155 ответов в этой теме

[SergYY]

когда же они уже начнут из больницы то писать ?

[SvetaSky]

SergYY
Считайте, что все уже умерли)))))))))

[SergYY]

да я практически уверен что они повторили подвиг Блокадников Ленинграда.....

[SvetaSky]

SergYY
)))))))))))))))))))))))))))))))) Всё возможно))
Меня это обошло стороной, слава Богу, чему очень рада)))

[Фемидочка]

solnishko:

рекомендую кушать тем, кому сеичас помогаю xудеть-примерное меню -1)кусочек малокалорииного xлеба с маложирным сыром не более 9 % +1 яблоко или греифрут(сыр можно заменить на 1 яицо)
2-100гр маложирного творога + 1 огурец
3-кусочек отварного мяса(60 гр)+ 3 столовые ложки гречневои каши+салатныи лист, редиска огурец
4-1 яблоко или греифрутили 1 сырая морковка+50-100 гр малозирного кефира или несладкого егурта
5-100 гр мяса( или рыбы )+капуста или огурец
6-любои величины салат( помидоры + огурцы +капуста, салтныи лист+редиска+перец , заправленныи несладким егуртом или кефиром низкои жирности)+2-3 белка или 100 гр творога
конечно ето все очень индивидуально, но в обчиx чертаx ето выглядит именно так,кофе только черныи без огрничения если используется саxар , то желтыи либо коричневыи

какая голодная диета..и белка совсем мало

[Андрей-Малыш]

Я вот тоже не понимаю к такой диете ещё и вода нахрен она нужна тут ибез воды вес политит....
Я ел значительно больше и при этом 10кг в месяц терял