Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#17731
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Ты сам такие темы для разговоров завёл.


На пляже шорты чуть выше колен.
ЗЫ В плавках ходят только бодибилдеры, старики и гомики.


Гомики отсюда

Эксперт по этикету Эля Басманова назвала один элемент мужской одежды на пляже признаком принадлежности к ЛГБТ (международное общественное движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено в РФ).

«Мировая мода считает, что мужчины нетрадиционной сексуальной ориентации предпочитают плавки, а все остальные — недлинные шорты


:D

#17732
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Эксперт по этикету Эля Басманова

Культурная девушка Фима Собак (с)  :lol3:



#17733
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 113 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Слева - после похудения на 30+ килограммов и перед началом занятий с железяками.
Справа кажись после третьего массанабора :D

attachicon.gif 1498212425225.jpg

Рук ваще нет. Ветки.



#17734
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск




#17735
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Рук ваще нет. Ветки.


Потому что в упрах на спину, грудь и дельты они У МЕНЯ не работают, а отдельно я их не качаю.

#17736
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 113 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Потому что в упрах на спину, грудь и дельты они У МЕНЯ не работают, а отдельно я их не качаю.

 

Рихад стайл. Пузо и все


Сообщение изменено: Мастадонт (07 декабря 2024 - 06:05)


#17737
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Рихад стайл. Пузо и все


Теперь это уже всё равно. Я завязал с бодибилдингом :D

#17738
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 338 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Эээ (с) :indian:  )



#17739
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 113 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Эээ (с) :indian:  )


Снова пиздит. Ты че гриля не знаешь.



#17740
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Эээ (с) :indian: )


Не, ну треню-то я как бодибилдер, но с другими целями :D

#17741
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Снова пиздит. Ты че гриля не знаешь.

:D

#17742
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 582 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Не, ну треню-то я как бодибилдер, но с другими целями :D

ты разминаешься как бодибилдер
Ну в принципе лучше размяться и не потренироваться чем потренироваться и не размяться

#17743
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

ты разминаешься как бодибилдер

Или так) Для здоровья такой разминки более чем достаточно :D

#17744
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Ну в принципе лучше размяться и не потренироваться чем потренироваться и не размяться

Немного не так. Лучше размяться, чем вообще ничего не делать)

#17745
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 582 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Или так) Для здоровья такой разминки более чем достаточно :D

на такой разминке мышцы попаляца что плохо для здоровья
Тем более в возрасте тем более на диете тем более на Кето

Сообщение изменено: renepjd (07 декабря 2024 - 09:55)


#17746
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 582 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Какого хрена клавиатура пишет Кето с большой буквы? :)

#17747
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

тем более на Кето

На Кето мышцы не палятся, потому что туша не в гликолизе.
Йети вон исследование приводил, где у кетогруппы силовые сохранились. Правда он заявил, что это ничего не значит, и кетозники мышцы всё равно попалили.
Однако в соседнем видео он сказал, что если силовые раcтут, значит растут и мышцы :rofl:

Кстати учОные гибкодиетчики заявляют, что если силовые при похудании не падают, значит мышцы на месте :D

Сообщение изменено: Grillmaster (07 декабря 2024 - 10:06)


#17748
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Какого хрена клавиатура пишет Кето с большой буквы? :)


Потому что это моя тема :D

#17749
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 758 сообщений
Потеря мышц на диете связана с размером дефицита, уровнем жировой и количеством белка.
Наличие или отсутствие углеводов на это не влияет, насколько я помню

#17750
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Потеря мышц на диете связана с размером дефицита, уровнем жировой и количеством белка.
Наличие или отсутствие углеводов на это не влияет, насколько я помню

По логике - если организм в гликолизе, то недостающую глюкозу он будет таки получать из белковых структур. Так что наличие углеводов очень дажн влияет имхо. Точнее их недостаточное колличество.

#17751
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я просто продублировал фоты, которые мной ранее были выложены на этом форуме) Какой, впизду, зашквар? Форум по бодибилдингу вроде, так что по теме. Не пытайся свой щашквар перевести на меня. Не выйдет. Ты в плавказ на пляже рассекал, а не я.

Так если за такие фотки стыдно, то не логично выкладывать их снова?



#17752
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Гомики отсюда


:D

Почитал комменты к этой Эле Басманной:)



#17753
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Так если за такие фотки стыдно, то не логично выкладывать их снова?

Их уже все видели, поэтому стыдиться поздно)
А вот новых с актуальной похудевшей формой - не дождётесь!

#17754
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Потому что в упрах на спину, грудь и дельты они У МЕНЯ не работают, а отдельно я их не качаю.

Отрицательный эффект чувствомышечности вышло дело?



#17755
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Их уже все видели, поэтому стыдиться поздно)
А вот новых с актуальной похудевшей формой - не дождётесь!

Не логично, имхо.



#17756
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Почитал комменты к этой Эле Басманной:)

Хейтеры есть у кого угодно)
Самое смешное, что я сказал - в плавках на пляже ходят только бодибилдеры (и считающие себя бодибилдерами), пенсионеры/старикашки, и гомики.
Человек выкладывает фото в плавках в позе двойной бицепс спереди, и при этом заводит разговор о гомосятине :rofl: Пусть в глаза мне скажут, что я гей! Мигом ебало разворочу, блять!!!! А то, что его могли принять за бодибилдера - ему и в голову не пришло :rofl:

#17757
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Не логично, имхо.


Так я и не говорил, что стыжусь так фотаться. Просто религию поменял, вот и всё :D

#17758
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Эта Эля про бодибилдеров кстати не писала. Не выучила еще этого слова:)



#17759
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так я и не говорил, что стыжусь так фотаться. Просто религию поменял, вот и всё :D

Что-то вообще запутался. Фоткаться с голым торсом стыдно или нет?



#17760
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 767 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Эта Эля про бодибилдеров кстати не писала. Не выучила еще этого слова:)

Я просто мельком когда то где-то тут у нас слышал, что в плавкаж на пляже геи.
А что касается стариков и бодибилдеров - личное наблюдение)
Есть ещё одна группа. Не хотел говорить просто) Но эту группу еврогейцы явно не относят к сексменьшинствам. Потому что знают отношение этой группы к гомосятине :D


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых