фото на вид обычный физкультурник, там бицуха до 40.

Если он конечно ростом не под 2 м.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (24 апреля 2022 - 06:13)

[Алексей Батькович]

Тема на праздники заглохла.

Предлагаю коллективными усилиями обозначить цели и приоритеты "видухинга".

 

Росто/весовое соотношение, % сала.

Объемы, пропорции и т.д.

Основные группы которые следует качать "видухеру", а какие не сильно качать или вообще проигнорировать.