Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#17671
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 113 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

что на Кето вес уходит сам собой без подсчётов калорий.

Вес уходит - жир нет



#17672
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


вес в любом случае будет уходить если ограничиваешь ккал


Я не ограничиваю ничего, кроме углеводов. Ем сколько хочу, и ничего не считаю.

#17673
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 799 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Я не ограничиваю ничего, кроме углеводов. Ем сколько хочу, и ничего не считаю.

судя по товим отчетам - ограничиваешь и прилично 



#17674
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Вес уходит - жир нет


В 14-м показывал) На Team Andro правда. Там немцы охуевали с моих загрузок, которые не мешали Кетозу и моей сухой форме) Да и то, что я жрал в кетодни - вводило их в ступор :D



#17675
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


судя по товим отчетам - ограничиваешь и прилично


Каким ещё отчётам?) Фотки еды что-ли?) Так это малая толика, того, что я ем)

#17676
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Пришло время охуительных рассказов


Может были клинические испытания метода?

#17677
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 579 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Может были клинические испытания метода?

похудение само по себе даёт много ништяков для здоровья всякие там анализы улучшаются
Не знаю как насчёт рака Но может эффект был от похудения а не от похудения именно на Кето

#17678
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Может были клинические испытания метода?


Также доказано, что кето-диета способствует уменьшению размеров злокачественных опухолей поджелудочной железы и толстой кишки за счет уменьшения поступления глюкозы в раковые клетки.



#17679
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

похудение само по себе даёт много ништяков для здоровья всякие там анализы улучшаются
Не знаю как насчёт рака Но может эффект был от похудения а не от похудения именно на Кето

Нихера мне не дало самое первое похудение в плане здоровья. И первая сушка не дала. Например инсулинрезистентность ушла только на Кето.

#17680
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 758 сообщений

Кето-диета (кетогенная диета) предполагает высокое содержание в рационе жиров и низкое содержание углеводов. За счет этого организм сжигает собственную жировую ткань, и масса тела в среднем уменьшается на 10%. Также доказано, что кето-диета способствует уменьшению размеров злокачественных опухолей поджелудочной железы и толстой кишки за счет уменьшения поступления глюкозы в раковые клетки


У мышей блять

#17681
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Нихера мне не дало самое первое похудение в плане здоровья. И первая сушка не дала. Например инсулинрезистентность ушла только на Кето.

 

А при каком весе при первом похудении была инсулинорезистентность?



#17682
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


У мышей блять


Мышы - маленькие люди.

#17683
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

А при каком весе при первом похудении была инсулинорезистентность?

93
И после первой сушки на 83-х.
После года на ЦКД уже не было.

#17684
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

У мышей блять




#17685
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 825 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Я не ограничиваю ничего, кроме углеводов. Ем сколько хочу, и ничего не считаю.

Так это и есть ограничения. 

А надо, чтобы ел что хочу и сколько хочу. 

Это только у марафонцев.

Многих знаю, особенно женщин, которые так и говорят. Я бегаю, чтобы жрать!  :lol3:



#17686
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 758 сообщений
Grillmaster,
Выложенная картинко как то опровергает то что я написал?

#17687
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 113 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Многих знаю, особенно женщин, которые так и говорят. Я бегаю, чтобы жрать!

Бег для похудения ноль ценности. Разве что аппетит нагнать.



#17688
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Так это и есть ограничения.
А надо, чтобы ел что хочу и сколько хочу.
Это только у марафонцев.
Многих знаю, особенно женщин, которые так и говорят. Я бегаю, чтобы жрать! :lol3:

А у пловцов не так что ли. Каждый день по пятëрке проплывай и будет тебе счастье. А для позвоночника и суставов тем более. )

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (05 декабря 2024 - 12:35)


#17689
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Так это и есть ограничения.

Ну так я и написал, что ограничиваю только углеводы. Но Алексей на это ответил, что я ограничиваю и калорийность. Во всяком случае мне так почудилось.

#17690
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Grillmaster,
Выложенная картинко как то опровергает то что я написал?

Про мышей?
А картинка поо ЛЮДЕЙ, блять)

#17691
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Grillmaster,
Выложенная картинко как то опровергает то что я написал?

Ладно, не сердись) Я в курсе, что всё не так однозначно)

https://www.scienced...304419X23002111

#17692
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск




#17693
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Кето́шки



#17694
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Тоже щас покетозил на завтрак.)IMG_20241206_093105.jpg

#17695
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 338 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Тоже щас покетозил на завтрак.)attachicon.gif IMG_20241206_093105.jpg

умнО покетозил! )



#17696
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 579 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
А я бы сейчас рулетик заточил
Но он дома а я нет :(

#17697
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Тоже щас покетозил на завтрак.)


Самого́ гриля переплюнул! :good:

#17698
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


А я бы сейчас рулетик заточил


Свиной?

#17699
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 579 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Свиной?

ждёт меня дома


#17700
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

ждёт меня дома
100045471722b0.jpg

Не люблю полуфабрикатную кондитерку. Или из пекарни, или самопал.


5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых