25701 ответов в этой теме

[Виталий646]

 и приседания заменить ничем нельзя.

Если только ты лифтер...

[Серый_Волк]

И все таки ни в одном зале такого не видел, что бы кто то кого то просил или заставлял освободить снаряд или тренажер. Тоже считаю что в такой ситуации можно либо ждать, либо делать попеременно.

[puffi88]

И все таки ни в одном зале такого не видел, что бы кто то кого то просил или заставлял освободить снаряд или тренажер. Тоже считаю что в такой ситуации можно либо ждать, либо делать попеременно.

Трудно попеременно . например у меня маленькие паузы . 

[Виктор С]

Пиздец как слабо, возьми в учителя Мурана или хотя бы проконсультируйся по скайпу у Рыси что ли...

Жестокий ты человек. Там ему могут окончательно неподготовленный мозг повредить. Или полагаешь повреждать нечего?)

 

И все таки ни в одном зале такого не видел, что бы кто то кого то просил или заставлял освободить снаряд или тренажер. 

Разве что в тюрьме.)

 Тоже считаю что в такой ситуации можно либо ждать, либо делать попеременно.

Конечно.

 

Трудно попеременно . например у меня маленькие паузы . 

Я бы тебя подождал, но в следующий раз и тебе подождать пришлось бы, когда я на интервалках решил бы изъебнуться.

Подождал бы?

[puffi88]

Я бы тебя подождал, но в следующий раз и тебе подождать пришлось бы, когда я на интервалках решил бы изъебнуться.
Подождал бы?

У нас разные виды и тренировки разные .

[Виктор С]

У нас разные виды и тренировки разные .

Ваше сиятельство, извините за беспокойство.

 

[puffi88]

Ваше сиятельство, извините за беспокойство.

Ты же не бодибилдер. Специфика же есть.

Сообщение изменено: puffi88 (28 февраля 2017 - 09:42)

[Серый_Волк]

А если паузы между подходами короткие, то и ждать снаряд не очень долго придется.

[puffi88]

А если паузы между подходами короткие, то и ждать снаряд не очень долго придется.

Там получится , что я два подхода , а человек один подход делает . Надо уже объяснять человеку как что делать . А при нормальных весах не до общения , надо настроиться на подход . А тут кто-то крутится , собирает -разбирает ...геморрой 

[Anatolii]

По-моему все просто опять определяется рациональностью и нормальной этикой, если чередование на лавке разрушает тренировку одного из участников, пришедший позже - ждет. Ну, объяснил человеку и вопрос исчерпан. Просто посылать не нужно до объяснения, а только после, если быкует)

[Серый_Волк]

Я думаю, если человек хоть маленько соображает, то он сам увидит в каком режиме вы занимаетесь. Такое бывает (СМТ когда делал), если кто то лезет то говорю, что не получится в паре и через минут 5 освобожу. Ни кто не настаивает. 5 минут можно и разминку поделать.

[puffi88]

По-моему все просто опять определяется рациональностью и нормальной этикой, если чередование на лавке разрушает тренировку одного из участников, пришедший позже - ждет. Ну, объяснил человеку и вопрос исчерпан. Просто посылать не нужно до объяснения, а только после, если быкует)

Я лично не могу большие группы качать в фитнесс зале , много людей , не собраться , стоят и глазеют в упор . Только в подвале . 

[Anatolii]

Я лично не могу большие группы качать в фитнесс зале , много людей , не собраться , стоят и глазеют в упор . Только в подвале . 

Дык, хорошо, когда подвал есть. У меня весь зал - подвал)

[puffi88]

Дык, хорошо, когда подвал есть. У меня весь зал - подвал)

Лифтерам легче , у них есть коллектив . Заняли территорию и никто не лезет к ним . Качки по одному . 

[Anatolii]

Лифтерам легче , у них есть коллектив . Заняли территорию и никто не лезет к ним . Качки по одному . 

Плохо по одному. Наверное, качки также нуждаются в выделенной территории, как и лифтеры.  Серьезный тренинг всегда конфликтует с околоспортивной тусовкой.

[puffi88]

Плохо по одному. Наверное, качки также нуждаются в выделенной территории, как и лифтеры.  Серьезный тренинг всегда конфликтует с околоспортивной тусовкой.

В идеале нужен отдельный зал , куда не пускают любителей . Это подвал . 

[Виктор С]

В идеале нужен отдельный зал , куда не пускают любителей . Это подвал . 

На этом и соседнем форуме есть ребята успешно тренирующиеся дома.

Один стал МС AWPC, в зал ходит только на проходки,

Другой на уровне КМС в персональном подвале грамотами стену оклеил.

Сообщение изменено: Виктор С (28 февраля 2017 - 12:03)

[puffi88]

На этом и соседнем форуме есть ребята успешно тренирующиеся дома.

Один стал МС AWPC, в зал ходит только на проходки,

Другой на уровне КМС в персональном подвале грамотами стену оклеил.

У лифтеров достаточно помоста и рамы .Сварил и делов всего . А на фигуру без изоляции не поработаешь нормально . Покупать себе тренажеры домой ? На любителя .

[Виктор С]

Покупать себе тренажеры домой ? На любителя .

В твоем трехэтажном особняке места достаточно.

[puffi88]

В твоем трехэтажном особняке места достаточно.

Я дома не люблю . Первый этаж , пыль , земля вокруг.

[Anatolii]

У лифтеров достаточно помоста и рамы .Сварил и делов всего . А на фигуру без изоляции не поработаешь нормально . Покупать себе тренажеры домой ? На любителя .

Мы не правильные лифтеры) У нас довольно значительный объем изоляции. Не все комфортно со свободным весом делать. 

[merQ]

Мы не правильные лифтеры) У нас довольно значительный объем изоляции. Не все комфортно со свободным весом делать. 

Так у нас разный лифтинг!

Хотя бы потому, что мы в Мордоре, а вы - в Молдове

[puffi88]

Мы не правильные лифтеры) У нас довольно значительный объем изоляции. Не все комфортно со свободным весом делать. 

Не знаю ) В зале был тренажер блочный , верхний блок до 120кг . Так лифтеры во главе с Константиновым решили трицепс изолировать , довесили еще 30кг и порвали . 

[Anatolii]

Так у нас разный лифтинг!

Хотя бы потому, что мы в Мордоре, а вы - в Молдове

После последнего посещения России, у меня сложилось впечатления, что если у вас и Мордор, то это морда Мордора. У нас тоже он, только не морда...

[esgard]

Не знал, что у Мордора есть еще части тела. Ну в такой градации тогда масква - это морда мордора, а все остальное антагонист морды.

[Anatolii]

Не знаю ) В зале был тренажер блочный , верхний блок до 120кг . Так лифтеры во главе с Константиновым решили трицепс изолировать , довесили еще 30кг и порвали . 

Это двойной блок или одинарный? 

[puffi88]

Это двойной блок или одинарный? 

Там обычный блок , тренажер , но они же не делают изоляцию нормально. Техники нет рвут , читинги страшные , вес назад падает свободно , негатива нет . 

[калыван]

Там обычный блок

В смысле, с полиспасом? Или напрямую?

[калыван]

После последнего посещения России, у меня сложилось впечатления, что если у вас и Мордор, то это морда Мордора. У нас тоже он, только не морда...

Есть древняя индийская мудрость: хорошо там, где мы есть! (А еще лучше - где мы есть, пить и веселиться!)

[Anatolii]

Там обычный блок , тренажер , но они же не делают изоляцию нормально. Техники нет рвут , читинги страшные , вес назад падает свободно , негатива нет . 

Это хрень какая-то, а не изоляция) Зачем она такая, это же не соревновательное движение. Обычно стоят двойные блоки, как в кроссовере, они мягче работают, но усилие на ручке= половине от веса плиток. У нас - одинарный самодельный, тупо экономили на плитках. Иначе вместо наших 100 кг пришлось бы ставить 200.