32399 ответов в этой теме

[Arik]

Исследователь - экспериментатор )

ну а шо , самый надежный способ ...
приседы = руки в + - это муде,на себе проверил =)
куй как работал так и продолжал, либида и все приблуды ... НИЧЕГО не менялось , так что МУДЕ

п.с увидел , что Джа читает тему,поэтому добавлю - Макроберт - куй собачий и несуществущий онанист аноним

[Алексей Тихонов]

вот моя фотка

ноги уг

[Arik]

ноги уг

да кого епут ноги ? ну кроме тебя ))

[Алексей Тихонов]

увидел , что Джа читает тему,поэтому добавлю - Макроберт - куй собачий и несуществущий онанист аноним

[Silovichok]

Макроберт - куй собачий и несуществущий онанист аноним

а вот тут я не соглашусь ... МакРоберт рулит на начальном этапе и ему огромный респект за его книгу "Думай", которая как луч сверкнула среди всякой херни типа "Сила и красота" ....

[Железякин]

у настоящих мужиков ладони должны быть в мозолях от грифа, а перчатки - это гламур фитнесовский ...
Железякин посмотри, я сделал добавление ....

мозоли круто но не эстетично. И дефки не ценят. Когда по ним шкурконапильником водишь. А так гуд.


Пост завтра отредактирую с учетом всех поправок по теме.

[Алексей Тихонов]

да кого епут ноги ? ну кроме тебя ))

всё должно быть гармонично. и ноги и жопа и сиськи и руки и тд.

[yarema]

блеать доктор сказал чтоб тренился не больше пол часа-макисмум 45 минут..с етим ебаным эпи синдромом нельзя цнс грузить сильно..придется тренится чаще,и далеко от отказа(((((пиздец(((

Сообщение изменено: yarema (19 июня 2012 - 09:54)

[Arik]

всё должно быть гармонично. и ноги и жопа и сиськи и руки и тд.

там спортивные "не спички" , более чем достаточные

блеать доктор сказал чтоб тренился не больше пол часа-макисмум 45 минут..с етим ебаным эпи синдромом нельзя цнс грузить сильно..придется тренится чаще,и не далеко от отказа(((((пиздец(((

смт или по качку ...и там,и там нет отказа и упор на шустрость =)

[Domus]

yarema,
Сочувствую. Но с матом поостынь.

[Silovichok]

мозоли круто но не эстетично. И дефки не ценят. Когда по ним шкурконапильником водишь.

Ты наверное хотел сказать , когда мозолями по шкурке водишь??
Рука должна быть крепкая и мозолистая, а не мягкая и вялая ....

[yarema]

смт или по качку ...и там,и там нет отказа и упор на шустрость =)

шустрость не вариант-нельзя допускать возможность гипервентиляции.
теперь-да здраствует тернинг 1 мг за треню....

[Abibossy]

блеать доктор сказал чтоб тренился не больше пол часа-макисмум 45 минут..с етим ебаным эпи синдромом нельзя цнс грузить сильно..придется тренится чаще,и не далеко от отказа(((((пиздец(((

ты своими переживаниями по этому поводу цнс сильнее грузишь, чем тренингом) не загоняйся.

[yarema]

Сочувствую. Но с матом поостынь.

изви
ни,просто когда 6 лет припадков не было и вдруг рецидив,ето огромнейшее потрясение

[Arik]

yarema,так вот она,отмазка )))
шо теперь будет ? фст-7 иль какой другой тренинг ?

Сообщение изменено: Arik (19 июня 2012 - 09:57)

[Abibossy]

Пля что за наплыв школоты, как только кончаются в школах экзамены, сразу же мне в аську стучатся какие-то малолетки, типа "Приветик)))) Давай пообщаемся)))". Сцуко нах

[yarema]

буду работать не до отказа,50%пм по 3 упра на мг,5 раз в неделю,когда подберут хорошую терапию-посмотрим....тут дай бог жить полноценно

Сообщение изменено: yarema (19 июня 2012 - 09:59)

[Domus]

yarema,
Ты кстати с какой части Украины переехвл?

[Arik]

сразу же мне в аську стучатся

ну ты олдфаг ! аськой он пользуется )))

[Abibossy]

Я один раз мангидрат от Диматайз брал порошек такой белый. По неопытности остановил курс тесто стало повышаться и тренировался как обычно 12 раз в месяц, а на нем надо ходить куда чаще. Вот думаю что взять. Капсулы наверно.

Ух емае вот это да! А вы знали?

ну ты олдфаг ! аськой он пользуется )))

ага, что самое интересное общаюсь в ней с 2мя людьми время от времени) Включаю уже просто как привычка.

[yarema]

Ты кстати с какой части Украины переехвл?

я киевлянин,просто воспитывался в украиномовной семье)

[Domus]

Abibossy,
Да я вообще каждый день чёто новое на форуме узнаю ))
Вот только что почитал пару тройку страничек тему Кто вас бесит в зале? Это пипец. Походу самый уравновешенный там наш Джа из отписавшихся

yarema,
Киев очень красивый город. Я сам из Одессы

[Arik]

Походу самый уравновешенный там наш Джа из отписавшихся

особенно,когда попердывать рекомендует =)

[yarema]

Киев очень красивый город. Я сам из Одессы

я согласен с вами,сейчас-немного суетливый))иностранцев много)как в Мак зашел-сколько там жирунов америкосов было)))

[Abibossy]

особенно,когда попердывать рекомендует =)

слезоточивый газ, полиция использует, спецназ.

Слезоточивый газ — собирательное название ирритантов (веществ слезоточивого или раздражающего действия), имеющих свойства лакриматоров (CR, CS, CN, например), и оказывающих раздражающее действие на слизистые оболочки, дыхательные пути и пр, и применяемых в форме различных аэрозолей (т. н. «газы»). Применяется правоохранительными органами и гражданскими лицами для пресечения и ликвидации групповых хулиганских проявлений, массовых беспорядков, пресечения иных противоправных действий, представляющих общественную опасность. Применяется вооруженными силами как оружие нелетального действия, а также в ходе занятий по защите личного состава от оружия массового поражения (в СССР во время проведения занятий по ЗОМП в войсках, практиковалось окуривание личного состава, находившегося в средствах индивидуальной защиты слезоточивым газом в условиях, максимально приближенных к боевым). Слезоточивый газ относится кхимическому оружию, однако не запрещён международными соглашениями.

Сообщение изменено: Abibossy (19 июня 2012 - 10:07)

[Железякин]

Квип рулит))))

[Arik]

ыч , семизначку не увели мою , список контактов - все офф )))
аська - прошлый век

[Железякин]

Качки народ очень спокойный в большей массе. Бесит что то в основном школоту с подснежниками. Ну есть конечно исключения.

ыч , семизначку не увели мою , список контактов - все офф )))
аська - прошлый век

что новый и чем лучше?

[Abibossy]

скайп ясен пень

[yarema]

джеррард-любимый игрок моего друга..какая ирония он сейчас против наших))интересно за кого но болеет))