13525 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Дмитрий Р, можно и идеал, и тех кого вы слушаете

Однозначно-Гончаров Владимир Иванович с его системой тренинга!

Не скажу, что абсолютно во всем послушен и все делаю согласно его версии тренинга, но в очень приличной мере! В любом случае ему верю больше чем кому-бы то ни было, отчасти благодаря той свободе, что он закладывает в режим тренировок, питания, подводки и т.д...Вера основана на опыте посути.

 

Из целей-ученик Владимира, увидев фото которого охренел, правда, не я один. Вот цель почему-то стала такой:

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (27 октября 2015 - 10:46)

[AnatolyR]

чтобы не было горя от ума ..

http://www.alanarago...dom-wisecracks/

 

Question fitness advice given to you by others. “Why” is one of the most powerful words you can put in your vocabulary.

Investigating the reasoning behind the advice will often reveal that the answer is “just because”, rendering the advice anywhere from helpful, to dangerous, to just a plain waste of time and resources.

I encourage my clients, students, and colleagues to question everyone’s advice, including mine.

I firmly believe that the better you can sharpen your thinking, the better you can continue to sharpen your physique.

 

©Alan Aragon

[днб]

Дмитрий P и сколько лет этому парню, похож на химозаврика - грудные не секутся нифига.

[Хиляк]

Показал Васятку супруге, сказала, что хороший добрый парень, нормально выглядит, только ядер мало и не видно их совсем. 

[Siamese_Cat]

http://www.alanarago...dom-wisecracks/

 

Question fitness advice given to you by others. “Why” is one of the most powerful words you can put in your vocabulary.

Investigating the reasoning behind the advice will often reveal that the answer is “just because”, rendering the advice anywhere from helpful, to dangerous, to just a plain waste of time and resources.

I encourage my clients, students, and colleagues to question everyone’s advice, including mine.

I firmly believe that the better you can sharpen your thinking, the better you can continue to sharpen your physique.

 

©Alan Aragon

это разумеется имеет место быть .. но я лишь сказал, что иногда стоит перестать думать и тупо слушать .. это касается разных видов спорта .. если начинаешь обдумывать что то, то в конце концов методика принимает адаптированный вид .. только пройдя какое то время по абсолютно чужой методике можно понять ее суть и через какое то время ты поменяешь свое мнение .. я не говорю что это обязательно сработает всегда .. но ..

[Дмитрий Р]

Дмитрий P и сколько лет этому парню, похож на химозаврика - грудные не секутся нифига.

А у тебя секуться? всегда?

[pro_100_gram]

жим поднял? поздравляю .. чисто жал?

 

Поднял. Жал не очень чисто. 

[Siamese_Cat]

Показал Васятку супруге, сказала, что хороший добрый парень, нормально выглядит, только ядер мало и не видно их совсем. 

Коль, без обид .. лучше тебя выглядит по физике .. кстати а что твоя супруга говорит о твоем виде?

[Gjkmpjdfntkm]

Том 3

 

Дело в том что на ютубе полно клонов Шредера, он их банит но не всегда успевает

 

После начала бурного обсуждения Шредера меня уже открыто стали посылать в жопу

 

Критики программы Шредера я естественно никакой не получил

 

Местные тролли веселые, но очень наивные, они думают что в потоке их флуда ценная инфа из этой темы навсегда потеряется

 

я и на 30 градусов тренил, возможности позволяют, тоже ничего не росло

 

будешь тренить на наклонной в 30 жимы гантелями и потом разводки например гантелями и тебя будет все расти только в том случае если ты новичек, и никакой груди у тебя еще нет

 

эти методы не сработают - я тренил по Борисову несколько месяцев, я знаю

 

Эффективность системы определяется не прогрессом занимающегося, а сравнением с другими системами

 

столько качков-демагогов-теоретиков я встретить не ожидал.

 

теоретики...

 

Может кто думает что от перестановки слагаемых сумма не меняется

 

Набор упражнений в неделю это чушь? - вы либо тролль и прикалываетесь

 

здесь новичков только троллят, чмырят и в азы посылают

 

ты хотел увидеть прогресс, я тебе его показал

 

Дядя Вова для меня не авторитет, я его вообще не знаю

 

Прикинь Борисов не зашел, а Шредер зашел, как так?

 

Внатураху реально за 18 лет или сравнимые сроки

 

Метода, когда качается грудь, а потом добивается трицепс - гавно

 

12 и больше повторов в базе для неновичка

 

Тренить целенаправленно одну мышечную группу чаще одного раза в неделю - перетрен

 

Кто обязан был это все сказать - Борисов например

похож на химозаврика - грудные не секутся нифига

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (27 октября 2015 - 10:48)

[днб]

Дмитрий Р, ну да, при напряге всегда видно, во всяком случае уверен что при его проценте жира должно быть видно тоже, он даже суше меня я думаю.

Сообщение изменено: днб (27 октября 2015 - 10:46)

[pro_100_gram]

не о чем снимать пока что. Последний видос итак вышел незапланированный.

Сними о том какие все тут уроды и пиздаболы, у тебя это очень хорошо получается.

[Хиляк]

Коль, без обид .. лучше тебя выглядит по физике .. кстати а что твоя супруга говорит о твоем виде?

Да все тоже самое. Главное ей, чтобы брюхо не висело. Ну и ядра нужно ещё больше с бёдрами. 

Вася лучше выглядит, не спорю. 

[Siamese_Cat]

Да все тоже самое. Главное ей, чтобы брюхо не висело. Ну и ядра нужно ещё больше с бёдрами. 

ну а что же ты плечи качаешь? больше на низ .. блин ты троллишь .. разве женщины смотрят на бедра?

[Дмитрий Р]

Ну да, при напряга всегда видно, во всяком случае думаю что при его проценте жира должно быть видно тоже, он даже суше меня я думаю.

ок. встань в ту же позу и фотни. в ширах спереди сечку груди показать трудновато...

[pro_100_gram]

не о чем снимать пока что. Последний видос итак вышел незапланированный.

Сними о заговоре форума против тебя.

[AnatolyR]

 

NPA - Natural Physique Association

[Balgo]

похож на химозаврика - грудные не секутся нифига.

Так их лошар, во нашел натурала, грудные секутся .

 

[Дмитрий Р]

NPA - Natural Physique Association

писец!

[Хиляк]

Siamese_Cat,

Плечи я больше для себя, чтобы костлявыми не выпирали. 

На счёт ядер хз, спроси сам у девушек. Мне супруга сказала, чтобы жопа была как у штангиста и ноги как бочки. 

[Siamese_Cat]

вот скажите мне неученому .. почему как покажут какого нибудь американского чернокожего или даже белого, то все наши натуралы и ненатуралы смотрятся смешно .. я в ББ ни бум бум .. но мы что конкретно отстаем от америки?

[Дмитрий Р]

Так их лошар, во нашел натурала, грудные секутся .

у мну все сечется-типо уделываю Володю прям можно подумать....

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (27 октября 2015 - 10:57)

[Gjkmpjdfntkm]

Отдельно почему Шредер натурал))

я уверен в том что он натуралЯ могу сказать, на чем основана моя уверенность

Он качается уже 18 лет

Уже год его внешняя форма становится только лучше

Он рассказывает про фармбилдинг

Его знаменитое пари на 3000 баксов

Уникальность его жизни - не женат до сих пор

Я по своему опыту сам вижу

Если он при этом всем химик, то он должен быть просто офигенный актер с зашкаливающей харизмой, но харизма как раз у него страдает, скромный он

[Siamese_Cat]

Хиляк, короче их мне не фига не понять ...

[AnatolyR]

мы что конкретно отстаем от америки?

в америке больше тренирующихся и больше выступающих

[днб]

Дмитрий Р, да мы вроде того парня обсуждаем, а не тебя. Не я фоткаться сейчас не буду, на последнем видосе все что есть видно в принципе. Мне еще худеть надо для большей сечки, так что потом как нить.

[Balgo]

Мне еще худеть надо для большей сечки

Говорят частички помогают, поинтересуйся у специалиста.

[Дмитрий Р]

короче, ниче у автора не сечется, но Володя жирный типо все равно ну или химозник адский)

[днб]

ты просто скажи какой стаж у Володи и сколько ему лет.

Че у меня сечется или нет - вон аватарка рядом, приглядишься уж как-нить.

Сообщение изменено: днб (27 октября 2015 - 11:15)

[pro_100_gram]

я в ББ ни бум бум .. но мы что конкретно отстаем от америки?

Телефоны, компы, машины, лекарства. Ты только в ББ это заметил? Серьезно?

[Balgo]

короче, ниче у автора не сечется, но Володя жирный типо все равно ну или химозник адский)

Нет бога кроме Шредера и ДНБ пророк его ))