2279 ответов в этой теме

[Aleksa6789]

По наклонам: незнаю даже... ВИГ очень ругается на новомодное исполнение этого упражнения в стиле "гудмонинг", а все описания в инете - Про такой вариант.
По идее, наклоны - это копия мертвой тяги, только штанга не в руках, а на спине. Ноги/таз/корпус должны двигаться по той же схеме. Колени разогнуты, ноги прямые, таз сильно назад не уходит, корпус прямой прогнутый вперед наклоняем.
Если честно я про наклоны сама ещё не очень хорошо поняла... Глянь в теме Саши Рябухина, у него было видео с месяц - полтора назад, они с ВИ обсуждали этот момент. Ты спроси у Саши!) он добрый, может и ссылкой в тебя в порыве благодеятельности кинет)))

[Aleksa6789]

Я тут в печали... Зашла в Рибок, померила штангетки их новые. Вот такие:

 

 

http://www.reebok.ru...ter/BD4730.html

Нога как влитая, стоит плоско и устойчиво, никуда не валит, пятка высокая. И расцветка моя любимая! Мечта мечт просто!      

 

но, с*ка, ценник... 11 тысяч !!! КЕП! Одиннадцать!  Какого? Это, чёт, вообще перебор...  Они из по ракетным технологиям делают? Или на соседнем с айфонами конвеере собирают? я не понимаю этого...

 

Посоветуйте, ребят, хорошие тапки, короче!) Меж каких полок обувных побродить можно?

 

П.С.и да,  у меня 38 размер... ну это так, на всякий пожарный!))) 

[Татар]

Я тут в печали... Зашла в Рибок, померила штангетки их новые. Вот такие:

 

1957BD4730_01-1627579017.maybe.jpg.jpg

 

http://www.reebok.ru...ter/BD4730.html

Нога как влитая, стоит плоско и устойчиво, никуда не валит, пятка высокая. И расцветка моя любимая! Мечта мечт просто!      

 

но, с*ка, ценник... 11 тысяч !!! КЕП! Одиннадцать!  Какого? Это, чёт, вообще перебор...  Они из по ракетным технологиям делают? Или на соседнем с айфонами конвеере собирают? я не понимаю этого...

 

Посоветуйте, ребят, хорошие тапки, короче!) Меж каких полок обувных побродить можно?

 

П.С.и да,  у меня 38 размер... ну это так, на всякий пожарный!))) 

именно на платформе нравятся? мне больше по душе с каблуком всегда были, приседал в самых дешевых какие попались в магазине, в 2008 году брал меньше чем за 1000 какие-то китайские, служили мне верой и правдой.

В интернете надо поискать, как-то везде рекламируют штангетки фирмы САБО. 

[mvald]

но, с*ка, ценник... 11 тысяч !!! КЕП! Одиннадцать!

в баре потусуйся недельку..там быстро собирают кассу взаимопомощи

[Aleksa6789]

именно на платформе нравятся?

У меня ещё не очень все хорошо с подвижностью голеностопа, поэтому каблук/платформа повыше - это будет очень кстати!) 

У Сабо мерила такие:

 

Вообще на меня не сели, пятка низкая, и под щиколотку высоко, Нужно штангетки с ниже вырезом и с двумя баклями они для лифтинга. Для ТА, говорят, лучше с одной баклей...

[Aleksa6789]

в баре потусуйся недельку..там быстро собирают кассу взаимопомощи

 

Давай краткий ликбез по самопиару, маркетингу и минипулированию затуманенным сознанием барчан!) ...блокнотик взяла, записываю!

[Татар]

У меня ещё не очень все хорошо с подвижностью голеностопа, поэтому каблук/платформа повыше - это будет очень кстати!) 

У Сабо мерила такие:

_________________5338fbb5b212b(2).jpg

 

Вообще на меня не сели, пятка низкая, и под щиколотку высоко, Нужно штангетки с ниже вырезом и с двумя баклями они для лифтинга. Для ТА, говорят, лучше с одной баклей...

у меня были такие, фирму вспомнил "Ронин", в целом каблук не низкий и резиновый (+ что не скользит)

были еще старые кожаные советские с деревянной подошвой и каблуком, но они скользкие. 

[пачварык]

Я тут в печали... Зашла в Рибок, померила штангетки их новые. Вот такие:
 
1957BD4730_01-1627579017.maybe.jpg.jpg
 
http://www.reebok.ru...ter/BD4730.html
Нога как влитая, стоит плоско и устойчиво, никуда не валит, пятка высокая. И расцветка моя любимая! Мечта мечт просто!      
 
но, с*ка, ценник... 11 тысяч !!! КЕП! Одиннадцать!  Какого? Это, чёт, вообще перебор...  Они из по ракетным технологиям делают? Или на соседнем с айфонами конвеере собирают? я не понимаю этого...
 
Посоветуйте, ребят, хорошие тапки, короче!) Меж каких полок обувных побродить можно?
 
П.С.и да,  у меня 38 размер... ну это так, на всякий пожарный!))) 

Закажи эти но в сети.Размер ты знаешь.)

[mvald]

у меня были такие,

bfi5rKR4ABM.jpg

балерун прям)

[mvald]

Давай краткий ликбез по самопиару, маркетингу и минипулированию затуманенным сознанием барчан!)

ну что ты?! там люди отзывчивые ими не надо манипулировать, достаточно поделиться проблемой и попросить помочь

[Aleksa6789]

были еще старые кожаные советские с деревянной подошвой и каблуком

Татарушка, ну ты чего говоришь то? я такое не надену... ))

 

ну что ты?! там люди отзывчивые ими не надо манипулировать, достаточно поделиться проблемой и попросить помочь

отзывчивые - это хорошо... но нельзя быть слишком доверчивой! держу ушки на макушке!)

[пачварык]

Я тут в печали... Зашла в Рибок, померила штангетки их новые. Вот такие:
 
1957BD4730_01-1627579017.maybe.jpg.jpg
 
http://www.reebok.ru...ter/BD4730.html
Нога как влитая, стоит плоско и устойчиво, никуда не валит, пятка высокая. И расцветка моя любимая! Мечта мечт просто!      
 
но, с*ка, ценник... 11 тысяч !!! КЕП! Одиннадцать!  Какого? Это, чёт, вообще перебор...  Они из по ракетным технологиям делают? Или на соседнем с айфонами конвеере собирают? я не понимаю этого...
 
Посоветуйте, ребят, хорошие тапки, короче!) Меж каких полок обувных побродить можно?
 
П.С.и да,  у меня 38 размер... ну это так, на всякий пожарный!))) 

Норм ценник .даже 200$нет.

[Татар]

Татарушка, ну ты чего говоришь то? я такое не надену... ))

так не на дискотеку же))

[Aleksa6789]

Норм ценник .

О! даже так?) отлично! записывай мой номер карты сбера! 

[Aleksa6789]

так не на дискотеку же))

хм... так я в зал не только ж качаться хожу...

ты же знаешь, у меня личная жизнь еще не устроенная!)

[Татар]

ты же знаешь, у меня личная жизнь еще не устроенная!)

у меня тоже...

я кажется знаю решение нашей общей проблемы))

[mvald]

. но нельзя быть слишком доверчивой! держу ушки на макушке!)

ну, как грица- не буду агитировать тебя за советскую власть

моё дело предложить)

[пачварык]

О! даже так?) отлично! записывай мой номер карты сбера! 

Ну началось..)))Констатирую факт. Норм спец спорт обувь стоит и по 600$(штангетки) у этих ещё норм ценник,как у обычных кроссов.)
Сабо лично мне не понра.Адики-збсь.Но то что в наличии-Г
Их (штангетки)реально нужно щупать и мерить.Если понра,то "надо брать"(ц)
Я вааще временно купил кеды ,правда хорошие(55$) и уже 2 года тренючь в них.Бзик на штангетки пока отпал.))

[пачварык]

хм... так я в зал не только ж качаться хожу...
ты же знаешь, у меня личная жизнь еще не устроенная!)

Так одежда и штангетки эту проблему не решат.качата (приходящие в сз)оне все неуверенные в себе люди.К жопастой фитоняшке не подойдут,забояться.)))

[Aleksa6789]

Так одежда и штангетки эту проблему не решат.

Штангетки решат другую проблему. Я боюсь в рывке прыгать и делать глубокий подсед , ибо не знаю куда приземлюсь, боюсь, что завалит назад, 

 

качата (приходящие в сз)оне все неуверенные в себе люди.К жопастой фитоняшке не подойдут,забояться.)))

 Пачварик! Ты забыл! ВИКИНГИ !! Нам нужны только викинги! Категория 90+ )) У таких уже все норм с самооценкой.

 

За жопастую спасибо!  Ты очень мил)) 

[пачварык]

Штангетки решат другую проблему. Я боюсь в рывке прыгать и делать глубокий подсед , ибо не знаю куда приземлюсь, боюсь, что завалит назад, 
 

 Пачварик! Ты забыл! ВИКИНГИ !! Нам нужны только викинги! Категория 90+ )) У таких уже все норм с самооценкой.
 
За жопастую спасибо!  Ты очень мил)) 

90+ещё более застенчивые.)))за редким исключением )))

[пачварык]

Я ваще-то в нормальном ракурсе твою жопку не видел.Это общая формулиррвка,если чё

[пачварык]

Штангетки решат другую проблему. Я боюсь в рывке прыгать и делать глубокий подсед , ибо не знаю куда приземлюсь, боюсь, что завалит назад, 
 

 Пачварик! Ты забыл! ВИКИНГИ !! Нам нужны только викинги! Категория 90+ )) У таких уже все норм с самооценкой.
 
За жопастую спасибо!  Ты очень мил)) 

Тогда бери те,которые понра.В которых нога хорошо стоит.Но сабо я бы не брал(я их и не взял)точно.
Мне больше всего нра.старые советские с кожанной подошвой.Но ща таких практически и не встретишь.

[Валера лифтер]

Книжка, кстати, Воробьев "Тяжелая атлетика" - улет! 1974г выпуска)

У меня Воробьев за 1967 год есть, еще до отмены жима написана.

 

 

По наклонам: незнаю даже... ВИГ очень ругается на новомодное исполнение этого упражнения в стиле "гудмонинг", а все описания в инете - Про такой вариант.

Только чем "гудмонинг" отличается от наклонов, я так и не понял.

Сообщение изменено: Валера лифтер (03 февраля 2017 - 01:36)

[OldBoy]

Я бы разорился на 11тыс. Это нормальные расценки при нынешнем курсе. Найки дешевле процентов на 10, адики - на 20, то есть разница не принципиальная. Ты вроде девушка не бедная, собираешься плотно связать свою жизнь с железом, а такие штангетки практически вечные. Будешь ходить на тренировки и радоваться.

[ryabuji]

Возьми кроссфитовские штангетки лююые, которые понравятся - они мягче, легче, лучше дышат и стоят 6-8 в среднем.

[Larisa Grinevich]

Возьми кроссфитовские штангетки лююые, которые понравятся - они мягче, легче, лучше дышат и стоят 6-8 в среднем.

Теперь я знаю какой у меня будет шестая пара кроссовок (вся обувь в зал, на улицу такое не ношу)

Если что, у меня другая отмазка - я же тренер, не могу ходить в чем попало.

[M. Kvakin]

хз, кому надо адидас 44 размера почти новые отдам тыщ за 5 ) не понравились, я их только один раз в неделю на полчаса надевал поприседать.

[Aleksa6789]

Обновочки мои)
Очень-очень нравятся!!!))))

А ценник просто космос!) До сих пор эти цифры шок вызывают) У меня наверное сегодня День Рождение... Такие подарочки Рибок делает)

Миниатюры

• 
• 

[mvald]

Это Честер уже провел акцию сбора дензнаков с мурзиков и перевел в рибок с пояснительной запиской