349875 ответов в этой теме

[RampageCV]

глисты

Да не, там все банально) Он делает адский рефид на 10к ккал, а потом пару тройку дней сидит на 1.5-2к + адская активность (вроде футболист в какой-то 3й лиге)

[Znatok Ne]

Ну да, автор акка фанатеет по этой хрени, мне если честно раз в пару месяцев реально хочется чего-то вроде нутеллы.

А по поводу картошки жаренной, так она легко вписывается в макрос. Конечно если не лить туда пару литров масла. Картошка вообще почему-то в наших краях и качковских средах записана в адский джанк, хотя по факту это супер диетический продукт.

Я когда не ленюсь запекаю в духовке кило картошки в фольге со специями - на диете заходит супер.

Если порезать на тонкие слайсы ножом... и в духовку до получипсового состояния... там можно 1кг картофеля слопатить... там в 2-3 раза усыхает продукт

[Arik]

Да не, там все банально) Он делает адский рефид на 10к ккал, а потом пару тройку дней сидит на 1.5-2к + адская активность (вроде футболист в какой-то 3й лиге)

читеры сраные((

[Znatok Ne]

жаль,что не получается приучить себя к батату
Все фитомэны жрут его,состав там классный ,много калия(если не путаю)
Но,видимо,надо его с детства жрать... #уйня пздц(((

Мне нравится... хоть для нас это чудо... продукт года 3-4 как в широкой продаже... в столице мордора

[Arik]

Тут взял себе пачку батонов из овсянки,сухофруктов и сахара,по 200кк на штучку
Вес с держащегося 177 улетел на 186-7... Придется яму делать

[Arik]

Мне нравится... хоть для нас это чудо... продукт года 3-4 как в широкой продаже... в столице мордора

ну он и тут дороже обычной картохи. Мб распиарен. Я не знаю

[Znatok Ne]

ну он и тут дороже обычной картохи. Мб распиарен. Я не знаю

У нас так совсем неадекват по сравнению с обычным картофаном

[Don VOVCHIK]

глисты

основа преднакопа

[Arik]

Ничосе ты поправился! Когда сотку набрать успел?

как только купил блокатор миостатина

[Игорек!]

Хорошо (с)

 

Сушка по Сеньору. За сутки коньяк и пепси лайт. Ноль углей, ноль жирофф. Минус 2 кило))

 

Правда и белков тоже ноль. Но не беда.

Я же не билдер.

 

Кто угодно. Лифтер, стронг, шахматист, велосипедист, но точно не билдер!

На мышцы плевать)))

 

Главное видуха!

 

Видуха после бутылки коньяка, что надо!  Зе бест)))))

 

 

 

Глянул в зеркало. Сечка на дельтах не хуже, чем у КТЯНа)))  Пузо как у 95% зальников. Мне нравится. Мощно(с)

))))

Пресса нет.

 

Есть небольшой пресс в кошельке. Это радует. Можно сделать незапланированный рефид и сожрать восстановительную лепешку.

[M. Kvakin]

Братва! А чего Фельдегерь Мерка забанил?!

[Апостол]

Братва! А чего Фельдегерь Мерка забанил?!

да! айда на демонстрацию?!

[M. Kvakin]

Апостол,
Ты если знаешь дал бы сцылку, а не глумился над моей тревогой о Мерке.

[Апостол]

Ты если знаешь дал бы сцылку, а не глумился над моей тревогой о Мерке.

дословно... за глупейший троллизм (с), над господином Качком, ну это формальный, практически безосновательный повод !(... на самом деле, бан Юрия проплачен продавцами химии, так как, ну очень уж он мешал, сбывать химикаты доверчивым формучанам, выводя дельцов на чистую воду! http://forum.steelfa...entry1057729125

[Игорек!]

дословно... за глупейший троллизм (с), над господином Качком, ну это формальный, практически безосновательный повод !(... на самом деле, бан Юрия проплачен продавцами химии, так как, ну очень уж он мешал, сбывать химикаты доверчивым формучанам, выводя дельцов на чистую воду! http://forum.steelfa...entry1057729125

 

Бан за троллинг тролля Качка - да это троллинг со стороны Фельдфебеля)))))

 

Форум троллей, в натуре))))

 

Коллеги, я в цирке был в детстве. И хотел сходить еще раз. Но когда я попал на наш форум, понял, что смысла нет. Тут лучший цирк и самые смешные клоуны. Клянусь медом пьюр органик, коллеги. Давно я так не смеялся))))

[Игорек!]

Рихад сидел за барной стойкой и шмыгал носом, вид у него был смурной и измученный. Он потягивал коричневую непонятную смесь, задумчиво роясь в своих тараканах, которые доедали последние крошки воспаленного разума. За этим занятием его и застал Сеньор.

- Мастер, привет! Что за жижу пьешь?!

- Да Серб угостил. Какая-то их национальная кухня, хрень редкостная, по вкусу напоминает отвар кумыса с полынью, бузиной и коноплей, однако халява, не пропадать же...

- Понятно. А чего такой грустный?!

- Да все потому, что у меня нет своего ебаки...

- Ты хотел сказать собаки?!

- Да нет, именно ебаки. С ним классно! Можно всем хвастаться, что у тебя есть такой друг-ебака и люди будут исходить завистью опять. Ведь с ним весело шопиздец, бороться можно по-братски, нюхая в партере яйца, полные тестостерона и в зале можно крутить Преднакоп и Поднакач на всю катушку. Он будет угощать всякими вкусняшками и даже не попросит ничего взамен. А если докопаются малолетние амбалы, то ебака их отмудохает, как Бог черепаху, потому что ебака...

Рихад вздохнул и еще больше погрустнел. Сеньор почесал затылок.

- Ндя, озадачил ты, Мастер. Хоть и говорил один мой знакомый батюшка, что епство это не баловство, а лакомство, да я как-то не проникся этим, хе-хе. Опять же я бухнуть горазд. А может кризис среднего возраста?! Ссаные дырки! Чепуха! В писту Основной Инстинкт, я сам себя себе пистатый друг! Ладно, не расстраивайся, Маэстро, будет тебе свой личный ебака. Самый лучший. От Бога! Сотри с флешки имя Сережка и все...

Маэстро мечтательно уставился на Сеньора сквозь непроницаемые очки.

- И у меня будет свой личный ебака?!

- Да, Мастер!

Рихад глупо улыбнулся и растаял, как маргарин.

- Сережечка! Мой! Личный!! Ебака!!!...

 

 

Процитируйте мастеру, плиз)))

 

Вдруг Сережечку разбанит))))

 

Личного ебаку))))

[Arik]

Внимание

[M. Kvakin]

дословно... за глупейший троллизм (с), над господином Качком, ну это формальный, практически безосновательный повод !(... на самом деле, бан Юрия проплачен продавцами химии, так как, ну очень уж он мешал, сбывать химикаты доверчивым формучанам, выводя дельцов на чистую воду! http://forum.steelfa...entry1057729125

Да, он иногда перегибает.)) "Ничего не мог с собой поделать"

[Игорек!]

 

 

Продюссерский центр Рихад ФМ

Студия Димик продакшн

Студия Рампейдж пикчерз

Радиостанция Рихад ФМ

 

представляют

 

самое долгожданное ЗРЕЛИЩЕ 2016 года по версии Рихад ФМ!!!

 

СКОРО НА ВСЕХ ЭКРАНАХ СТРАНЫ и остальной части земного шара

 

ЛУЧШЕЕ ШОУ ГОДА!!!

 

Шутки закончились. Никаких шуток. Только РЕАЛ!!!

 

 

Фашисткая фитнесс-империя на грани разгрома.
Войска союзников активно наступают по всем фронтам. Некоторые представители вермахта, предвидя скорое поражение, начинают искать пути отступления всеми возможными способами.
Москве становится известно о неких переговорах, которые ведутся за спиной советского командования.
Центр поручает Юстасу (штандартенфюреру СС Viktormsk, чье настоящее имя - полковник Витя - известно только высшим руководителям Советского Союза) спиздить из качалок рейха как можно больше мяса.
В ролях: Витя-фашист, шефповар Аид, рейхсканцлер Рихад и Эмраер Виталич.

 

 

 

Кто УКРАЛ МЯСО?!

 

Удастся ли лучшим спецам из Гестапо вычислить шпиона?

 

 

РУССКИЙ РАЗВЕДЧИК в тылу ВРАГА!!!

 

 

Спонсор проекта РИХАД-БАНК

 

Бюджет проекта 1 млн рихад манатов! Сотни тысяч восстановительных лепешек!

 

 

Эксклюзивный партнер проекта фирма =Коллега Спорт=

 

Бренд менеджер:  Песта от Рихад Нутришн!

 

 

ДИМИК ПРОДАКШН 

 

меняет "Труселя" и вскрывает покровы!!!

 

Больше нет никаких тайн.

Только ПРАВДА и ИСТИНА!!!

 

 

 

Уважаемые Господа!

 

Мы рады вам представить лучшее шоу 2016 года!

 

 

Лучшее видео от студии Димик продакшн!!!

 

РЕАЛЬНЫЕ съемки с центра событий!

 

 

И это еще не все!!!

 

Сразу после показа фильма нас ожидает долгожданная встреча в студии Рихад ФМ!

 

Догадайтесь с кем?

 

Да!

Именно с ним!

 

С главным героем фильма неповторимым Витьком-фашистом!

 

В прямом эфире каждый слушатель радио Рихад ФМ будет иметь возможность задать вопрос своему кумиру!

 

 

Отдельное спасибо следует адресовать корреспондентам Рампейдж пикчерз!

В тяжелейших условиях фашистской Германии они, рискуя жизнью, добыли эксклюзивные фото!

 

От имени Димик продакшн и Продюссерского Центра Рихад ФМ мы благодарим наших лучших актеров, кто принимал участие в проекте!

 

Витька-фашиста, Шеф Повара Аида, Эмраера Витальевича, господина Рябухина и остальных знаменитых актеров, кто решил не представляться, но узнаваем в лицо!

Известные личности могут не представляться. Их и так все знают!

Огромная благодарность ВСЕМ!!!

 

 

 

ДОРОГИЕ ПРЕДНАКОПЩИКИ!!!

 

 

Следите за анонсами!))))))))

 

 

 

 

[sereje4ka]

 сука только тизер выпустили

[sereje4ka]

это ты на массе?

это ты на сушке 

[M. Kvakin]

Спонсор Рихад-банк...(( Другими словами - кина не будет. Только текстовое.
Огорчаешь...((( конины нахлестался опять на ночь.

[r0mjk3]

[Dimik]

Спонсор Рихад-банк...(( Другими словами - кина не будет. Только текстовое.

Чюш
ю
ш

[r0mjk3]

http://arhivach.org/...9654e6059e.webm Прист едет на премию РихадФМ!

[Игорек!]

Кастетная тема- это реальный воспитательный процесс!!!

Дело не в самих кастетах.
Дело в пиздюлях. Реальных пиздюлях.


Как показывает практика, пиздюли -это самый лучший аргумент.

Не очень законно, но очень эффективно))

[Diabloawm]

жалко самого Витька давненько не видать

[M. Kvakin]

жалко самого Витька давненько не видать

Юра, ты, твоя форма, мотивируют Витю.