Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Громила

* * * * - 5 голосов
Автор темы: Громила , окт 21 2009 03:05

  • Please log in to reply
219 ответов в этой теме

#151
Milik
Отправлено 18 февраля 2011 - 08:35

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Немного спины вроде добавил

Нет слов! Просто тупо нечего не могу сказать, так как от впечетления челюсть укатилась под стол.
Просто суппер!

#152
Апостол
Отправлено 18 февраля 2011 - 08:41

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Громила мощнецкие плечи! как тренируешь?

#153
Egorchik
Отправлено 18 февраля 2011 - 08:43

Egorchik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 741 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: какой-то
еба плечи shocking.gif

#154
Громила
Отправлено 18 февраля 2011 - 08:46

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Апостол
Особо уже не тренерую, так как вроде не самая отстающая группа, вот только заднюю долблю, ибо не растет нифига

#155
Апостол
Отправлено 18 февраля 2011 - 08:48

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
ну чем тогда тренил... я ни кому не скажу), плечевой пояс атас!

#156
Громила
Отправлено 18 февраля 2011 - 08:53

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Апостол
Разводки, жал в основном в смитта, протяжку штанги в начале обязательно, в блоках хорошо тоже раздувает. Но я в основном делал акцент на средний и задний пучки, передний и так рестет.

#157
ProbolicSR
Отправлено 18 февраля 2011 - 09:13

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Вот кого нужно за плечи хвалить, Юра, а не меня. smile.gif

#158
Громила
Отправлено 17 апреля 2011 - 09:57

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Первые соревы в этом сезоне (кубок Днепра) не судите строго, еще залитый, недоведен в общем. Кстати первый раз среди мужиков пробую!!!)))))

Миниатюры

  • z_a1b2b314.jpg
  • DSC01302.JPG
  • z_8ff3976a.jpg

#159
S@mer
Отправлено 18 апреля 2011 - 02:39

S@mer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 443 сообщений
талия по сравнению с другими выступающими - наитончайшая

#160
Грузчик
Отправлено 24 апреля 2011 - 11:22

Грузчик

    и как же без курса молодого бойца не молодому бойцу ?...

  • Участник форума
  • Pip
  • 792 сообщений
красавчик)) не ожидал!
поздравляю! olympic_games.gif
плече хорошее грудь тоже отлично!
но там где фотка -вродедоб в спине-ракурс плохой-такой чтоб шире плечи были-но перегнули палку больно высоко, а спина действительно оч слабая.


#161
Громила
Отправлено 25 апреля 2011 - 09:41

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
С последних сорев

Миниатюры

  • z_95969616.jpg
  • x_d88db5a0.jpg

#162
Громила
Отправлено 25 апреля 2011 - 09:51

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
А это Луганск

Миниатюры

  • y_426f0403.jpg
  • y_332a4226.jpg

Сообщение изменено: Громила (25 апреля 2011 - 09:52)

#163
Громила
Отправлено 26 апреля 2011 - 08:41

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Вот еще ничего

Миниатюры

  • z_a4fa8d34.jpg

#164
Фалинский Алексей
Отправлено 26 апреля 2011 - 11:16

Фалинский Алексей

  • Новичок
  • Pip
  • 1 292 сообщений
хорош

#165
Дмитрий Popoff
Отправлено 26 апреля 2011 - 11:19

Дмитрий Popoff

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 389 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Громила
спрогрессировал ты конечно отпад ...честно не ожидал

#166
Rusya_
Отправлено 26 апреля 2011 - 12:59

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений
Едрить твою налево! Изменился очень, молодец, рад за тебя!

#167
Громила
Отправлено 27 апреля 2011 - 08:23

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
спасибо всем

#168
d145
Отправлено 28 апреля 2011 - 02:35

d145

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 110 сообщений
Громила
хорошая форма thumbup.gif

#169
Громила
Отправлено 01 мая 2011 - 09:33

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Фитнес бомба

Миниатюры

  • 78f77cf92b4685feb4c3833b2517c29e.jpg
  • 57d9b813c91e7baa6c8884f85160242b.jpg
  • 974797786d960259122e137f6a5f99b9.jpg
  • c69a058ed8ae3e1bcbcc568673d6fa70.jpg

#170
Громила
Отправлено 12 мая 2011 - 08:36

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Я-первый!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! olympic_games.gif

Миниатюры

  • 713ec2a428118a285e53ab55da2bb833.jpg
  • 4410bfac95c94967e8677bc2307803b7.jpg

#171
Есаул
Отправлено 12 мая 2011 - 08:41

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
па-де-де зачетное, молоток
однако каждому свое, прально Фельд писал, кому - мясо, кому - спина без прыщей

#172
Romk
Отправлено 12 мая 2011 - 08:48

Romk

    nutritionist

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 176 сообщений
  • Пол: Не определился
Громила
Поздравляю! Всегда приятно когда старания выливаются в результат holiday.gif funny3.gif funny3.gif funny3.gif

#173
Вендетта
Отправлено 13 мая 2011 - 09:32

Вендетта

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 585 сообщений
Теперь 2х кратный чемпион.Сейчас готовится на Евро 2011 по юниорам.

#174
Pavel Kozlenko
Отправлено 13 мая 2011 - 09:51

Pavel Kozlenko

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
Поздравляю, молодец thumbup.gif

Сообщение изменено: Pavel Kozlenko (13 мая 2011 - 09:52)

#175
Громила
Отправлено 18 мая 2011 - 08:49

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Pavel Kozlenko
Молодец, что зарегестрировался. Давай галерею открывай! thumbup.gif

#176
Pavel Kozlenko
Отправлено 18 мая 2011 - 09:00

Pavel Kozlenko

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений

Давай галерею открывай!

да рановато мне еще

Удачи на Европе!

#177
Громила
Отправлено 19 мая 2011 - 10:24

Громила

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 267 сообщений
Pavel Kozlenko
Братан ты чего, ты же меня вздернул))) Давай выкладывай мясо))) olympic_games.gif

#178
Вендетта
Отправлено 22 мая 2011 - 08:56

Вендетта

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 585 сообщений
Главное ,Илья,правильно раставленые приоритеты,не главный турнир в призах,главный -выиграш.

#179
Вендетта
Отправлено 22 мая 2011 - 09:02

Вендетта

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 585 сообщений
За весенний сезон 2011 было так.
7 место б.б мужчины св.90
1место Юниоры луганская обл.
3место юниоры Дон.обл.
3место б.б свыше 80 Дон.обл.
3 место юниоры Киев
1 место Кубок Украины юниоры св.80
5 место б.б мужчины свыше 90 Кубок Украины
10 место в абсолютной категории б.б Ясиноватая Дон.обл.
8 выходов на сцену,ждем только конец июня и Чемпионат европы среди Юниоров.

#180
Dj Riga
Отправлено 22 мая 2011 - 09:07

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

да рановато мне еще

фига се ты сказал,тебе рановато?
тут дрищи всякие по открывали галереи и ничего,считают ок))
открывай,на самом деле приятно смотреть на тех кто в "спорте" в прямом смысле этого слова!!!

Громила
респект за форму!
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН