Вход
Регистрация
Я бы добавил тягу верхнего блока, максимально широким хватом к ключицам, активирует область возле подмышек, визуально тоже влияет
сзади
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Дневник здоровья
12 голосов
Автор темы:
Grillmaster
, янв 01 2020 01:37
Наверх
#17590
Отправлено 02 декабря 2024 - 08:12
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 763 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
Ему это нах не надо уже. Это всего лишь чтоб собрать народ в ветке.
Для движухи на форуме. А то только ноете, что форум умирает, а сами ничо не делаете, чтоб он жил.
#17605
Отправлено 04 декабря 2024 - 10:43
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 24 109 сообщений
Легендарный аноним
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
Спились хлопцы?
В Германии зафиксировали рекордное число больничных из-за чрезмерного употребления алкоголя.
Такие выводы сделала медицинская страховая компания АОК на основании своего исследования. По их данным, в 2023 году на 100 застрахованных в Гамбурге и Рейнской области человек по алкогольным причинам было взято 16 больничных дней.
При этом прошлый рекорд, зафиксированный в 2022 году, составлял 15,3 дня
#17606
Отправлено 04 декабря 2024 - 11:07
ole
-
- Привилегированный пользователь
-
- 7 588 сообщений
---
-
Имя: --- -
Пол: Мужчина -
Город: Пхеньян
Я работаю еще. Вечером треня. Оборудка приехала. Еще блинчики доедут позже и збс.
++ у меня уже 6 пар скопилось и блинов с авито до хрена пришло, постепенно, некоторые за копейки.
Удобно, особенно дельты любят смену 2-3-4 пары гантелей в подходе, еще по 93 году помню, как задние дельты быстро отозвались на такое. Еще не знал, что можно делать не особо подключая трапеции, тупо гантелями махал, в строгой технике.
#17608
Отправлено 04 декабря 2024 - 11:59
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 24 109 сообщений
Легендарный аноним
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
у меня уже 6 пар скопилось и блинов с авито до хрена пришло, постепенно, некоторые за копейки.
Начал ебашить. 17кг совсем другое дело чем 6
Мышца помнит. Выносливость просела за полтора года конечно, а сила нормас.
Как бы еще блинчики не пришлось заказывать дополнительно
#17609
Отправлено 04 декабря 2024 - 12:26
ole
-
- Привилегированный пользователь
-
- 7 588 сообщений
---
-
Имя: --- -
Пол: Мужчина -
Город: Пхеньян
Я не тороплюсь, ловлю- когда сбрасывают дешево, на авито, под мой размер грифов.
Бывает развелись- баба продает, или мужа посадили, или ребенок вырос и уехал учица,
многим на хер не нужны гантели, валяющиеся под кроватью, да еще видят какая щас цена , блинчики по штуке.
лишних блинов не бывает, стопкой лежат в темном месте., габарит маленький.
а вдрук накачаюсь в 80 лет и мало станет?)
Сообщение изменено: ole (04 декабря 2024 - 12:27)
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
