22736 ответов в этой теме

[swistl]

салаты еще 5% сметаной заправляй.

 

да что ты такое пишешь-то?((

[gasch12]

салаты еще 5% сметаной заправляй.

я салаты не ем) и сметану тем более, только капусту тушеную, без заправок

[Игорь Новиков]

Кстати я как только перестал лить в еду дополнительное растительное масло, которое уже содержится  в растительной пище, например в гречке примерно 3 гр на 100 гр, так вот после того как перестал дополнительно добавлять растительный жир в пищу, то стал понемногу худеть, не быстро но хоть как то пошел процесс.

Друг, ты столько ешь, что дело не в дополнительном растительном жире)
К слову, вчера разгрузил немного организм от ежедневных 220-250 грамм белка, поел только по необходимости и пару рожков, когда гулял с собаками. Как один твой контейнер по калорийности вышло)

Миниатюры

• 

[gasch12]

Друг, ты столько ешь, что дело не в дополнительном растительном жире)
К слову, вчера разгрузил немного организм от ежедневных 220-250 грамм белка, поел только по необходимости и пару рожков, когда гулял с собаками. Как один твой контейнер по калорийности вышло)

Чердак вроде накачался на похожем рационе, но он мне рассказывал не про мороженое, а про шоколадки сникерс, неплохая форма у него была кстати.

[oscid]

я салаты не ем) и сметану тем более, только капусту тушеную, без заправок

Я так понял, что твой метод, выработать отвращение к еде. Есть только дешевую и грубую еду. Чтобы страдать. От страдания кортизол, а он катаболик. Худения через страдания. Самобичевание. Но такое работает только в хижине неотапливаемой, где-нибудь далеко в горах, где бухлишко не продают и тортики. Типа такой в рубище спишь на досках, жопу лопухом горным вытираешь. В городе эта херня не работает.

[Игорь Новиков]

Чердак вроде накачался на похожем рационе, но он мне рассказывал не про мороженое, а про шоколадки сникерс, неплохая форма у него была кстати.

Сникерс это искусственная западная шоколадка с кучей жиров, а русский пломбир мяснов сделан из натуральных ингредиентов на фермерском молоке, там даже жир полезный!)
Всего 22 грамма жира от мороженого получилось. Помню в суде работал,в гражданской канцелярии, сидел в комнате для чтения дел. Всегда брал с собой контейнер как у тебя,с сухой гречкой и отварной говядиной и давился им 4 раза на работе. Считаю это время самым несчастным в своей жизни, с тех пор наверное и появилась ненависть к контейнерам и дробному питанию. 15 лет назад не было знатока и гибкой диеты,качались и жрали как могли(

[swistl]

Всего 22 грамма жира от мороженого получилось. Помню в суде работал,в гражданской канцелярии, сидел в комнате для чтения дел. Всегда брал с собой контейнер как у тебя,с сухой гречкой и отварной говядиной и давился им 4 раза на работе.

 

да там и без гречки не весело))

[Мастадонт]

Сникерс это искусственная западная шоколадка с кучей жиров, а русский пломбир мяснов сделан из натуральных ингредиентов на фермерском молоке, там даже жир полезный!)

Что ты несешь. Сникерс давно у нас делают.

Что сникерс что пломбир это бычья доза сахара и жира. Разница между ними шо пар в пизде.

[gasch12]

Сникерс это искусственная западная шоколадка с кучей жиров, а русский пломбир мяснов сделан из натуральных ингредиентов на фермерском молоке, там даже жир полезный!)
Всего 22 грамма жира от мороженого получилось. Помню в суде работал,в гражданской канцелярии, сидел в комнате для чтения дел. Всегда брал с собой контейнер как у тебя,с сухой гречкой и отварной говядиной и давился им 4 раза на работе. Считаю это время самым несчастным в своей жизни, с тех пор наверное и появилась ненависть к контейнерам и дробному питанию. 15 лет назад не было знатока и гибкой диеты,качались и жрали как могли(

согласен что есть гречку четыре раза в день это очень скучно) 

[oscid]

Что ты несешь. Сникерс давно у нас делают.

Что сникерс что пломбир это бычья доза сахара и жира. Разница между ними шо пар в пизде.

разный жир. в сникерсе растительный в основном. мороженка - животный.

[Andy_Two]

я салаты не ем) и сметану тем более, только капусту тушеную, без заправок

 

капуста тушеная хорошо сочетается с сосисонами. и под пивко. немецццкое блюдо типпо

[Andy_Two]

мороженка - животный.

 

пальма и там и там

[oscid]

пальма и там и там

смотря в какой.

[Andy_Two]

смотря в какой.

 

лучше не рисковать))) это продукт без которого вполне можно обойтись

 

не чистая еда © ))

[Игорь Новиков]

Что ты несешь. Сникерс давно у нас делают.
Что сникерс что пломбир это бычья доза сахара и жира. Разница между ними шо пар в пизде.

Сникерс.
Средние значения пищевой ценности (100г): белки - 7,6г, жиры - 25,1г ,углеводы - 59г.495ккал

Мороженое мяснов.
Калорийность 290 ккал
Бжу:4,5-13-39.
Разница в 205 калорий на единицу. То есть, съев 2 Сникерса, вместо 2 мороженых, я бы получил прибавку к калорийности в 410 калорий, то есть 1/5 от общей калорийности, а это очень большие цифры. И вместо 1530 ккал вышло бы 1940 ккал. Так что разница всё же есть.

[oscid]

лучше не рисковать))) это продукт без которого вполне можно обойтись

 

не чистая еда © ))

Можно попробовать освятить. И можно лопать

[Игорь Новиков]

лучше не рисковать))) это продукт без которого вполне можно обойтись

не чистая еда © ))

Шикарный состав. То что нужно для двухчасовой прогулки с собаками. У мяснова хорошие продукты в основном.

Миниатюры

• 

[Andy_Two]

Игорь Новиков, а съев 800гр пельменей, ты бы получил прибаку к калорийности 2200ккал... и это только без мазика, если)))

[Andy_Two]

Игорь Новиков, коровка из кореновки збс мороженое. натурпродукт (ну типо). причем есть как в контейнерах, так и порционное.

Сообщение изменено: Andy_Two (06 июня 2022 - 10:47)

[swistl]

Что ты несешь. Сникерс давно у нас делают.

Что сникерс что пломбир это бычья доза сахара и жира. Разница между ними шо пар в пизде.

 

стопудов, это все джанк мерзкий

[Игорь Новиков]

Игорь Новиков, а съев 800гр пельменей, ты бы получил прибаку к калорийности 2200ккал... и это только без мазика, если)))

Кстати, хороший вариант. Частенько так делаю. У Сибирской коллекции появилась коллекция selective. Категория А с телятиной. 500 грамм. 1010 калорий. 70 грамм белка,41 грамм жира,87,5 грамм углеводов. Сверху экспонента и протеин. Выходит 170 грамм белка. Отличный приём пищи! И пельмени вкусные!)

[Andy_Two]

Игорь Новиков, советую обратить внимание на пельмени мираторг и вкусвилл)

[Игорь Новиков]

Игорь Новиков, коровка из кореновки збс мороженое. натурпродукт (ну типо). причем есть как в контейнерах, так и порционное.

Факт. Обалденное мороженое. Не беру его, потому что не могу остановиться. Куда-то только белое эскимо пропало, оно мне нравилось больше всех. Коровка вообще отличная фирма,как по мне. Сейчас удобно стало. У каждой компании почти свой сайт или приложение и они на дом тоннами доставляют!)

[Fortnite]

Игорь Новиков, советую обратить внимание на пельмени мираторг и вкусвилл)

пора тему переименовывать - как добавить жира на теле )) 

[swistl]

пора тему переименовывать - как добавить жира на теле )) 

 

Вообще да, человек пишет, как он худеет, тренит, и тут же про сайты, где тонны мороженного, во дела))

[Andy_Two]

swistl, так Игорь вроде как тренит не для результата, а ради удовольствия))

[Sasho]

Но только не жиры

ты не понял. Объясню. Гибкая диета - возможность есть все, что захочешь, в рамках бжу. Я хочу есть мало жиров в рамках бжу, потому, что если будешь есть много жиров, то не сможешь быть в рамках бжу.

[Sasho]

Вообще да, человек пишет, как он худеет, тренит, и тут же про сайты, где тонны мороженного, во дела))

гибкая диета - можно есть все, что угодно в рамках калорий. Рекомендую.

[Fortnite]

Вообще да, человек пишет, как он худеет, тренит, и тут же про сайты, где тонны мороженного, во дела))

Возможно это новый инновационный метод - берешь много мороженного, сьедаешь - ангина, кроме обильного горячего питья примерно неделю ничего нельзя и тем самым скидываешь кг   

[oscid]

гибкая диета - можно есть все, что угодно в рамках калорий. Рекомендую.

А сколько твое БЖУ?