32399 ответов в этой теме

[Arik]

Че пишет? Своими словами, вкратце. Статью читать не буду, сразу говорю)

если в кратце , то так
функциональный тренинг - наипалово для домохозяек , рулид сила
кроссфит - переиначенные круговые тренировки и муде
фсе

1:45 Калифа и не знал,что мышцы не растут

[Domus]

Железякин,
я не знаю там никого, да и где общага не знаю. да и толстоват я, стесняюсь(

Студент не знает где женская общага????
Куда мир катится??? Кто рождаемость подымать будет?!!

[Abibossy]

тудент не знает где женская общага???? Куда мир катится??? Кто рождаемость подымать будет?!!

Точно! Я ж студент.

[Железякин]

Domus,гонит. Потом поясняет. А то ж мы не правильно понять можем.

[Domus]

Стыдно должно быть!!! Чтобы завтра же узнал где ближайшая женская общага и наладил контакт с вахтой!!!

[Железякин]

Abibossy,у тебя ж хата свободная!!! Мечта студента.заодно и от пуза избавишся.

[Domus]

Domus,гонит. Потом поясняет. А то ж мы не правильно понять можем.

Ну не знаю чего вы там понять не можете, но я твой последний пост ваще не понял, Леша )

Abibossy,у тебя ж хата свободная!!! Мечта студента.заодно и от пуза избавишся.

И вот почему мы должны все этой молодежи подсказывать?

[Железякин]

Стыдно должно быть!!! Чтобы завтра же узнал где ближайшая женская общага и наладил контакт с вахтой!!!

а послезавтра трифотки с разными девками из общаги.

[Domus]

а послезавтра трифотки с разными девками из общаги.

Причем держа в руках свежий номер Саратовской комсомолки!!! Мы проверим !

[Железякин]

Domus,просто студент не знающий где женская общага, вызывает подозрение. Он либо батан, а это точно не про него,либо др взгляды на жизнь.

[Arik]

вот это засуетились старички )))

[Железякин]

вот это засуетились старички )))

Арик, а ты то хоть знаешь все местные женские общаги и не только?

[Domus]

вот это засуетились старички )))

Походу эти старички вас молодЕжь как деток сделают )))

Арик, а ты то хоть знаешь все местные женские общаги и не только?

Он знает где можно купить самый дешевый креатин

[Arik]

а ты то хоть знаешь все местные женские общаги и не только?

нет,я ж не студент ... знаю ток где иностранки,но там охрана и высокий забор , так что забил

[Domus]

Domus,просто студент не знающий где женская общага, вызывает подозрение. Он либо батан, а это точно не про него,либо др взгляды на жизнь.

Леша вот ты представь. Лето, тебе 20 лет, пустая хата - ты че делать буишь? На форуме небось сидеть?)))
Абибоси - пускайся во все тяжкие ))

[Arik]

Он знает где можно купить самый дешевый креатин

Сообщение изменено: Arik (17 июня 2012 - 10:35)

[Железякин]

Domus,да постоянно и делают.

Нееее арик с алефтиной знаком, а это горячая баба, подруг должна подогнать.

[Domus]

нет,я ж не студент ... знаю ток где иностранки,но там охрана и высокий забор , так что забил

Е-мое. Охрана и забор - вот те и кроссфит )

[Arik]

Нееее арик с алефтиной знаком, а это горячая баба, подруг должна подогнать.

опять ни о чем , я уже должен был в шар водяной превратиться

Е-мое. Охрана и забор - вот те и кроссфит )

игра не стоит свечь , ни одной хорошей там нет , я подрабатывал неподалеку,они в супер за продуктами ходили ... стремные , как моя жизнь

[Железякин]

Леша вот ты представь. Лето, тебе 20 лет, пустая хата - ты че делать буишь? На форуме небось сидеть?)))
Абибоси - пускайся во все тяжкие ))

какой нафиг форум, сюда бы раз в полгода заходил бы. Об успехах поведать. Ну и кухня бы не пуставала.

АРИК ВИдимо тоже странный. И не студент, и где общаги не знает.

Arik,а у тебя точно алефтина то гостит?

[vikk]

игра не стоит свечь , ни одной хорошей там нет , я подрабатывал неподалеку,они в супер за продуктами ходили ... стремные , как моя жизнь

а ты не с местными, а с приехавшими из бывшего СССР знакомься

[Domus]

Вобщем расстроили они меня. Пойду спать

[Arik]

а ты не с местными, а с приехавшими из бывшего СССР знакомься

быдло куряще-бухающее , стыдно,что для местных "я" и "они" - это одно и то же

а у тебя точно алефтина то гостит?

говорили что точно , количественно все гуд , все вроде гуд ...кроме блиаць непосредственного взаимодействия

[Abibossy]

Нееее арик с алефтиной знаком, а это горячая баба, подруг должна подогнать.

вот чего мне не хватает! Алевтины!

[Domus]

Алевтину им подавай шоб по бабам бегать

[Руст]

вот, значит, тебе надо поработать над этим т.е. просто пампить. пойдёт на пользу

Я кстати да, никогда на памп не тренился, считал, что это мудё. Делал 3 подхода на 6 повторений почти до отказа, и всё. А как пампить правильно? Делать 15-20 повторений и маленькие паузы между подходами, ~ 60 сек?

[Arik]

Алевтину им подавай шоб по бабам бегать

мне не для того ))
но сцуко , больше точно НИНИ ! только прогормоны и спортпит
п.с Дитрий Кононов снова радует творением ...жизненно то как

Да, кстати, тебе особо и не до тетенек: на тренировку надо вечером, до тренировки – нельзя, сил не будет. А после тренировки – не хочется, сил нету. Да и в кафе ее надо вести. На худой конец- в пирожковую. А откуда деньги –то: на протеин да на химию потрачены. Живешь, в основном, в долг. После тяжелых тренировок постоянно ноют колени, локти, плечи, поясница, и в обычном состоянии по уровню энергетики ты где-то посередине между поленом и медузой...

[Abibossy]

Делать 15-20 повторений и маленькие паузы между подходами, ~ 60 сек?

имхо 10-12.

Да, кстати, тебе особо и не до тетенек: на тренировку надо вечером, до тренировки – нельзя, сил не будет. А после тренировки – не хочется, сил нету. Да и в кафе ее надо вести. На худой конец- в пирожковую. А откуда деньги –то: на протеин да на химию потрачены. Живешь, в основном, в долг. После тяжелых тренировок постоянно ноют колени, локти, плечи, поясница, и в обычном состоянии по уровню энергетики ты где-то посередине между поленом и медузой...

Все верно, кули)

[Железякин]

Arik,

Алевтину им подавай шоб по бабам бегать

дожили сами уже ни чего не могут.

[Руст]

имхо 10-12.

А , ну да, у нас же есть главный спец по пампу!