22736 ответов в этой теме

[Fortnite]

Надо было увеличить ко-во коктейлей Метаныча.

я тогда коктейлям 2800 набирал , остальное из еды . Бывало даже в мак заезжал чтобы 1,5 тыс калорий еще сверху докинуть ))

Сообщение изменено: Fortnite (06 июня 2022 - 05:28)

[Игорь Новиков]

Хрена с два , месяца три старался есть по 5000-6000 тыс калорий и хоть бы что набрал .... 

Значит, сжигал больше, чем тратил,да и подсчёт может неточный. Что можно есть на 5-6 тысяч без джанка, булочек и прочего? Овощей столько не съешь!)
А я лежа на диване не мог что-то сжигать)
Нажрать массу борова никогда не было для меня проблемой, а вот увидеть сечку это для меня фантастика.

[Fortnite]

Значит, сжигал больше, чем тратил,да и подсчёт может неточный. Что можно есть на 5-6 тысяч без джанка, булочек и прочего? Овощей столько не съешь!)
А я лежа на диване не мог что-то сжигать)
Нажрать массу борова никогда не было для меня проблемой, а вот увидеть сечку это для меня фантастика.

Вы  точно дипломированный специалист ? )) 150 грамм овсянки , 150 грамм арахисовой пасты без сахара и порция протеина - заливаешь водой ,перемешиваешь в блендере  и вуаля , почти 1,5 тыс калорий за прием

Сообщение изменено: Fortnite (06 июня 2022 - 05:33)

[Andy_Two]

Что можно есть на 5-6 тысяч без джанка, булочек и прочего?

 

Шоколад, арахис.паста, халва. Не благодари ©

[Игорь Новиков]

я тогда коктейлям 2800 набирал , остальное из еды . Бывало даже в мак заезжал чтобы 1,5 тыс калорий еще сверху докинуть ))

1500?)))
Вот здесь мой заказ на 4 тысячи калорий. Съел и не заметил. В маке вообще можно очень хорошо калорий набирать.

Миниатюры

• 

[Fortnite]

1500?)))
Вот здесь мой заказ на 4 тысячи калорий. Съел и не заметил. В маке вообще можно очень хорошо калорий набирать.

я больше любил двойной роял и большой коктейль шоколадный 

[puffi88]

1500?)))
Вот здесь мой заказ на 4 тысячи калорий. Съел и не заметил. В маке вообще можно очень хорошо калорий набирать.

Пипец. 

[swistl]

1500?)))
Вот здесь мой заказ на 4 тысячи калорий. Съел и не заметил. В маке вообще можно очень хорошо калорий набирать.

Это пиздец))

[Andy_Two]

Fortnite, там вроде 50гр пасты. В одной порции. Одна порция 800ккал, две 1600. Одна до трени, другая после. Ну это как Метаныч вроде делал, а не Голем. Но не сссуть.)

Сообщение изменено: Andy_Two (06 июня 2022 - 05:37)

[Fortnite]

Пипец. 

Пуфф , а в Латвии есть мак или только по телевизору видел ?

[Игорь Новиков]

Вы  точно дипломированный специалист ? )) 150 грамм овсянки , 150 грамм арахисовой пасты без сахара и порция протеина - заливаешь водой ,перемешиваешь в блендере  и вуаля , почти 1,5 тыс калорий за прием

Так. И? Если набора нет, значит этого недостаточно. Я только одним приёмом пищи в маке 4 тысячи ем. Плюс, коктейли, рецепт которых я знаю, благодаря теме Гаша. Вот и наберёшь 7-8 тысяч калорий без проблем. Тут дело в желании!) Вон мой клон Марк Уолберг тоже для роли набрал хорошо,а рецепт прост. Жрал всё что хотел в любых количествах. Говорит, самый счастливый период в жизни))

[swistl]

я больше любил двойной роял и большой коктейль шоколадный 

Видимо скоро все будет

[Andy_Two]

Это пиздец))

 

Полный. ))

[Fortnite]

Fortnite, там вроде 50гр пасты. В одной порции. Одна порция 800ккал, две 1600. Одна до трени, другая после. Ну это как Метаныч вроде делал, а не Голем. Но не сссуть.)

Ну так я пытался набрать , поэтому увеличивал дозняк )) А описанное тобой это Метаныч делал , Голем за раз 2400 ккал выпивает , то есть 4800 за два приема у него только с коктейля 

[puffi88]

Пуфф , а в Латвии есть мак или только по телевизору видел ?

У нас есть, но я там даже не был ни разу. Верю, что это дохрена еды. 

[Игорь Новиков]

Ну так я пытался набрать , поэтому увеличивал дозняк )) А описанное тобой это Метаныч делал , Голем за раз 2400 ккал выпивает , то есть 4800 за два приема у него только с коктейля 

Это со скольки и до скольки хотел набрать?

[Fortnite]

Видимо скоро все будет

вот что то за время закрытия Мака перестал ходить в фастфуд ,  ем иногда бургеры, но в ресторанах когда ходим отдыхать , поэтому не знаю уж стоит ли возращаться 

[Andy_Two]

У нас есть, но я там даже не был ни разу. Верю, что это дохрена еды.

 

Они во всех странах разные... ну меню там и тп. Может в Латвии низкокалорийный))

[swistl]

вот что то за время закрытия Мака перестал ходить в фастфуд , ем иногда бургеры, но в ресторанах когда ходим отдыхать , поэтому не знаю уж стоит ли возращаться

Да хз, помойная еда, конечно

Сообщение изменено: swistl (06 июня 2022 - 05:42)

[Fortnite]

Так. И? Если набора нет, значит этого недостаточно. Я только одним приёмом пищи в маке 4 тысячи ем. Плюс, коктейли, рецепт которых я знаю, благодаря теме Гаша. Вот и наберёшь 7-8 тысяч калорий без проблем. Тут дело в желании!) Вон мой клон Марк Уолберг тоже для роли набрал хорошо,а рецепт прост. Жрал всё что хотел в любых количествах. Говорит, самый счастливый период в жизни))

Гашевские коктейли это что то - одна селедка с гречкой что то значит, жаль удалил он свою тему, а вместе с ней и все репепты шедевров от Гаша 

Сообщение изменено: Fortnite (06 июня 2022 - 05:42)

[Sasho]

Хотите набрать, питайтесь без овощей. Хотите похудеть, питайтесь овощами

[swistl]

Они во всех странах разные... ну меню там и тп. Может в Латвии низкокалорийный))

Овощной. Это объясняет пуфин характер))

[puffi88]

Они во всех странах разные... ну меню там и тп. Может в Латвии низкокалорийный))

Говно везде одинаковое

[Fortnite]

Это со скольки и до скольки хотел набрать?

с 93 до 110 

[Игорь Новиков]

вот что то за время закрытия Мака перестал ходить в фастфуд ,  ем иногда бургеры, но в ресторанах когда ходим отдыхать , поэтому не знаю уж стоит ли возращаться 

Я уже два с половиной месяца ничего не заказывал. Стоит ли говорить, что именно за эти месяцы, я сбросил до 106-107. Едой из мяснова столько наесть я не могу. Вчера съел 4 люля и обожрался.

[Fortnite]

Хотите набрать, питайтесь без овощей. Хотите похудеть, питайтесь овощами

Хотите жить счастливо - поставьте Сашо в игнор ))

[oscid]

Гашевские коктейли это что то - одна селедка с гречкой что то значит, жаль удалил он свою тему, а вместе с ней и все репепты шедевров от Гаша 

кстати он может это все миксером молол на кашицу потом пил весь день. мы же не знаем. ну и масло говорит подливал туда

[swistl]

кстати он может это все миксером молол на кашицу потом пил весь день. мы же не знаем. ну и масло говорит подливал туда

Какая мерзость

[Andy_Two]

Вчера съел 4 люля и обожрался.

 

Можно было принять фестал. Два раза "не благодари" © ))

[Игорь Новиков]

с 93 до 110 

О. Это мой самый лёгкий набор в жизни был. Когда начал набирать с 76, поначалу не замечал. Встал на весы уже 90. Потом долго не взвешивался, считал себя красавчиком. Прозрение пришло, когда приехал к бабушке на дачу и бабуля первый раз в жизни, сказала, что я жирный и скоро помру от ожирения(что не помешало ей приготовить мне 20 котлеток из куриного филе и два торта на кефире и сгущенке). Вот тогда я понял, что дело совсем плохо, если даже бабуля, сказала что я жирный. Пошел встал на весы. 140. Чуть там же коньки и не отбросил. Пошел покупать абонемент в зал.