38 голосов
Завсегдатай
Всем здравия!
Потому, что на читаються страшилок на форуме и не знают потом, куда бежать)
Страшилки нужны, коллега, обязательно.
Чтобы потом не винили химиков со стажем, что мы их подсадили.
ААС - ужасное зло, тёмная сторона силы, не ходите туда, детишки......
кандидат в члены Политбюро
Потому, что на читаються страшилок на форуме и не знают потом, куда бежать)
Пишут, что всё просто. Один дядя с 130 килограммовой массой. А другой - выживший могиканин с 40-летним хим.стажем ))
Завсегдатай
Ещё раз, коллеги, для тех, кто не понял.
И отдельно для тех, кто понимать не хочет.
Просто это для меня, могиканина с 40-летним химическим стажем.
Для остальных же - это тёмный лес, где на первой же коряге на..бнётесь так, что потом будете долго скулить на приёме у андролога-уролога (а может и гинеколога) 
А посему - все дружно к БОПу на приём.
Никаких самостоятельных шагов.
Тех, кто ко мне поближе, могу взять под опеку, но кто протоптал уже дорогу в лабораторию и продолжает её топтать, и у кого уже от анализов на половые гормоны вены стеклянные, как у нарика, с теми мы точно общего языка не найдём 
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (07 сентября 2020 - 10:39)
Новичок
Уважаемые форумчане! Всем доброго времени суток.
Нахожусь вторую неделю на курсе 250мг/нед суста + 100мг/нед нандролон фенил + 0,5мг анастразола три раза в нед. Курс первый за последние десять лет)
Все это время нахожусь вроде на небольшом профиците, таком же как и до курса, но сейчас начал на этом БЖУКе активно набирать, причем не совсем качественно)
Собственно возник следующий вопрос: если свести питание к уровню поддержки, возможна ли так называемая рекомпозиция тела? То есть увеличение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки? Ну и вообще, может чего дельного посовеуцете для рекомпозиции либо качественного набора..
Завсегдатай
Уважаемые форумчане! Всем доброго времени суток
Нахожусь вторую неделю на курсе 250мг/нед суста + 100мг/нед нандролон фенил + 0,5мг анастразола три раза в нед. Курс первый за последние десять лет)
Все это время нахожусь вроде на небольшом профиците, таком же как и до курса, но сейчас начал на этом БЖУКе активно набирать, причем не совсем качественно)
Собственно возник следующий вопрос: если свести питание к уровню поддержки, возможна ли так называемая рекомпозиция тела? То есть увеличение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки? Ну и вообще, может чего дельного посовеуцете для рекомпозиции либо качественного набора..
Трудно что-то советовать, не зная возраст.
Чисто пара слов по курсу......
По мне так с таким набором ААС анастрозол полтора грамма в неделю многовато.
Можно загнать эстрогены в ноль, а они нужны.
По поводу "увеличение мышц и уменьшение жира"....
В принципе, эта тема работает на курсе ААС, но работает весьма медленно.
Я говорю чисто со своего опыта, можете верить, можете не верить....
На питании уровня поддержки вы и мышц не наберёте, и жир особо не уменьшите.
Для того, чтобы сработала идея, надо курс запускать минимум на 5-6 месяцев и работать в профиците, поднимая дозировки ААС.
Для примера.....
У меня курс с июля месяца и только сейчас начал реально уменьшаться % жира.
И это на профиците.
Но плюс в том, что я восстановил силовые (после пандемийных дел), восстановил практически полностью объёмы.
Другими словами, после Нового года можно работать на качество.
Основная мысль.... На коротком курсе ААС и на питании уровня поддержки эти две задачи (рост ММ и снижение % жира) решить нельзя.
Не знаю ваших планов.
Видимо, если вы не готовы вместе с мышцами растить жир, вам придётся на протяжении нескольких курсов в течение года-полтора как-то дрейфовать медленно, пытаясь решить эти задачи хоть немного.
А потом сделаете выводы.
Новичок
Трудно что-то советовать, не зная возраст.
Чисто пара слов по курсу......
По мне так с таким набором ААС анастрозол полтора грамма в неделю многовато.
Можно загнать эстрогены в ноль, а они нужны.
По поводу "увеличение мышц и уменьшение жира"....
В принципе, эта тема работает на курсе ААС, но работает весьма медленно.
Я говорю чисто со своего опыта, можете верить, можете не верить....
На питании уровня поддержки вы и мышц не наберёте, и жир особо не уменьшите.
Для того, чтобы сработала идея, надо курс запускать минимум на 5-6 месяцев и работать в профиците, поднимая дозировки ААС.
Для примера.....
У меня курс с июля месяца и только сейчас начал реально уменьшаться % жира.
И это на профиците.
Но плюс в том, что я восстановил силовые (после пандемийных дел), восстановил практически полностью объёмы.
Другими словами, после Нового года можно работать на качество.
Основная мысль.... На коротком курсе ААС и на питании уровня поддержки эти две задачи (рост ММ и снижение % жира) решить нельзя.
Не знаю ваших планов.
Видимо, если вы не готовы вместе с мышцами растить жир, вам придётся на протяжении нескольких курсов в течение года-полтора как-то дрейфовать медленно, пытаясь решить эти задачи хоть немного.
А потом сделаете выводы.
Спасибо, инфу принял!
Возраст 31 год. Эстрогены пойду сдам на второй неделе чтобы подобрать дозировку четко. Знаю что вы не сторонник сдачи половых гормонов) Но я пока не чувствую организм, потому буду сдавать. Ну и буду продолжать качаться и питаться с профицитом в таком случае, мне важнее поднабрать мяса в целом, чем не набрать ничего. Буду просто более качественно питаться.
Новичок
Уважаемые форумчане! Всем доброго времени суток.
Нахожусь вторую неделю на курсе 250мг/нед суста + 100мг/нед нандролон фенил + 0,5мг анастразола три раза в нед. Курс первый за последние десять лет)
Все это время нахожусь вроде на небольшом профиците, таком же как и до курса, но сейчас начал на этом БЖУКе активно набирать, причем не совсем качественно)
Собственно возник следующий вопрос: если свести питание к уровню поддержки, возможна ли так называемая рекомпозиция тела? То есть увеличение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки? Ну и вообще, может чего дельного посовеуцете для рекомпозиции либо качественного набора..
Курс , какой то странный. Слабый даже для первого раза, и самое главное ЗАЧЕМ такое количество анастразола??? Низкий эстрадиол не есть хорошо. Вашу дозу надо не раз в 7 дней, а в пять. А анастразол по анализам. Но это ИМХО.
Новичок
По вопросу о рекомпозиции, "что нибудь дельное" вы и так сами знаете питание, тренинг, фарм поддержка. Изначально с какой формы стартуете? Скиньте фото.Уважаемые форумчане! Всем доброго времени суток.
Нахожусь вторую неделю на курсе 250мг/нед суста + 100мг/нед нандролон фенил + 0,5мг анастразола три раза в нед. Курс первый за последние десять лет)
Все это время нахожусь вроде на небольшом профиците, таком же как и до курса, но сейчас начал на этом БЖУКе активно набирать, причем не совсем качественно)
Собственно возник следующий вопрос: если свести питание к уровню поддержки, возможна ли так называемая рекомпозиция тела? То есть увеличение мышечной массы и уменьшение жировой прослойки? Ну и вообще, может чего дельного посовеуцете для рекомпозиции либо качественного набора..
Сообщение изменено: VIKTOR 1717 (21 октября 2020 - 09:36)
Новичок
Курс , какой то странный. Слабый даже для первого раза, и самое главное ЗАЧЕМ такое количество анастразола??? Низкий эстрадиол не есть хорошо. Вашу дозу надо не раз в 7 дней, а в пять. А анастразол по анализам. Но это ИМХО.
Доброго времени суток! Была цель начать именно с минимальных дозировок, чтобы прочувствовать работу препов. На неделе пойду сдамся чтобы понять сколько теста и эстрадиола в крови. По эстрадиолу вычитал на форуме совет Бопа человеку, который начинал с такой же дозировки теста, скрин приложил. По результату анализов гляну, - может и правда начну ставить эту дозу раз в пять дней, потому как прухи в зале мало и вывожу с трудом четыре тренировки в неделю. На сухую тренировался трижды и отлично восстанавливался.
Не толерантен к пидора*ам
Доброго времени суток! Была цель начать именно с минимальных дозировок, чтобы прочувствовать работу препов. На неделе пойду сдамся чтобы понять сколько теста и эстрадиола в крови. По эстрадиолу вычитал на форуме совет Бопа человеку, который начинал с такой же дозировки теста, скрин приложил. По результату анализов гляну, - может и правда начну ставить эту дозу раз в пять дней, потому как прухи в зале мало и вывожу с трудом четыре тренировки в неделю. На сухую тренировался трижды и отлично восстанавливался.
Понимаю, что организмы разные, но мне 250/нед энки для "прухи" вполне достаточно, в без малого 57.
Новичок
Новичок
Доброго времени суток! Была цель начать именно с минимальных дозировок, чтобы прочувствовать работу препов. На неделе пойду сдамся чтобы понять сколько теста и эстрадиола в крови. По эстрадиолу вычитал на форуме совет Бопа человеку, который начинал с такой же дозировки теста, скрин приложил. По результату анализов гляну, - может и правда начну ставить эту дозу раз в пять дней, потому как прухи в зале мало и вывожу с трудом четыре тренировки в неделю. На сухую тренировался трижды и отлично восстанавливался.
Если вы не сами курсите, а под наблюдением и советам уважаемого Бопа, то вопросов нет. Он вас ведёт и контролит, это меняет дело.
Новичок
Всем доброго времени суток! Ранее описывался о том что принимаю 250мг суста в нед и 1,5мг анастразола, 100мг нандролон фенил. Сдал на днях анализ, результат приложил.
Собственно вопрос: как считаете,есть ли смысл поднимать нандролон до 200 в неделю? Или будет достаточно в моем случае и 100? Первый курс, рост 185, вес в районе 97-98.
Новичок
Добрый день! Есть у кого-либо опыт восстановления после жесткого ковида?
С марта по середину июня все у нас сидели на жестком карантине, залы были закрыты. Пару раз в неделю занимался дома с гантелями. Жирком заплыл со 106 до 118 кг(. 15 июня залы открыли и я почти месяц походил - силовые почти не упали, жирок потихоньку топился. Но тут пошел новый всплеск по ковиду. Залы опять закрыли, а я хватанул ковид в тяжелой форм е - поражение легких свыше 75%. Меня жестко залечили дексаметазоном и антибиотиками - пищеварительная система в хлам, гормоналка в хлам. Вес сначала слетел до 106 кг за счет мышц, а потом налипли 12 кг жира.
Первый месяц (август) я просто восстанавливал дыхалку - ходил пешком, начиная с 10 минут не спеша и до 1 часа быстрым шагом. С увеличением километража стали жутко болеть квадры. С сентября подключил гантели и резину - силовые упали тоже в хлам(. С октября вернулся в зал, через неделю к вечному тесту (энантат 500 мг в неделю, июль-август было 250 в две недели) добавил деку (400 мг в неделю) и 4 единицы гр в день, ну и каберголин естествено. Несмотря на 15%ный дефицит в питании вес почти не падает. Качели сука. Скину за неделю пару кило, но раз в неделю побухиваю с друзьями и вес возвращается. С понедельника по новой(. Силовые правда растут потихоньку. Раньше при таком питании, тренинге и фарме вес слетал - за первый месяц 6-8 кг. Неужели дексаметазон до сих пор мешает?
Сообщение изменено: alisheru (28 октября 2020 - 01:15)
Завсегдатай
Я не знаю вашей ситуации по ковиду, но давно уже пришёл к мнению, что любое ОРВИ, ОРЗ и т.п. нельзя запускать.
То есть нельзя, словив явно увеличивающиеся симптомы ОРВИ, ждать чего-то или просто тупо пить чай с мёдом и когда уже совсем херово, идти к врачу - а там тебя не ждут, ты там на хер никому не нужен.
Наверное, у меня сложилось такое отношение потому, что много медиков в семье (в большом круге).
Сейчас очень важно всегда иметь под рукой набор фармпрепаратов на случай ОРВИ, ковида и т.п.
У меня тоже был ковид в марте, но я с первого же дня начал самолечение, на 5-й день пошёл в толковую коммерческую клинику, сделал рентген, подтвердили пневмонию, сказали, что правильно начал лечение, перевели на другие препараты, потом ещё замена. И без проблем вышел из ковида с минимальными потерями, судя по КТ. Врач сказал типа организм у вас мощнейший. Тупой врач, какой нах организм в 60 лет! Главное вовремя и правильно начать лечение.
Правда, нюанс есть - надо разбираться в препаратах и симптомах.
С июля начал восстановление.
Сейчас уже вышел на прежние силовые и иду далее.
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (28 октября 2020 - 02:03)
Аксакал
Новичок
Добрый день! Есть у кого-либо опыт восстановления после жесткого ковида?
С марта по середину июня все у нас сидели на жестком карантине, залы были закрыты. Пару раз в неделю занимался дома с гантелями. Жирком заплыл со 106 до 118 кг(. 15 июня залы открыли и я почти месяц походил - силовые почти не упали, жирок потихоньку топился. Но тут пошел новый всплеск по ковиду. Залы опять закрыли, а я хватанул ковид в тяжелой форм е - поражение легких свыше 75%. Меня жестко залечили дексаметазоном и антибиотиками - пищеварительная система в хлам, гормоналка в хлам. Вес сначала слетел до 106 кг за счет мышц, а потом налипли 12 кг жира.
Первый месяц (август) я просто восстанавливал дыхалку - ходил пешком, начиная с 10 минут не спеша и до 1 часа быстрым шагом. С увеличением километража стали жутко болеть квадры. С сентября подключил гантели и резину - силовые упали тоже в хлам(. С октября вернулся в зал, через неделю к вечному тесту (энантат 500 мг в неделю, июль-август было 250 в две недели) добавил деку (400 мг в неделю) и 4 единицы гр в день, ну и каберголин естествено. Несмотря на 15%ный дефицит в питании вес почти не падает. Качели сука. Скину за неделю пару кило, но раз в неделю побухиваю с друзьями и вес возвращается. С понедельника по новой(. Силовые правда растут потихоньку. Раньше при таком питании, тренинге и фарме вес слетал - за первый месяц 6-8 кг. Неужели дексаметазон до сих пор мешает?
Во дела. Тяжко ты переболел. А я после рейса бегал в лес и на турничёк с брусьями, потом в августе по бесплатной акции сделал анализ и оппа -- я уже переболел.Жена и доча не сдавали,но мы всей семьёй чувствовали себя отлично. Удачи.
Новичок
Добрый день! Есть у кого-либо опыт восстановления после жесткого ковида?
С марта по середину июня все у нас сидели на жестком карантине, залы были закрыты. Пару раз в неделю занимался дома с гантелями. Жирком заплыл со 106 до 118 кг(. 15 июня залы открыли и я почти месяц походил - силовые почти не упали, жирок потихоньку топился. Но тут пошел новый всплеск по ковиду. Залы опять закрыли, а я хватанул ковид в тяжелой форм е - поражение легких свыше 75%. Меня жестко залечили дексаметазоном и антибиотиками - пищеварительная система в хлам, гормоналка в хлам. Вес сначала слетел до 106 кг за счет мышц, а потом налипли 12 кг жира.
Первый месяц (август) я просто восстанавливал дыхалку - ходил пешком, начиная с 10 минут не спеша и до 1 часа быстрым шагом. С увеличением километража стали жутко болеть квадры. С сентября подключил гантели и резину - силовые упали тоже в хлам(. С октября вернулся в зал, через неделю к вечному тесту (энантат 500 мг в неделю, июль-август было 250 в две недели) добавил деку (400 мг в неделю) и 4 единицы гр в день, ну и каберголин естествено. Несмотря на 15%ный дефицит в питании вес почти не падает. Качели сука. Скину за неделю пару кило, но раз в неделю побухиваю с друзьями и вес возвращается. С понедельника по новой(. Силовые правда растут потихоньку. Раньше при таком питании, тренинге и фарме вес слетал - за первый месяц 6-8 кг. Неужели дексаметазон до сих пор мешает?
Добрый день!
А курс не прекращался во время ковида? тест ставили?
Общие анализы при этом не мониторили в плане гематокрита и тромбоцитов?
Выздоравливайте!
Новичок
Я не знаю вашей ситуации по ковиду, но давно уже пришёл к мнению, что любое ОРВИ, ОРЗ и т.п. нельзя запускать.
То есть нельзя, словив явно увеличивающиеся симптомы ОРВИ, ждать чего-то или просто тупо пить чай с мёдом и когда уже совсем херово, идти к врачу - а там тебя не ждут, ты там на хер никому не нужен.
Наверное, у меня сложилось такое отношение потому, что много медиков в семье (в большом круге).
Сейчас очень важно всегда иметь под рукой набор фармпрепаратов на случай ОРВИ, ковида и т.п.
У меня тоже был ковид в марте, но я с первого же дня начал самолечение, на 5-й день пошёл в толковую коммерческую клинику, сделал рентген, подтвердили пневмонию, сказали, что правильно начал лечение, перевели на другие препараты, потом ещё замена. И без проблем вышел из ковида с минимальными потерями, судя по КТ. Врач сказал типа организм у вас мощнейший. Тупой врач, какой нах организм в 60 лет! Главное вовремя и правильно начать лечение.
Правда, нюанс есть - надо разбираться в препаратах и симптомах.
С июля начал восстановление.
Сейчас уже вышел на прежние силовые и иду далее.
Ну ковид не совсем обычный орви и реакция организма может быть весьма индивидуальной. В большинстве случаев особого лечения и не требуется, как и при других орви, только симтоматическое. Не знаю почему такая реакция у меня была, при том, что сатурация была в норме, пока я первую неделю дома валялся. Может активная в тот момент сезонная аллергия спровоцировала что то типа цитокинового шторма. Но после недели домашнего валяния, пошел и сделал мскт, охренел слегка от результата и поехал сам на такси - лег в реанимацию). К сожалению врачи почти все оказались не готовы, я думаю большинство пациентов умерло не от болезни, а от неверных протоколов лечения. В марте, кстати, с этими протоколами вообще была жопа.
Но проблема остается и думаю это связано тоже не с ковидом, а с дексаметазоном, сильнейшим кортикостероидом который мне 10 дней шмаляли по максимуму.
Новичок
Во дела. Тяжко ты переболел. А я после рейса бегал в лес и на турничёк с брусьями, потом в августе по бесплатной акции сделал анализ и оппа -- я уже переболел.Жена и доча не сдавали,но мы всей семьёй чувствовали себя отлично. Удачи.
Спасибо! Супруга у меня тоже легко отделалась - пару дней потемпературила и еще через пару дней в бассейне без подогрева купалась).
Новичок
Добрый день!
А курс не прекращался во время ковида? тест ставили?
Общие анализы при этом не мониторили в плане гематокрита и тромбоцитов?
Выздоравливайте!
Добрый день! Пока лежал в реанимации мне по несколько раз в день анализы делали, особенно коагулограмму. Естетсвенно на клексане сидел еще дней 20. Тесто ставил за пару дней до больницы и через неделю после. Я тесто начал ставить в 43 года по другим причинам - неврологического характера. С тех пор на вечке
Сообщение изменено: alisheru (28 октября 2020 - 02:22)
Новичок
Анаболий Метанович, кстати, на счет знания препаратов - пришлось уже в реанимации разбираться в этой хрени. Перечитал все последние статьи по теме, благо с английским нет проблем. Связался с врачами в Штатах, Австралии, Норвегии, Индии и из московской Коммунарки. Короче потом на хер посылал местных врачей. Лежал в самой крутой больнице платной в Ташкенте. Врачи мне аргументирвали, что они кандидаты наук и учились в Москве. Я им в ответ - идите нах.., знаю как вы учились. Они мне капельницы пытались ставить, а это прямой путь на тот свет, прописывали ацикловир (я им говорю нах мне препарат против герпеса, а они в ответ -по протоколу положен противовирусный препарат), к дексаметазону пытались преднезалон добавить.
Короче пытались на мне экспериментирвать. 2-3 антибиотика шмаляли по вене - я потом всю пищу высирал, т.к. всю флору кишечную мне убили.
Сообщение изменено: alisheru (28 октября 2020 - 02:34)
Новичок
Спасибо! Супруга у меня тоже легко отделалась - пару дней потемпературила и еще через пару дней в бассейне без подогрева купалась).
Может ещё мне помогло, что я по приходу с рейса,в начале мая, сразу проколол 10 ампул циклоферона, обычно я делаю это по осени, а тут перестраховался. Ну и иммунитет вроде нормальный ,соплей и простуд не бывает вообще.
Сообщение изменено: ОЛЕГ 71 (28 октября 2020 - 02:47)
Аксакал
Может ещё мне помогло, что я по приходу с рейса,в начале мая, сразу проколол 10 ампул циклоферона, обычно я делаю это по осени, а тут перестраховался. Ну и иммунитет вроде нормальный ,соплей и простуд не бывает вообще.
Таблетированный циклоферон изредка использую при необходимости, но превентивно не пробовал.
Новичок
Может ещё мне помогло, что я по приходу с рейса,в начале мая, сразу проколол 10 ампул циклоферона, обычно я делаю это по осени, а тут перестраховался. Ну и иммунитет вроде нормальный ,соплей и простуд не бывает вообще.
Не верю я во все эти циклофероны и прочие иммуномодуляторы. Они в основном известны только в снг и многие их относят к фуфломицинам. А вообще все работающие "усилители" иммунитета при ковид наоборот запрещены, т.к. именно они вызывают цитокиновый шторм и лавинообразно поражаются легкие. Почти все препараты на тяжелой стадии ковида наоборот являются иммунодепрессантами.
Сообщение изменено: alisheru (28 октября 2020 - 02:56)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
