237 ответов в этой теме

[Wrock]

а что значит позирую как псих?

[Русян]

нет щас пуза. кубики там.

Чёт я не заметил кубики.

[Wrock]

а ты их хотел видеть под футболкой или за руками?
могу сделать специально для тебя отдельную фотку с кубиками.

[Izverg]

мяса они там не едят видимо....

Турки - злостные мясоеды. Очень люблю их кухню....мммм. Особенно бараньи рёбрышки.

Чёт я не заметил кубики

Никто не зметил.... но они есть!

[Wrock]

ага я вижу что вам бы лишь бы доипацо до чего то. ладно сделаю фотку отдельную позже.

Сообщение изменено: Wrock (29 сентября 2010 - 10:13)

[Rostik]

при росте 193 см и весе 95кг у тя банка 45.5 это ты реально или опечатка

[Wrock]

нет не опечатка. а вес уже 99.

Сообщение изменено: Wrock (29 сентября 2010 - 10:29)

[Rostik]

нет не опечатка. а вес уже 99.

тогда блин ноги худющие должны быть, если так то как тогда 200 присяд, просто у мня при росте 189 и весе 108кгбицепс был 45 максимум)

[Izverg]

тогда блин ноги худющие должны быть, если так то как тогда 200 присяд, просто у мня при росте 189 и весе 108кгбицепс был 45 максимум)

Дружище, может гинетически так у парня....руки большие. У меня в зале есть физкультурник, у которого руки, как у выступающих билдеров, а грудь со спиной нищие....

[Rostik]

по фото не скажешь что ниги дрыщавые, вроде плотные............

[Wrock]

объемы мышц и силовые показатели не прямо пропорциональны!!!! а еще имеет место быть форма бицепса. у кого то нет пика у кого то он есть. соответственно при напряжении (а я меряю его именно так) головка бицепса сокращается и увеличивает объем. бедро 65 у меня. талия 87 вроде была недавно. а на счет приседа недавно ассистировал на кубке россии дак ребята в меньших весовках приседали далеко за 300. и в моем весе до 100 парни ни фига не крупнее меня. жмут далеко за 200 и приседают по 380-395. так что объемы мышц и сила могут сильно разниться.

[ULTRA]

хорошее телосложение. успехов

[Wrock]

аха стараимса. Спасибо.

[Wrock]

вот. попытался напрячь остатки былого послеотпускного засушенного пресса. ((

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Wrock (02 октября 2010 - 07:44)

[Milik]

вот. попытался напрячь остатки былого послеотпускного засушенного пресса. ((

Ой да ладно…не скромничай.

[Yurchak]

Wrock
Пресс есть... Надо накидывать много мяса... Но не на пресс, естественно...

[Wrock]

о даааа, на мой рост мясца надо ох как много. ((( увы не с той скоростью нарастает с какой хотелось бы ))) ну и на фотке я усиленно пыталса напрячь пресс в ущерб расправлению спины и плечам. так что кажусь уже чем есть ))

Сообщение изменено: Wrock (03 октября 2010 - 10:07)

[Wrock]

Самому фоткаться сложно. Непонятно как встал, но вот как-то так получилось. хм... почему-то фотки не загружаются.... косяк какой та.

Сообщение изменено: Wrock (04 октября 2010 - 01:00)

[Rostik]

Wrock
предплечье не мерял никогда и бедра, интересно просто?

[Wrock]

бедро 65, предплечье 35,5 если прямая рука и 38.5 если загнуть и напрячь. самого себя дурацко фоткать так уж как получилось. ну и это после 3х дневного перерыва в тренировках.

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Wrock (04 октября 2010 - 02:15)

[Rostik]

Wrock
да плохо иметь рост большой зато есть и плюс большой, есть куда развиватся мона запросто и 120 весить и при этом кубики преса иметь, у мня при росте 189 вес 107 кг и то блин мало еще кил бы 10-15 мона нарастить если получится. так что я тебя понимаю оч хорошо!

Сообщение изменено: Ebio (04 октября 2010 - 02:17)

[Wrock]

блин мне бы 107 хотя бы заиметь (((((( один хрен конечно выгляжу круче чем все мое окружение, но все таки. хотя низкие если накачаются то квадратные становятся уже не красиво.

Сообщение изменено: Wrock (04 октября 2010 - 02:56)

[Rostik]

блин мне бы 107 хотя бы заиметь

ага у мня когдато при таком росте даже чуть выше 190см) был вес 80кг, ото моща была

[Wrock]

ну вот сеня плечи и титьки качал.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Wrock (04 октября 2010 - 09:23)

[Русян]

Wrock
Скинь оригиналы фото. Без ретуши.

[Wrock]

ак я только шум убрал и прышчики ))). ну вот оригинал. не люблю я такие фотки.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Wrock (05 октября 2010 - 10:36)

[Rostik]

спинка впоряде!!!!!

[Max_Bt]

ну вот оригинал. не люблю я такие фотки.

зато настоящие, а в ретуши, нарисованные и все. Мдя сколько же еще мяса можно на такой костяк то нарастить, думаю это большой плюс, нам низкорослым хуже. Ну про руки уже говорили, а что с голенью? Тоже отстает? А в общем форма неплоха, весьма, и видно куда работать.