Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Makanaki

- - - - -
Автор темы: Makanaki , дек 06 2003 11:54

  • Please log in to reply
576 ответов в этой теме

#151
Makanaki
Отправлено 22 июня 2005 - 09:55

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Да ничего особенного в этой фотке нету, просто как-то ракурс удался.

Миниатюры

  • _BB_champ_14.4.2004_20.jpg

#152
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 05:22

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
В преддверьи очередных соревнований пара фоток.
Полуформа. До соревнований 2 недели.

Миниатюры

  • DSC03305.JPG

#153
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 05:23

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
2.

Миниатюры

  • DSC03306.JPG

#154
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 05:24

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
3.
Добавлено
Чуть больше масса, но ног и дельт как не было так и нет.

Миниатюры

  • DSC03310.JPG

#155
Аленушка
Отправлено 09 октября 2005 - 05:29

Аленушка

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 881 сообщений
Makanaki
Удачи тебе на соревнованиях

#156
Лысый
Отправлено 09 октября 2005 - 07:16

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
ты извини канешно меня глупаво. но вот блин.. как то масцу ты не набираешь.. как упёрся в одну категорию.. может так оно и надо.. ты тада извини.. но если нет.. то надо передохнуть.. и мяса набрать... маё такое мнение..

#157
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 07:21

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Лысый
Если б она у меня набиралась, я б, могабыть, её и набирал бы.

А так - 2 кг в год.

#158
ИННА
Отправлено 09 октября 2005 - 07:40

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Makanaki
Удачи на соревнованиях

то надо передохнуть.. и мяса набрать... маё такое мнение..

Эт вы как мужчины да профи поговорите,а мне форма нра.. ,рельеф хороший

#159
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 07:43

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Кста, это третья с половиной неделя безуглеводки и минус 5,5 кг.

#160
Deadlift
Отправлено 09 октября 2005 - 07:43

Deadlift

    Wait and bleed

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 469 сообщений
Подсох кропаль , хоть пресс вылазит .
Сцена покажет...

#161
RONIN
Отправлено 09 октября 2005 - 07:53

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Не работы ешо много.А ноги как?В поряде?
Пока видны хорошие пропорции верха..
И на фотках проблемы с позированием,если ты так позируешь.
Без обид..Хочу помочь..Еще время есть.
.Deadlift
А ты как режимишь.Тренер жаловался на тебя сегодня

#162
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 07:55

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился

И на фотках проблемы с позированием,если ты так позируешь.

Поподробней. Давай прям тут и помогай, раз уж на то...

#163
Лысый
Отправлено 09 октября 2005 - 08:12

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
Makanaki
ну ты я понимаю качественно набираешь.. но может типа перерыв и прорыв в массе? не поможет?

#164
Makanaki
Отправлено 09 октября 2005 - 08:16

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Лысый
Дело в том, что режим продержать год в цикле у меня ещё ни разу не получилось.
Я набираю - теряю, потом опять, потом снова. А выступал раз в год раньше, по-моему достаточный перерыв.

#165
Колька
Отправлено 09 октября 2005 - 08:16

Колька

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 316 сообщений
  • Имя: Коля
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Makanaki
Грудь хорошая, руки, пресс. Недостатки знаешь сам.
Удачи на соревнованиях.

#166
RONIN
Отправлено 09 октября 2005 - 08:21

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Makanaki
Я не против.Но не могу на 100% быть уверен по фотке.Живьем лучше было б..

#167
Лысый
Отправлено 09 октября 2005 - 08:47

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
Makanaki
аа. ну в принципе нормальная проблема для любителя.. тем не менее хорошо выглядишь! ты же не ждёшь с года на год золота Олимпиии. а так для себя вааще маладца.. сухонький такой.. спина мне кажеца добавилась...

#168
Deadlift
Отправлено 09 октября 2005 - 09:09

Deadlift

    Wait and bleed

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 469 сообщений
RONIN

А ты как режимишь.Тренер жаловался на тебя сегодня 



Когда енто ты сегодня моего тренера видел ?

Да и старт основной у меня не через 2 а через 3 недели .
Добавлено
А вообще то я заболел ,температура, горло , сыплюсь .

#169
XPOM
Отправлено 10 октября 2005 - 08:10

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Makanaki


Удачи

#170
RONIN
Отправлено 10 октября 2005 - 10:21

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Makanaki
Deadlift Короче 22 УДАЧИ обоим,двоим.Да!!!

#171
Makanaki
Отправлено 12 октября 2005 - 05:17

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Живот. В живую, правда, выглядит пожестче...
До первого старта полторы недели.
Пока с водой...

Миниатюры

  • DSC00034small.JPG

#172
OlegV
Отправлено 12 октября 2005 - 05:32

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
Makanaki

Живот.

Окуенно!
Удачи на соревнованиях!

#173
Deadlift
Отправлено 12 октября 2005 - 05:48

Deadlift

    Wait and bleed

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 469 сообщений
Ты лучше общий вид спереди покажи . Или двойной биц спереди , или сзади .
А рожи то у нас у всех хороши (с)

Знакомая кстати комнатка , я там в кино снимался

#174
Makanaki
Отправлено 12 октября 2005 - 05:55

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Подъ*бнул, подъ*бнул...


Ок, возьму плавки, фоткну чё-то целиком.

#175
RONIN
Отправлено 12 октября 2005 - 10:57

RONIN

    Физкультурник

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 753 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Makanaki
Номано,но прав Димон фронтально было б лучше.Пресс ничего вроде,а вот выше?Именно из-за точки съемки трудно понять

#176
Anubis
Отправлено 13 октября 2005 - 05:03

Anubis

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 410 сообщений
Makanaki

ноги давай, если воду сгонишь минимум 2 место обеспечено.

#177
Makanaki
Отправлено 14 октября 2005 - 05:40

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Front Lat Spread (especially for Deadlift)

Миниатюры

  • _fin1.jpg

#178
_Андрей (TOKI)_
Отправлено 14 октября 2005 - 06:38

_Андрей (TOKI)_
  • Гость
Makanaki
мне нравится!
покажи двойной бицепс спереди!

Сообщение изменено: Андрей (TOKI) (14 октября 2005 - 06:39)

#179
Lexus
Отправлено 14 октября 2005 - 06:53

Lexus

    Чахлык Невмырущий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
Makanaki
Вадим! Ни фига се просушился!
А ну срочно кушать!!!!
А то я тебя на первой минуте созерцания и не узнал!

#180
Erzulie
Отправлено 14 октября 2005 - 06:56

Erzulie

    Плохие люди живут долго, а я буду жить вечно!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 903 сообщений
Вадька, а хорошо выглядишь!
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН