Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#17821
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 586 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Для полноты расследования интересно на какой калорийности ты сейчас худеешь

#17822
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Для полноты расследования интересно на какой калорийности ты сейчас худеешь


Какая разница на какой?) Я ем сколько хочу, досыта, ничего не считаю)

#17823
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Мне даже приходится заставлять себя жрать, в отличии от прастигоспади гибкой диеты, где я был вечно голодеый :D

#17824
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 114 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Какая разница на какой?) Я ем сколько хочу, досыта, ничего не считаю)

Останешься жирным - проходили



#17825
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Останешься жирным - проходили


Это если бы я худел на гибкой диете, то вне сомнений попалил бы мясо, а жир остался.

#17826
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Ебашу в кашу



#17827
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 114 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Это если бы я худел на гибкой диете, то вне сомнений попалил бы мясо, а жир остался.

Откуда у тя мясо ты с палтиком работаешь?



#17828
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Откуда у тя мясо ты с палтиком работаешь?


Этого вполне достаточно, если работать целевой мышцей.

#17829
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Наваливаю



#17830
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 864 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Наваливаю

attachicon.gif VID_20241209_080425.mp4


качкожопинг )



#17831
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


качкожопинг )


Чтобы росли руки, надо качать жопу :D

#17832
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Чтобы росла жопа, надо качать руки



#17833
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Чувствомышечные качки очень находчивы



#17834
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Потренил



#17835
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Для полноты расследования интересно на какой калорийности ты сейчас худеешь


Жека, вот сам посуди - как можно сосчитать калорийность вот этих копчёных рёбрышек? Общий вес 900г.
Сколько там костей, жира, белка - одному богу известно. Плюс сколько жира выварится в процессе варки - х.з. Знаю только одно, что к готовым рёбрам надо будет добавить ещё жира отдельно. Например густо сдобрить овошной гарнир и зелень маслицем.





#17836
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Может учОные гибкодиетчики разберутся?



#17837
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 114 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Этого вполне достаточно, если работать целевой мышцей

Еще на ноги скажи достаточно.



#17838
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 114 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Чтобы росли руки, надо качать жопу :D

Ключевое. А не нажирать.



#17839
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 799 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Ключевое. А не нажирать.

ты слишком невнимательный - сейчас наступил момент когда есть вообще не надо , УК все сделало и воздух перерабатывается в мышцы и частично в алкоголь 



#17840
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Еще на ноги скажи достаточно.





#17841
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 799 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва


attachicon.gif Screenshot_2024-12-09-13-01-36-749_com.yandex.browser-edit.jpg

руки под обычный гриф уже гнутся ?



#17842
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Ключевое. А не нажирать.


У меня на нажоре руки не увеличиваются. Ну может один/полтора сантиметра)

#17843
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


руки под обычный гриф уже гнутся ?


С обычным приседать некомфортно. А жопу можно качать другими упражнениями)

#17844
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 114 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

ты слишком невнимательный - сейчас наступил момент когда есть вообще не надо , УК все сделало и воздух перерабатывается в мышцы и частично в алкоголь 

Т.е гриль вышел с запоя.



#17845
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 799 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Т.е гриль вышел с запоя.

по данным уЧоных на ук алкоголь вырабатывается сам в организме, поэтому заливать извне не имеет смысла 



#17846
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

УК все сделало и воздух перерабатывается в мышцы и частично в алкоголь

Не УК, а пока что ТК. До УК ещё далеко. Месяца два, а то и три.

#17847
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 799 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Не УК, а пока что ТК. До УК ещё далеко. Месяца два, а то и три.

что такое тк ? 



#17848
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 036 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

по данным уЧоных на ук алкоголь вырабатывается сам в организме, поэтому заливать извне не имеет смысла 


Создателя темы это не касается, кстати заметь, с момента создания темы уже прошло 4 года, но процесс похудания затянулся.



#17849
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


что такое тк ?


Тупое Кето.

#17850
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


прошло 4 года, но процесс похудания затянулся.

Потому что я всё это время пытался худеть на, простигосподи, гибкой диете.


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)