337 ответов в этой теме

[Arnystrong]

SvintusWc
[QUOTE]а вот и сделает tongue.gif при хорошей генетике и МОСК не нужен и Грамотный подход не нужен,всё само собой получается да ещё и химия
Опять ты про химию

[Kaчок]

Arnystrong

Вот мой совет натуралам... Ни когда не качайте руки в один день с другими группами мышц! Например - трицепс после груди или плеч, бицепс после спины. Руки лучше качать отдельно. И не слушайте вы химиков, которые практикуют такие методы, как трицепс нужно качать после груди, или плеч, бицепс после спины, в таком случае нагрузка получается средней, т.к они уже не могут работать с максимальными весами, а максимальный вес, это залог успеха!

А ничего, что я тренирую и так и так( в зависимости от поставленных задач)? А то уже волноваться начинаю!
А вообще конечно нечасто такое почитать приходится!
Аффтар пеши исчо!

т.к они уже не могут работать с максимальными весами, а максимальный вес, это залог успеха!

Это 100% залог травмы! Если разговор о натуральном(хотя уже давно видно что не о натуральном).

[Arnystrong]

Kaчок
[QUOTE]Это 100% залог травмы!
У меня травм было очень мало, да и то не серьезных. Ты по ходу про разминку забыл
Добавлено
Kaчок
[quote]А ничего, что я тренирую и так и так( в зависимости от поставленных задач)?[/quote]
А какие задачи ты имеешь ввиду?

[jcrush]

может у нас разные критерии натуральности?!

[ИННА]

Kaчок

Цитата
т.к они уже не могут работать с максимальными весами, а максимальный вес, это залог успеха!


Это 100% залог травмы! Если разговор о натуральном(хотя уже давно видно что не о натуральном).

[Kaчок]

Arnystrong

У меня травм было очень мало, да и то не серьезных.

У меня вообще небыло?

А какие задачи ты имеешь ввиду?

Регулирование нагрузки естественно!
Метод все и по максимуму никогда к хорошему не приводил.
Добавлено
ИННА

[DNEPR 74]

Arnystrong

Становую тягу делаю очень редко т.к уже давно сорвал спину.

У меня травм было очень мало, да и то не серьезных.

так травм не было, или как?

[Kaчок]

DNEPR 74
Так разве это серьезная травма?
Вот если бы сразу инвалидом стал, а так вообще чепуха!.
А вот если бы что-то сломал или оторвал, то тогда конечно более-менее серьезной травмой можно назвать.

[skandinavian]

не стоит отбрасывать версию, что Arnystrong может быть генетическим уникумом,
наградил Бог человека супер генетическими данными, а вдруг?
ведь раньше были силачи огромные (Поддубный, Заикин и т.д.)

[Kaчок]

skandinavian

ведь раньше были силачи огромные

Вот ведь незадача, но и выглядели они мягко говоря совсем по другому.

[Konstantin]

ох уж эти сказочники ...

и накуя ты затеял эту байду с натурализмом ... просто выложил бы фотки и озвучил силовые ... расказал бы кому что интересно ...

был бы нормальным дядькой с весьма зачетной формой и силовыми ... а не мелким врунишкой ..

Сообщение изменено: Konstantin (30 октября 2007 - 01:18)

[Zein]

хз хз...

[dlos]

Вот народ смешной... Когда дядька весом в 112 объявляет свои результаты

Это я, Рост - 180, Вес - 112.
Жим лежа - 210, Присед - 250, Становая - 250.
Грудь - 140, Бицепс - 52, Бедро - 73, Голень - 46, Предплечье - 38, Талия - 85, Шея - 50.
Я ни когда не принимал химию, и не кому не советую. Я щитаю, что можно и без химии добиться не плохих результатов.

вы на него набрасываетась. А когда какой-то шмок весом в 70 кг с утра и не просравшись пишет

На проходке было:
Становая 200
Присед 195
Жим 120

- так Вы ему верите.Причем оба - натуралы. Смешно

[dlos]

Да, кстати, фото монстра....Без химии! Форум должен знать своих героев!!!

Миниатюры

• 

[SvintusWc]

dlos

[Teddybear]

dlos
Жесть!!!

[Max_Bt]

dlos

Да, кстати, фото монстра....Без химии!

Проводочки какие та, нет не химик он - скорей механик или радист..

[akelita]

dlos
Ништяк!! Наблюдение! Только я и ему не верю!

[tonix]

dlos
если ты про Dr.BoT , то он выложил видео со становой 190кг и не говорил, что натурал

Сообщение изменено: tonix (30 октября 2007 - 05:02)

[Arnystrong]

Konstantin

был бы нормальным дядькой с весьма зачетной формой и силовыми ... а не мелким врунишкой

Это я мелкий? Тогда кто же ты?

[QIQ]

Arnystrong

Гы, сейчас тебя попросят фотку с листком бумаги на груди с надписью в подтвердждение ...сдесь такое практиковалось

[Игорек!]

Arnystrong

Цитата
был бы нормальным дядькой с весьма зачетной формой и силовыми ... а не мелким врунишкой


Это я мелкий?

А что, предпочитаешь слыть крупным вруном?
Дык так оно и есть - ложь крупная, только вот поднаготная такого позиционирования мелкотравчатая...

Повторюсь, форма зачетная, но веры в натуральность не вызывает!

[SvintusWc]

Это я мелкий? Тогда кто же ты?

Ешё одно доказательство Стёба ! понт НЕ ЗАСЧИТАН

[Arnystrong]

Игорек
А ты разве не натурал?

[occasionale]

да тут все натуралы

[QIQ]

Колеман тоже натурал, его же не ловили на допинг контроле

[NickoRubAn]

Arnystrong, сушись! Срочно! А то без пресса ходить не культурно( без обид). А так здоров. Молодец, что не химичишь! Полный ГУД.

[Tolik_DOES]

у меня пресс не лучше. и сушиться не собираюсь.
Добавлено
я хочу еще напомнить сообществу, что зальній жим 210 может быть равен соревновательному 190. А это уже реальнее для 114 кг. (или сколько там)

[metallic]

Да, кстати, фото монстра....Без химии! Форум должен знать своих героев!!!

ыыы, чем он там 195 приседает? и в скольки подходах не уточнили? в 3-х по 65кило?

[Arnystrong]

NickoRubAn
Планирую подсушиться весной.

Добавлено
Konstantin

и накуя ты затеял эту байду с натурализмом ... просто выложил бы фотки и озвучил силовые ... расказал бы кому что интересно ...

У меня мало опыта общения на форумах, поэтому не совсем правильно создал тему