3587 ответов в этой теме

[Izverg]

Кандид:

Одна фигня - их грызть надо, ато, если целыми глотать, в животе возникает тяжесть

Более точнее - ты их просто высрешь. (простите мой французский) )))))

[Rabbit]

А сколько ты их в день лупил?
Я вот когда макороны ем от пуза,очень восстановление улучшаецца,и чем лучше макароны,те лучше востановление.

[Кандид]

Quote

А сколько ты их в день лупил?

я так понимаю, что вопрос адресован мне. Пью по 2 шт. после еды, сразу после пробуждения и на ночь

[^Infiniti^]

Все-таки решился на покупку Horse Power . По составу очень понравлися , как мне показалось сильная штука . Одна из лучших .
Сегодня выпил просто так и даже без физических упражнений чувстуется .
1. Ярко выраженый эфект от бета-аланина , покаливания по всему телу .
2. Сразу ощутил тепло в конечностях ( у меня ВСД , всегда ледяные ) и вены на руких стали более заметны
3. Какая-то легкость , ясность в голове , хотя никаких энергетиков там нет . Хорошо тем кто тренируется поздно .

Но без тренировок мои наблюдение бесполезны , постараюсь на следуйщей недели написать правильный отзыв .

Но вот к чему я все это писал - это вкус ! Flavor Lemon Lime , такой гадости я еще никогда не пил . Такое ощущение , что это вода с солью , содой и лиминной кислотой !! 0.25л было довольно трудно выпить . Как дальше я не представляю , выход только один - мешать с чем-то . Нужно будет поэксперементировать .

[ПозитиFF]

^Infiniti^:

Но вот к чему я все это писал - это вкус ! Flavor Lemon Lime , такой гадости я еще никогда не пил . Такое ощущение , что это вода с солью , содой и лиминной кислотой !! 0.25л было довольно трудно выпить . Как дальше я не представляю , выход только один - мешать с чем-то . Нужно будет поэксперементировать .

насчёт вкуса согласен, гадость конкретная. Если пить за 45 минут до тренировки, потом всю треньку этой гадостью отрыгивается. Мешать, в принципе, не рекомендуется во избежание снижения эффекта добавки. Я как-то мешал с протом и глюкозой, пилось чуть легче, но заряда пампа и бодряка реально было меньше. Смесь с протом пил уже примерно за час пятнадцать до тренировки.

[Станозолол]

Quote

Все-таки решился на покупку Horse Power .

Я наверно тож скоро куплю его. Если с обычного ультиматовского креатина набрал 7кг То с Horse Power думаю тоже пруха будет.

Сообщение изменено: Станозолол (14 марта 2009 - 09:46)

[Crown]

Слышал, что Horse Power - это прошлый век, мол, добавка уже морально устарела.

[^Infiniti^]

Crown:

Слышал, что Horse Power - это прошлый век, мол, добавка уже морально устарела.

Незнаю от кого ты такое слышал , но не верь ему
Добавка просто отличная по соотношеную цена/качество . Состав сильный и главное нет заумных патентных технологий из скрытими пропорциями ингредиентов . Видно сколько чего насыпано , для меня это важно . Но вкус мля...

[BELEGOND]

Crown:

Слышал, что Horse Power - это прошлый век, мол, добавка уже морально устарела.

А что не прошлый век?

[ПозитиFF]

Станозолол:

Я наверно тож скоро куплю его. Если с обычного ультиматовского креатина набрал 7кг thumbup.gif То с Horse Power думаю тоже пруха будет. wink.gif

С креатина можно набрать тока воды, а вот масса растёт непосредственно с белков и углеводов! :-) Пруха будет, хотя лично меня из Хорса, Икспанда и Ноксплода последний сильнее всех цепляет. Да и на вкус лучше всех.

[Станозолол]

ПозитиFF
Можно подумать, что я ел только креатин и пил воду. Белков и углей я ем навалом! Тем более, на этом курсе креатина, ел в больших количествах, чем обычно!

[ПозитиFF]

Станозолол:

Тем более, на этом курсе креатина, ел в больших количествах, чем обычно! threaten.gif

А смысл? Креатин не стероиды, зачем есть больше, чем в обычный период набора массы? Жир же заодно наберёшь...

[Станозолол]

Нафига тогда вообще есть креатин, если с него набираешь только воду, которая потом просто сольется?

[Crown]

BELEGOND:

А что не прошлый век?

Например NO Shotgun V3, naNO Vapor

[ПозитиFF]

Станозолол:

Нафига тогда вообще есть креатин, если с него набираешь только воду, которая потом просто сольется? threaten.gif

Чтобы поднять силу, которая в свою очередь, заставит расти массу. Но разговор был не об этом. Если человек в фазе набора массы есть, к примеру, 4000 ккал и набирает при этом какой-то процент жира и какой-то процент мышц (масса растёт), то если его заправить креатином и добавить ещё 500 калорий, тогда в большей пропорции начнёт расти жировая масса, нежели мышечная (все цифры сугубо индивидуальны). Потому как у организма и так был больший приход калорий, нежели их расход. А тут ещё 500 ккал нахаляву подкинули... Поэтому я и говорю, что смысл повышать калорийность питания есть только на курсе стероидов, потому как там действительно всё в рост мышечной массы пойдёт. А если твой обычный рацион и так был больше по приходу калорий (то есть работа на массу), то увеличив его ещё сильнее есть шанс больше заплыть жиром.

[Станозолол]

Креатин увеличивает производство АТФ. АТФ - энергитическая субстанция. Чем больше АТФ, то больше мы сможем сделать сетов и повторений, следовательно, дадим больший стимул к росту мышц. Если есть больший стимул, значит надо больше строительного материала - белка. И еще: если креатин увеличивает производство АТФ, то и углей надо жрать побольше(не будут же АТФ делаться из воздуха). Если вспомнить биологию, то: все углеводы сначала расщепляются на глюкозу, Потом происходит гликолиз. (гликолиз - это ферментативное бескислородное расщепление глюкозы, происходящий в цитоплазме клеток. 60% рассеивается в виде теплоты, 40% идет на образование 2-ух молекул АТФ.)

[ПозитиFF]

Станозолол:

Креатин увеличивает производство АТФ. АТФ - энергитическая субстанция. Чем больше АТФ, то больше мы сможем сделать сетов и повторений, следовательно, дадим больший стимул к росту мышц. Если есть больший стимул, значит надо больше строительного материала - белка. И еще: если креатин увеличивает производство АТФ, то и углей надо жрать побольше(не будут же АТФ делаться из воздуха). Если вспомнить биологию, то: все углеводы сначала расщепляются на глюкозу, Потом происходит гликолиз. (гликолиз - это ферментативное бескислородное расщепление глюкозы, происходящий в цитоплазме клеток. 60% рассеивается в виде теплоты, 40% идет на образование 2-ух молекул АТФ.)

Но при этом надо не забывать, что больше углей, нежели организму требуется для восполнения запасов гликогена и для поддержания энергетики основного обмена, так же приведёт к увеличению подкожно-жировой клетчатки. Я не думаю, что при приёме креатина количество углеводов следует резко и намного увеличивать. При нормальном курсе на рост массы их количество и так весьма немаленькое. А скорость производства гликогена организмом очень невысокая.

[Станозолол]

ПозитиFF
я углеводы увеличивал примерно на 5-10%;белка - на 25-30%.

[ПозитиFF]

Станозолол:

я углеводы увеличивал примерно на 5-10%;белка - на 25-30%.

ну в принципе у меня белка всегда в рационе от 2.5 до трёх грамм на кг веса, а вот с углеводами обычно все танцы с бубном идут! Я легко набираю жир, поэтому предпочитаю очень медленно растить мышечную массу, при этом одновременно потихоньку сжигая жир. И это работает, но не теми темпами, о которых мечтают мегакачки. Всё плавно и предсказуемо. При этом креатин весьма хорошо помогает (хотя в плане силовых на меня не особо он действует, я сейчас Ноксплод пью, вот памп и энергия весьма супер, а силовые ни от моногидрата, ни от других более продвинутых - особо не растут, хотя, как мне кажется, это уже моя физиологическая особенность).

[^Infiniti^]

^Infiniti^:

Flavor Lemon Lime , такой гадости я еще никогда не пил . Такое ощущение , что это вода с солью , содой и лиминной кислотой !!

Нашел решение проблемы - персиковый сок . Он уже раз меня спасал при употреблении BCAA , та еще гадость !
Так вот с ним перебивается это ужасный вкус соли и соды . Пить можно .

[дима кач]

привет всем напишите кто нибудь принимал ecdysterone 300 и methoxy 500? и как они вообще хорошие или нет ну и вообще напишите кто че знает.

[Izverg]

дима кач:

привет всем напишите кто нибудь принимал ecdysterone 300

Гавно полное.

[Icai]

И так хочу заключить своё мнение по поводу продукта от MUSCLETECH CELL-TECH :не даволен им категарически!
Планирую взять sizeON от RICH GASPARI на замен.Не чувствую работы ни вес ни плотность,ни какой наполнености нету!(по идее должен уметь задерживать воду в мышцах) НО увы. Категарически не рекомендую. Брал например от Гаспари "суперпамп250" по отношению к naNO X9 не сравнить Супер-Памп 250 лучше и намного я бы сказал.. так посмотрим по поводу креатина

[Expert]

А кто пробывал:"Dark matter" от MHP, стоит брать или лучше подешевле взять, но комбо из: предтренировочный от Universal N.: "Storm Terapy" и BCAA?

[Честер]

Icai, а ты селлтек по времени сколько пил? Никакого эффекта не было?
На банке написано, что надо фигачить его 21 неделю для достижения максимального результата.
Я пытаюсь неспеша подсушиться, сохранив все мышцы (начал с 104 кг, сейчас 92, почти все - бицепс, грудь, бедро - сохранили объемы) уже пару месяцев пью, вроде идет замещение жировой ткани мышцами. Медленно. Появляется венозность.

[Димарик]

Честер:

Я пытаюсь неспеша подсушиться, сохранив все мышцы

И как это можно сделать при помощи креатина с транспортной системой?

[Изгой]

протеины BioTech - мука! Не советую

[SuperPanda]

Добрый день всем, и снова о BioTech.
Купил L-carnitine от BioTech, и теперь в сомнениях не фейк ли это.
Упаковка внешне идентична той, что прилагаю, за исключением того, что крышка черного цвета и как-то сама платмасса темнее. Впроче дело не в коробке. Меня смущает цвет - он светло кофейный, с примесью "смешаного-порезаного укропа" в саму таблетку. Цвет весьма неоднородный. Всегда же, у других производителей, L-carnitine был абсолютно белый, а тут ..
Далее запах... Три раза открывал коробку, чтоб обьяснить в письме, и немогу , наподобие приправы.
Если кто пробовал - буду рад прочитать отзывы.

Миниатюры

• 

[3 литра]

Где брал?