не 25, а 36
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#179463
Отправлено 31 августа 2016 - 07:27

Ваш славянин, англосакс и германец
Не создавать — разрушать мастера,
Варвары! дикое скопище пьяниц!..(С)Он же
"Люди холопского звания
Сущие псы иногда.
Чем тяжелей наказание,
Тем им милей господа".
Это прямо про сегодняшних гоблинцев, готовых помирать за яхту Абрамовича и дворец Шойгу. Прямо Ванга, а не Некрасов...
#179464
Отправлено 31 августа 2016 - 07:49

Так-то да, но там ипотека хорошая..А какие к нам претензии могут быть-то?
Из присутствующих только Архимед вкладывает свою лепту в социальное неравенство, грабя квартирантов непосильными арендными платежами.
Я не знаю, как Япония лидирует в мировой экономике, а вот то , что японские эльфы имеют рабочую неделю в 60 и более часов- это факт.
И нормы жилья по квадратам у них существенно меньше гоблинских в мордоре.
А если уж сравнить покупательскую способность зарплаты японского эльфа со стоимостью жилья в том же Токио, вообще станет грустно за наших старших косоглазых братьев.
#179465
Отправлено 31 августа 2016 - 07:52

На какую доплату в месяц к своим нынешним заработкам ты бы это променял (учитывая что доплата для тебя будет браться из бюджета оплаты учителям) ?
#179469
Отправлено 31 августа 2016 - 08:29

....попахивает популизмом...
Ну все эти рассуждения и твои, и сарказм ответов на них, по сути, всё это и есть банальный популизм... из твоих суждений, можно сделать вывод, что тебе не "за державу обидно" и не "о доле людской ты по толстовски сокрушаешься", а банально, ты печалишься, лишь о том, что гоблины не могут зарабатывать больше, чтобы они могли тебе приносить больше дохода, изза чего ты не можешь сделать больше инвестиций (гоблины то понятно, об инвестициях ни сном ни духом) во что то, что будет позволять тебе иметь больше финансовых благ, в том числе за счет того, что очередные квартирантишки, будут приносить тебе больший доход (((((
#179470
Отправлено 31 августа 2016 - 08:53

Нет, Сенор не станет поднимать квартплату если гоблины-бюджетники станут получать не по 25 а по 100 тыщ.Ну все эти рассуждения и твои, и сарказм ответов на них, по сути, всё это и есть банальный популизм... из твоих суждений, можно сделать вывод, что тебе не "за державу обидно" и не "о доле людской ты по толстовски сокрушаешься", а банально, ты печалишься, лишь о том, что гоблины не могут зарабатывать больше, чтобы они могли тебе приносить больше дохода, изза чего ты не можешь сделать больше инвестиций (гоблины то понятно, об инвестициях ни сном ни духом) во что то, что будет позволять тебе иметь больше финансовых благ, в том числе за счет того, что очередные квартирантишки, будут приносить тебе больший доход (((((
Цена на аренду его квартиры - вообще зависит только от цены на алкоголь, а так же от цен на сами квартиры (и их он тоже повышать не будет при продаже) и их обслуживание ,ремонт итд.
Да пускай хоть Сенор самым бедным (относительно других гоблинов) станет -он не будет на их возросшем доходе наживаться. *блять, куда смайл эльфа делся((((
#179473
Отправлено 31 августа 2016 - 09:21

можно по опыту предыдущих поколений, ориентироваться на продукты питания, которые дают чувство сытости, но не позволяют набирать лишний вес
например: испечь хлеб с лебедой и кушать его со щами (постным овощным капустным отваром)....потом еще и проблеваться
вроде и наелся, а по факту - калорий получил совсем не много
Не есть дешевле, чем овощной капустный отвар. Нет проблем с голодом. Это у людей привычка. У меня набор до 56кг объяснил вроде почему был - надо было или выбрасывать, или есть. Если таких эксцессов не будет - то и форма с весом будут оставаться лучшими на неопределенный срок.
#179474
Отправлено 31 августа 2016 - 09:27

полный текст вот
Вот где история запомнила его как 5.5% при 89кг - в гугле ссылка датирована май 2014г.
http://nattyornot.co...erkhan-natural/
Height: 6’1″ – 185 cm;
Weight: 195 lbs – 89 kg;
Body fat: 5.5 %;
Сейчас пишет, что расчитывал быть предельно сухим при 210 фунтах (95кг), но похоже организм выше чем рост-98 не может держать больше мяса внатураху при данной сухости
#179475
Отправлено 31 августа 2016 - 09:30

У меня набор до 56кг объяснил вроде почему был - надо было или выбрасывать, или есть. Если таких эксцессов не будет - то и форма с весом будут оставаться лучшими на неопределенный срок.
Но ведь это же не от нас зависит. Непреодолимые силы природы приносят еду, которую надо или выбрасывать или есть. Не отдавать же бабушкам у подъезда, в самом деле
#179477
Отправлено 31 августа 2016 - 10:57

А какие к нам претензии могут быть-то?
Из присутствующих только Архимед вкладывает свою лепту в социальное неравенство, грабя квартирантов непосильными арендными платежами.
Я не знаю, как Япония лидирует в мировой экономике, а вот то , что японские эльфы имеют рабочую неделю в 60 и более часов- это факт.
И нормы жилья по квадратам у них существенно меньше гоблинских в мордоре.
А если уж сравнить покупательскую способность зарплаты японского эльфа со стоимостью жилья в том же Токио, вообще станет грустно за наших старших косоглазых братьев.
Не братья они нам, чурки узкоглазые
#179483
Отправлено 01 сентября 2016 - 12:21

И плюс 700 тысяч хикикомори и вдвое больше на грани оного..тесно им, и ментально они никак не догонят свои технологические прорывы..помесь деревни с хай-теком. Но прикольная )а чего ж они не размножаются тогда, раз все хорошо?
Вымирающая нация плюс самоубийства
Сообщение изменено: Hosen44 (01 сентября 2016 - 12:22)
#179484
_Emraer_
Отправлено 01 сентября 2016 - 01:36

Прыщавому качку с гино не дала шлюха (даже не разделась, может и транс) и он ее задушил
Что-то не сходится. Бездельничает (ведение нескольких тренирующихся никак не может принести значительного дохода). Форма не боибилдерская и тем более не чемпионская (значит на контрактах тоже не зарабатывает). Но квартира как у йуриста и тачка тоже не дешёвая.
#179487
Отправлено 01 сентября 2016 - 08:26

Отлично, вес скатывается, вот как бывает когда сторонняя еда не мешает. Три дня подряд скидываю по 700-800гр. Такой экспресс метод интереснее для видухи, чем мудохаться с мизерным дефицитом.
20160901 63.9cm 54.7
20160831 64.0cm 55.4
20160830 64.3cm 56.1
20160829 64.9cm 56.9 #день после papa-john's-hawaiian-14" и возобновление привычного для 54кг объема еды
20160828 64.3cm 56.0
#179489
Отправлено 01 сентября 2016 - 08:35

Также теперь в последние дни кушаю всего два раза - в 9 завтрак и в 14 где-то. Получается 19 часов поста. Зато приемы бОльшие. Вчера на завтрак немного риса от остатков плова, два чуду-пирожка мясных маленьких, 200мл молока. После трени немного риса, ~100гр сывороточного творога, политого сиропом инжирового варенья. И все. Сегодня примерно то же самое, плюс появились дома свежий инжир, виноград и конфеты со свадьбы, буду есть в меру и надеяться, что это не помешает дефициту, ориентируюсь опять же на легкое чувство голода во второй половине дня и улучшение формы ближе к вечеру как признак дефицита - если оно будет, значит все ок, а если нет... что там сегодня по камеди клаб вечером? Постоим, посмотрим. 700гр сбрасывать не обязательно, но хоть какой-то сброс получить хотелось бы.
#179490
Отправлено 01 сентября 2016 - 08:57

Поделал 126 приседаний на диван, но на этот раз в быстром темпе начал опускаться. Идея в том, что я приучил организм в этом движении тратить энергию с меньшей мощностью расхода энергии, как бы медленное опускание являлось до этого отдыхом и энергетика восстанавливается к позитиву. А сейчас не давал времени для восстановления - новый стимул. И это сказалось, быстро смог делать только первые 50-60, дальше уже забивка и крепатура побудили снизить темп опускания. Максимально возможные медленные опускания хороши с негативами с соответствующими весами, а с позитивными движениями оно скорее как отдых и микровосстановление, хотя конечно больший ТУТ играет свою роль. Сейчас ТУТ сета был ниже, но зато мощность выше и делать было тяжелее как центрально, так и локально. Посмотрим.
13 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых