3473 ответов в этой теме

[Александр77]

и тут на форуме есть человек ,который используя их кое что сварил себе в зал.

)))))

[RONIN]

)))))

И думаю он подтвердит,что и с упрощенными конструкциями пришлось повозится.

[max77]

вот фоты тренажера обещанные нвроду вроде нравится стойки страховочные движутся по высоте

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: max77 (10 апреля 2012 - 10:58)

[RONIN]

Он цельносварной?

[max77]

Он цельносварной?

ага цельный
мыего разрезали пополам и в зале сварили

[Апостол]

стойки страховочные движутся по высоте

не понял как?

[RONIN]

не понял как?

Там похоже стакан из большего профиля.

ага цельный мыего разрезали пополам и в зале сварили

Так он однозначно крепче)

[Александр77]

вот как то так

Миниатюры

• 
• 
• 

[Frankenstein]

Можно ли где то достать гантельный ряд до 125кг? Или из-за бугра надо тащить.. Поисковик все до 61го выдаёт. Дайте ссыль если кто в курсах. Заранее благодарю.

[RONIN]

Александр,респект и уважуха!Как в работе Смит?

Можно ли где то достать гантельный ряд до 125кг? Или из-за бугра надо тащить.. Поисковик все до 61го выдаёт. Дайте ссыль если кто в курсах. Заранее благодарю.

А можно полюбопытствовать :Зачем?
Мне хватает в зале ряда до 69кг и есть две гантели разборные до 110кг.

[макс74]

Frankenstein

С рук бывает продают,примерно 10000р пара гигантская
не, 61
с фунтами спутал

Сообщение изменено: макс74 (20 апреля 2012 - 01:32)

[Александр77]

Как в работе Смит?

Здравствуйте Анатолий, благодаря вам он начал работать (сделал проточку диаметра втулки), никогда до этого не работал на смите сравнить несчем, но очень радует.

[RONIN]

с фунтами спутал

я так и понял.

Здравствуйте Анатолий, благодаря вам он начал работать (сделал проточку диаметра втулки), никогда до этого не работал на смите сравнить несчем, но очень радует.

Просто ходит нормально,не заедает?

[Александр77]

Просто ходит нормально,не заедает?

да затиров нет

[Frankenstein]

А можно полюбопытствовать :Зачем?

Тебе хватает 61го, мне нет.

[graf152619]

всем салют! Недавно на форуме оченЬ понравилась тема про самодельные тренажеры, прочитал всё, кое что взял для себя уже.
Хотел попросить может у кого есть чертежик Т-грифа без упора на грудь, с размерами. Буду благодарен.

[sazab]

вот как то так

Очень хорошо.
Я предпочитаю свободные веса.Штанга на направляющих сильно ограничивает движение.Гдето вычитал,что велись исследования по результативности тренировок со свободными весами и тренировок с ограниченной свободой траектории.Выяснилось,что тренировки с несвободным весом для силы и массы практически бесполезны и нужны только для проработки мышц под разными углами,для придания нужной формы и рельефности.По своему опыту могу это подтвердить.

[sazab]

мой самопал.
http://img-fotki.yan...d3a662_XXXL.jpg
<a href="http://fotki.yandex....треть на Яндекс.Фотках</a>

http://fotki.yandex....an/view/298866/

[sazab]

мой самопал.
Лавка и стойки со страховкой для жима лёжа.Стойки узковато получились.

Турник простой и крепкий.Крепится к потолку цангами латунными.

Брусья съёмные.Выдерживают 140кг легко.

Скамья для пресса.

[Александр77]

Хотел попросить может у кого есть чертежик Т-грифа без упора на грудь, с размерами. Буду благодарен.

изготавливаешь рукоятку, ставишь штангу одним концом в угол для упора вот те и т-гриф

Сообщение изменено: Александр77 (22 апреля 2012 - 04:20)

[graf152619]

на данный момент так и делаю, только вот пробовал на тренажере,гораздо лучше,в плане концентрации на упражнении.

[Александр77]

только вот пробовал на тренажере

а что тебе мешает снять размеры с этого тренажера и изготовить его

[sazab]

Есть задумка изготовить гантели неразборные и компактные.Сварить как бы пустотелую гантелю из 3мм железа,а в нутрь залить свинца.Свинец почти в три раза тяжелее стали,значит гантеля весом в 60кг будет выглядеть как 25килограмовая.Правда свинец дороговат 100р за кг.И есть ещё вопрос, на сколько это безопасно?У свинца вредные испарения.Но если его замуровать в сталь,возможно вреда не будет.
Если есть специолисты химики в данной области,просветите.

[santilo76]

я не химик конечно, но из истории факт запомнился, как одна из экспедиций сошла с ума от тушенки запечатанной в банки из свинца. но гантели ведь не есть, вреда не будет, тем более всё запаяно будет.

[graf152619]

а что тебе мешает снять размеры с этого тренажера и изготовить его

Мешает то что зал где был т-гриф уже закрылся давно, а оборудование даже не знаю куда делось.

P.S. в остальном согласен было бы проще снять размеры.

[Александр77]

вреда не будет, тем более всё запаяно будет.

ну да, доступа кислорода не будет не будет и окисления свинца а значит нет вреда для твоего растущего организму

[RONIN]

Тебе хватает 61го, мне нет

ну у меня есть и побольше 63,67,69)))

[santilo76]

сегодня целый день занимался оборудованием летней площадки у матери на огороде. установил брусья, скамью для жима, т- гриф, в мае отпуск.

[max77]

привет всем !! хочу гравитрон подкатной сварить . може у кого чертежи есть

[Александр77]

гравитрон подкатной

а что это? ))