41 голосов
МЕДВЕД
А вы служили, Алексей?
В штабе там писарем отсиделся...
Он точно из газовой труб
Глубокие познания 
Вам видимо не говорят, чтобы вы не повлияли на энергитическую политику страны. Специализация? Один направо крутит, второй налево? А куда открыто куда закрыто не говорят?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
А куда открыто куда закрыто не говорят?
Сообщение изменено: Dimik (14 августа 2016 - 10:41)
Ленивый физкультурник
Идти искать этот столб.
Думать, считать, за сколько времени платить там.
Слать какие-то платные смски.
И пойдёт это в карман Собянину? Да обойдётся. Буду я ещё у себя дома какому-то узкоглазому дань платить!
И ещё бы ладно, заплатил бы, будь там нормальная парковка и касса с бабой, которой заплатил по-нормальному и всё. А так, категорическое "нет" им!
Интересующийся
Эмро, да иди уже по пути Рича Пианы или Палкина(это шортошник такой есть) - руки полностью забиваются тату, ну а там уже и вливать можно всякое) Будет рука под шисят без ущерба для психики.
Metallic monk
Или можно вспомнить один из постулатов РМБ. Рука стала больше, когда она стала меньше. Ну а вообще конечно не совсем понятна ситуация, когда смыслом жизни является видуха. Даже когда такое происходит на качковском форуме.
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
З.Ы. Маленький человек в чёрных очках медленно открыл глаза .....тело не слушалось его , но он всё таки встал , начал искать тапочки , он был наг и на него были одеты 2 женские ночнушки розового цвета....наконец то он нашёл что то похожее на тапочки , но они были скользкие и не слушались его , с трудом одев на ноги скользкие тапочки он плавно заскользил по направлению к туалету . В этом скольжении была какая то медитативная расслабленность , он как будто наконец то освободился от всего этого напряжения и усталости , тапочки были очень удобны ....плотно облегали маленькие почти женские ступни, ему стало так хорошо в этом скольжении , что он начал танцевать , кружиться по дорогому дубовому полу . Пол был намазан чем то скользким и это напоминало ледяной каток. В углу человек заметил одиноко стоящий женский манекен . Он галантно подкатился к нему и заговорил " мадам ! разрешите пригласить Вас на танец ? " не дожидаясь ответа , как настоящий альфач , он схватил пласстмассовое обнажённое тело и закружил с ним по бару .....миг единения и гармония , на глазах человека выступили слёзы радости , тапочки хлюпали в так плавным движениям....человек ощутил щемящее счастье как будто печаль была смешана с радостью , боль с наслаждением , отчаяние с надеждой.....он всё кружил и кружил ......это было прекрасно
К бару плавно подьехала карета скорой помощи ....2 санитара неспеша вышли наружу и закурили
1 - й санитар : " Бля , Семён ! Я не понимаю , почему его до сих пор не закрыли на принудительное лечение , он же реально опасен для окружающих....Я вот смотрю на него, а у меня аж мурашки по коже....Совсем же больной человек....."
2-й санитар " Юра ! Хорош пиздеть ! Докуривай ! Пошли вязать его , заодно пробьём може там конина ещё элитная осталась ...."
_Emraer_
Я честно говоря не понимаю объемку. Что там можно построить такими весами? Ниже 60% от ПМ вообще нет смысла заниматься, быстрые волокна не цепляются практически, медленные гипертрофируются на крохи. Трофика одна
Тем не менее оба Димы накачали на ней спину. Тот Дима, который маленький, накачал спину уровня профи.
у пианы вообще непонятно - есть ли там мясо или просто синтолом все под завязку залито
Ну не знаю, руки выглядят не как у Валеры. А вот у меня, если пойти по его пути, чую, именно как у Валеры станут 
МЕДВЕД
Тем не менее оба Димы накачали на ней спину
Точно так же как я накачал ноги одним подходом приседа раз в 10 дней)) Это отзывчивая мышца у них
Дима, который маленький, накачал спину уровня профи
Профи весят значительно больше
Аксакал
ну это надо зело много задолжать)меня насторожило предупреждение, что если находишься в базе должников машина может быть задержана и эвакуирована
_Emraer_
Профи весят значительно больше
Вес ерунда, главное видуха.
Точно так же как я накачал ноги одним подходом приседа раз в 10 дней)) Это отзывчивая мышца у них
Наоборот. Почувствуй разницу: ты качал ноги мало, а они качали спину много. Это первое.
Второе: я, честно говоря, так и не понял, чем определяется то, как часто нужно качать мышцу, чтобы она росла.
Пробовал качать ноги часто, пробовал качать редко - они и от того и от другого росли. Но до какого-то предела. Ноги мечты ни по той ни по другой схеме не получилось сделать.
МЕДВЕД
Наоборот. Почувствуй разницу: ты качал ноги мало, а они качали спину много. Это первое.
Не важно как качать мышцу если она отзывчива))
Второе: я, честно говоря, так и не понял, чем определяется то, как часто нужно качать мышцу, чтобы она росла.
Как когда-то давно сказал Сергей Олдбой "это кумулятив". И мне кажется он прав)
Завсегдатай
15% есть уже.... не думаю, что выше
Хз, мне кажется что вы мне, как приятному в общении человеку, льстите, а будь на моем месте корбакс - сказали б что там 20+ )) Но и сам я понял что объективно не могу оценить собственную видуху.
Сегодня утром перед загрузкой внезапно взвесился 89,9 - хорошо ))
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
Хз, мне кажется что вы мне, как приятному в общении человеку, льстите, а будь на моем месте корбакс - сказали б что там 20+ )) Но и сам я понял что объективно не могу оценить собственную видуху.
Сегодня утром перед загрузкой внезапно взвесился 89,9 - хорошо ))
Spoiler
....ОПЯТЬ ПРОО ТАРАНКУ ВСПОМНИЛ....ШОЖ ВЫ ДЕЛАЕТЕ .....
Metallic monk
Сегодня утром перед загрузкой внезапно взвесился 89,9 - хорошо ))
Видно, что худеется, но мне почему-то кажется, что видуха в билдерском смысле не для тебя. Лучше быть довольным жизнью упитанным лифтером, имхо. Короче, стронг, лифтинг, сумо, но не билдинг.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Алексей на это не способен.Наоборот. Почувствуй разницу: ты качал ноги мало, а они качали спину много. Это первое.
Не важно если до обьемки неважно как и сколько качал мышцу и она росла хуже. Если она подросла потом от обьемки то все равно неважно. Потому что неважно как качать мышцу если она отзывчиваНе важно как качать мышцу если она отзывчива))
познать отрицание
Не .. Серег (к чему эти ВЫканья?, в теме Ри ... обращение на "ВЫ", увы давно уже стало признаком неуважения ... эхххх ... ))) ) ... я не говорю людям неправду .. я могу недоговаривать правду ))) (если человек пытается меня протроливать и мне хочется посмотреть, что будет происходить дальше), но это в основном не интересно, т.к. слишком просто (с) ... мне нравится говорить людям правду .. это многих сильно бесит ... и это часто выглядит комично ...Хз, мне кажется что вы мне, как приятному в общении человеку, льстите, а будь на моем месте корбакс - сказали б что там 20+ )) Но и сам я понял что объективно не могу оценить собственную видуху.
Сегодня утром перед загрузкой внезапно взвесился 89,9 - хорошо ))
Spoiler
познать отрицание
откуда зависть то опять? (с)Видно, что худеется, но мне почему-то кажется, что видуха в билдерском смысле не для тебя. Лучше быть довольным жизнью упитанным лифтером, имхо. Короче, стронг, лифтинг, сумо, но не билдинг.
Завсегдатай
Видно, что худеется, но мне почему-то кажется, что видуха в билдерском смысле не для тебя. Лучше быть довольным жизнью упитанным лифтером, имхо. Короче, стронг, лифтинг, сумо, но не билдинг.
То что выгляжу говено в билдерском смысле, согласен. Но психологически мне сейчас лучше быть худым. Диету пока переношу легко, не мечтаю днями о будущем загрузе и не срываюсь. А видуха радует, вернее радует видимый прогресс - поскольку в тренинге уже давно не прогрессирую. Ну и плюс просто для жизни, для футбола/баскетбола быть худым намного лучше. Хоть штаны могу купить без особых проблем )
Не .. Серег (к чему эти ВЫканья?
Вы было в смысле "ты и другие люди".
насчет %жира ... тут все достаточно условно ... причем даже при 15% в большинстве случаев еще кубов толком, явно не видно ... но вот есть картинкО .. она более или менее отражает ситуацию с визуализацией %жира ... ну по крайней мере из того что мне попадалось в сети
Я ориентируюсь на эту фотку Реймпеджа. На фото "до" он уже ощутимо суше меня, после чего он скинул 8кг если мне не изменяет память. И хотя "после" он в отличной форме, это все-таки не 6%. То есть на фото "до" у него 14-15% как раз.
познать отрицание
Я ориентируюсь на эту фотку Реймпеджа.
у Рампа ... вообще на данных фото по сути локализация жира только на торсе как будто ))) ... потому что все что выше солнечного сплетения+руки .. и что ниже трусов ... на обеих фото не кардинально различаются ... но все же это индивидуальный фактор
0 пользователей, 19 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
