27920 ответов в этой теме

[d!m0n]

сцуко, Джусера увидел и исправилсо

а, чо, хде

[d!m0n]

да хотейль узнадь, кагда приступаишь

к смт? никада - я спрашувал у аффтара какой хемон лудшэ пад такой рижым работэ, но он типо нотурал и это системо пирдназначено для розгона ( натуралофф с залу ) гормоналке, а мну куды далшэ ужэ гнать-та

[tdk]

он тут был.

я спрашувал у аффтара

а он мну иди куды далшэ

типа не потдь статистигу

[d!m0n]

(с) адын индэец

Сообщение изменено: d!m0n (18 апреля 2011 - 01:14)

[d!m0n]

кто-нить ел фундук с майонезом
осталось немного в упаковке, выбрасывать неахота, а гарнир кончилса

[Дмитрий Р]

кто-нить ел фундук с майонезом

Будешь первым попробовавшим и выжившим при этом
кстати, какая глубокомысленная подпись
А автор дал добро на использование ????

[d!m0n]

Будешь первым попробовавшим и выжившим при этом

чёт с гречкай какта папрекольнее ево ездь
у мну сёня треня, такшт нивыжыть никак непалучецо

кстати, какая глубокомысленная подпись
А автор дал добро на использование ????

аффтор концепта фцелам - я, афтар правай палавины - я, у мне болие 50% кантрольнава пакета, ташкт пох на афтара какой-та там савиршэнна левай часте

Сообщение изменено: d!m0n (18 апреля 2011 - 02:02)

[d!m0n]

типа падарочег, Лёхе рыбаку

Сообщение изменено: d!m0n (18 апреля 2011 - 02:25)

[roma2]

Игорек

Замерил. 62 см.

Демативатор, мля!

[Терзатель плоти]

Лёхе рыбаку

Не, ты Диман не рыбаг. У рыбока менталитет такой - ждешь поклевки - вокруг хоть атомная война.
Можно подобраться и штопор спиздить - даже не дернеца.



Я хотел с сегодня (а все программы начинаются всегда с понедельника если кто не знает) начать китодиету. Купил салями и копченой колбасы, сала свинки, сала рыбы, маинеса, 8 бутылок жира оливог из расчета полкило жира в день. Но уже налупился пломбира. Срыв адаптации йопте
Видно так и не увидет мир красоты моей ослепительной , флекс может не нервничать



А где у нас Нопичка? Опять в африке?

Сообщение изменено: Терзатель плоти (18 апреля 2011 - 07:58)

[d!m0n]

Демативатор, мля!

Ромэч а у тя-то скока

--------

дожать так и не магу - дэльтоЕды боляд, бляд пирчом фсё как и на прошлай трене - первае упро идёт без боли (сёдне жал гондэле на 12, 10 и 8 раз, теми же весами, што ранее на 8, 6 и 4), а ва фтаром аблом

паттинулсо с 7.5 кг 7 рас (кажецо) - есть ли смысл в читверьг подтягевацо с 10кг ну упадут пафторэ тупо раз до 4-х, и чё толку? ваще не вижу смысла в падтягиваниях вес накидывать - вес ростёт, пафторэ падают, в чём кайф? у мну есь балшое падазрение, шо када придёд от черёд и начну падтягивацо со сваим весам, пафторэ будут ТОЧНО такие же как и до ост, ну мож на 1 болшэ

Мы недавно втроем два здоровых ведра острых ножек взорвали

Сирёга тирарист блеать
чё ни ф курсе шта в местах балшова скаплению народу низя ничо взрыват? а тем балие в завидениях абшэсвенава петанея

я сёня дэльтоЕды взарвал - чота апасля гандэлей балеле таг, ште нимог хадить па залу со свободно висящими руками - болели ацко, не жжение какое-то там ипанутое, а ломота прям терпеть нивазможна, тока в среднем бучге приходилось в локтях их сгибать и за локти жэ паддержэвать, тада успакаивалесь мигам
толи от теста памп такой, толи ещё хз чо, но если так все упра будут на высоких повторах мясо забивать, от делать нибудит никакой вазможнасти савиршэнна, смысле болшэ 1-во упра сделить бут нириальна

Сообщение изменено: d!m0n (18 апреля 2011 - 08:15)

[d!m0n]

Не, ты Диман не рыбаг.

мну дед таг и нисмог привить лубофф к сему действу - ну влом мну было в 4-5 утра встовать, нефизиалагична ето для миня неразу

8 бутылок жира оливог из расчета полкило жира в день

да ну нах_й - это уже 4500ккал, без всякава сала и манаеза - скока-ж ты щас жрёш
или это не оливок полкело, а ис фсех источнегафф

№пчик хлопчик запрапал кудата, скучам

[OldBoy]

Сирёга тирарист блеать
чё ни ф курсе шта в местах балшова скаплению народу низя ничо взрывать? а тем балие в завидениях абшэсвенава петанея

А это у меня товарищ щас в армии, от него всяких веселых словечек набрался. Взорвать по-ихнему - очень быстро что-то съесть.

Мой организм какой-то долбанутый, зимой - сохну, как только тепло, вес растет со страшной силой. Уже 108 (еще недавно было 104). Заплываю, конечно, зато сила растет.

[Терзатель плоти]

ис фсех источнегафф

Конечно из всех. Хотя брауншверской могу батон целиком заточить как нехер делать.

зато сила растет.

Мне нравица, поскольку я сам гормошкой складываюсь.
Кстати,я руки потихоньку к дискам раздвинул и предплечья прошли. Ща как новые.

[Disco]

OldBoy

а чего так ... виляет то таз и колени вовнутрь .... .

[d!m0n]

Взорвать по-ихнему - очень быстро что-то съесть.

я када в браузерку играл, там матч какото футбольнэй намечалсо, чуваки шампанскае взрывать сабералес

Мой организм какой-то долбанутый, зимой - сохну, как только тепло, вес растет со страшной силой.

ну как бе с адной стараны это даже лагична - зимой болшэ веть расход калорей, на абагрев и всё такое, а летам халява. видать у тя ат жары аппетит не падает, либо как та впихиваеш в себя стоко жэ скоко и раньше - так это-ж заиппись проста потому как меньше жрать куда проще чем больше, тут вапрос чиста мативации, а там - физиалогия против.

Заплываю, конечно, зато сила растет.

бл_ть п_здец са стараны жалка смареть как мы приседаем
ну надо-ш ссуко было с таким скелетом радиццо
кроссавчег, х_ле, 2 центнера спиной держать чуть не в параллель полу - ты наверна наклоны са штангай 150х15 делаеш лихко

[Voice]

Терзатель плоти
Аватар адский!
Но с фоткой не согласен, хотя это я так, с голодухи, куй его знает у рыбаков как принято.

[Voice]

OldBoy
Мастер спорта готовый. Зачем вам бб

[d!m0n]

х_я у тя бецуха ведра

нах_й-нах_й токие карачкА

Мастер спорта готовый. Зачем вам бб

а де бб у нево

[OldBoy]

а чего так ... виляет то таз и колени вовнутрь .... .

Таз, в смысле подворот? Вроде нету, видимо ракурс. Колени это особенности техники. Но по сравнению с тем, что было, свожу намного меньше, по крайней мере внутрь не заваливаются уже и дискомфорта в суставах нет.

кроссавчег, х_ле, 2 центнера спиной держать чуть не в параллель полу - ты наверна наклоны са штангай 150х15 делаеш лихко

Все зашибись, пока спина прогнута, можно любой наклон делать. Низ спины, кстати, у меня очень слабый, наклоны уже с 70-80 трудно делать, или гиперы с 20-30.
Насчет скелета согласен, "красиво" мне приседать не суждено, если только стойку до шпагата не расширить, но этого паховые связки не поймут. Но приятней достигать чего-то, что тяжело дается. Я щас наклонный жим долблю - там каждый кг с кровью дается, но зато и моральное удовлетворение велико.

[Voice]

d!m0n
Я про форум, ну таг намекнул неудачно видимо. Мол кули он тут делает)
Ты то конеш бб ))

[Disco]

OldBoy

Таз, в смысле подворот?

Подъем раньше спины вообще и немного в сторону (как кажется).

Колени это особенности техники.

[MikeKazakov]

OldBoy

Колени это особенности техники.

Это Не особенности техники, это ошибка.

[d!m0n]

се зашибись, пока спина прогнута, можно любой наклон делать. Низ спины, кстати, у меня очень слабый, наклоны уже с 70-80 трудно делать, или гиперы с 20-30.

гы - а я не могу спину прогнуть - у мну там нету физиологического изгиба, он выпрямлен, щас ужэ мож даж в другую сторону погнуто
наклоны вроде прошлым летам делал 50х12 - проста папробавать чо эта, намана палучалас, странна шо 70 трудна.

Я про форум, ну таг намекнул неудачно видимо. Мол кули он тут делает)
Ты то конеш бб ))

ну мне бб нужен как резалт, а пасмареть например как Костя тянет совершенно никакой пользы нет, аднако-ж приятно и интиресна так что...

[Disco]

Кстати, досед 100% есть.

[d!m0n]

Колени это особенности техники.

Это Не особенности техники, это ошибка.

ну там смайл не зря стоит, написал бы "особенности" было бы понятнее

Подъем раньше спины вообще и немного в сторону (как кажется).

Низ спины, кстати, у меня очень слабый

не причина разве
хотя спена бицом как раз выпрямляется, но при таком аццком наклоне и усилие надо аццкое приложить шоп иё разогнуть, а биц слабее квадра палюбасу, вот скорость разгибания и меньше чем скорасть вставания, не?

Сообщение изменено: d!m0n (18 апреля 2011 - 09:08)

[MikeKazakov]

d!m0n

не причина разве

Нет, со слабой спиной жопой вверх не встанешь.

[Voice]

d!m0n
Я совершенно без злобы сейчас, только на собственном опыте ( хотя не панацея), если до сих пор не увидел то бб уже не будет. Такой вот печальный конец. Можно много поднять или пожать или можно когото ударить один раз что он упадет и все.. что угодно можно, но ББ это сцуко уже ушло, не успели как грицца. Ну или 2000 грамм внеделю как грит вами в прошлом уважаемый прист, которого вы сейчас запинали ногами. Хотя все проходит, я истории не знаю.

[MikeKazakov]

Voice

вами в прошлом уважаемый прист, которого вы сейчас запинали ногами

Это с куяли? Андрюха как был уважаемым, так им и останется.
Ты что, посты набиваешь, всякую хрень пишешь во всех темах подряд?

[d!m0n]

Voice

я ничо не понял
в смысле что Серёга не может уже стать качком? или я?
не ну для себя-то какие проблемы - что ему, что мне - никаких абсолютно.
2 грамма в неделю это нормально, почему Прист в прошлом уважаемый Прист фарева ваще, независимо от ево текущих взглядов
и хто ево запинал - хде