349875 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Да парень на фотке внизу обычный дрищ. Зайди в любую спорт секцию бокса или борьбы до 180 см весом до 75 кг обычная форма пацанчика даже не знающего о прогрессии весов портеинах и гакмашинах.

себя покажешь?

[ryabuji]

Блин, посраться успеете, тема 24/7 открыта.

 

Антропометрию фотографии дайте ))

[Руст]

Да уж, если Дмитрий Р обычный дрыщ, то кто же тогда я? Таких слов наверное нет ))))))

[sunista]

пока рядом не поставишь - не поймешь ) Это 100% информация

Александр, даст бог в ноябре в реале встретимся )) Сделаем совместное фото )) Мне самому интересно тебя "вживую" увидеть. Кто бы что не говорил - меня твоя форма впечатляет. Может даже в одной ВК окажемся

[Dimik]

Пардон, разве ТА-сед не грузит жопу больше, чем лифтерский?
 
В ТА-приседаниях мы садимся глубоко, создавая максимально острый угол в коленном суставе, тем самым вынуждая вовлекаться в работу мощным разгибателям тазобедренного сустава (ягодичным), поскольку разгибатели коленного сустава (квадрицепсы) при таком остром угле являются наиболее слабыми по сравнению с любой другой частью амплитуды. Их максимальная сила (квадров) будет при ~110 градусах в колене. Именно поэтому горе-приседуны и делают полуседы - так якобы проще поднять больший вес, квадры себя чувствуют увереннее.

Ну в нижней точке хорошо бицепсы бедер включаются. Конечно включение жопы не избежатьизбежать но имх более вертикальная спина как раз позволяют сместить нагрузку в ноги. Лучше наверное тока гакк в ноги бьет но говорят он колени убивает. Вообще я по постболям ориентируюсь.

[ryabuji]

Александр, даст бог в ноябре в реале встретимся )) Сделаем совместное фото )) Мне самому интересно тебя "вживую" увидеть. Кто бы что не говорил - меня твоя форма впечатляет. Может даже в одной ВК окажемся

 

если только ты похудеешь на 10кг или я поправлюсь на 20, и то и другое маловероятно 

[Дмитрий Р]

Антропометрию фотографии дайте ))

Скажу так-для гадания по одной фотке-очень неплохо сработал.

Конечно, есть неточности,ошибки, но на то и одна фотка.

Равно как при фото со спины ты бы вероятно ничего не писал бы про голову и вес бы сказал больший и руки те же,а икры бы уже мог охаять, в равной мере и влияние на восприятие влияет- стрижен/заросший-башка прилично гуляет по размерам...

[Cub]

себя покажешь?

нет . Зачем смотреть на ещё одного дрища. Данные в профиле актуальны.

[ryabuji]

Ну в нижней точке хорошо бицепсы бедер включаются.

 

ага, именно по причине, которую я описал выше.

Но тут дело в чем. Веса нужны приличные, мягко говоря. А ТА-техника с приличным весом требует несколько лет выучки. Научить приседать лифтерски - быстрее и проще.

Если есть опыт секции ТА в детстве - флаг в руки! В зрелом возрасте очень сомнительная затея так сильно связки тянуть.

[sunista]

если только ты похудеешь на 10кг или я поправлюсь на 20, и то и другое маловероятно 

тебе тоже 10-ки хватит, с 20 ты перегнул

[ryabuji]

тебе тоже 10-ки хватит, с 20 ты перегнул

 

блин, точно... Еще не привык к новому весу, года 4 сотку весил, голова не перестроилась ))

[Дмитрий Р]

да понял, что ошибся с икрами ) форма красивая и сечка есть, это всегда дает иллюзию объема

да с икрами беда-печаль, если грубо то трындец явный...но как сказал-пофигу размер,форма и сечка добавляют виузально, поэтому не стоит зацикливаться на кг и см.

[Мозголомная Брага]

О, тут вангуют по фото) скока рука на этом фото, кто угадает?)

[Дмитрий Р]

Да уж, если Дмитрий Р обычный дрыщ, то кто же тогда я? Таких слов наверное нет ))))))

Вот-догонишь,будешь обычный дрищ-а пока надо спросить/найти слово какое)

[ssg-70]

меня твоя форма впечатляет.

кто спорит?? меня тоже впечатляет!!

 

Форма Димы-Р - также впечатляет!

[Rostik]

скока рука на этом фото, кто угадает?)

в длину или ширину ?

[Dimik]

ssg-70,
 
Если серьезно, то думаю, что парень весит килограммов 65. 70 - потолок. Судя по пропорциям и объему головы, рука 38, нога 57-60 или слегка больше, сбоку трудно сказать.
 
Есть данные точные? Будет забавно себя проверить ))
 
П.С. Хотя, насчет руки 38 я, скорее всего, погорячился. 36-37 там.

Котото тут недавно со мной спорил что бодибилдинг это не размеры иначе бы все выиграл Ковач.

[Мозголомная Брага]

Вес руки в кг

[ryabuji]

О, тут вангуют по фото) скока рука на этом фото, кто угадает?)

 

46-47?

Рост не помню, так то и больше может быть, если 185+

[Мозголомная Брага]

45 на росте в 182

[Дмитрий Р]

Котото тут недавно со мной спорил что бодибилдинг это не размеры иначе бы все выиграл Ковач.

Дим, напомни мне кто это был?а то я читать не поспеваю...

[ryabuji]

Котото тут недавно со мной спорил что бодибилдинг это не размеры иначе бы все выиграл Ковач.

 

а я что-то плохое сказал? чисто ванганул и, как говорят, неплохо )

 

Правда, точная антропометрия меня бы больше устроила

[Дмитрий Р]

Правда, точная антропометрия меня бы больше устроила

а зачем она?)

челу приятно хотя бы что икры на 40см тянут)пусть так и будет)

[Cub]

ДмитрииР тут и гадать не надо.
И забавно но отмечу. Видимо натурализм в крови заставляет делать снимки в стремных местах в стремной одежде при хреновом освещении телефонами когда нет расчески под рукой а задник похож на заброшенный склад или дверь в заброшенный склад , хотя конечно есть осознающие ущербность этого вида и фоткаются в очках чтоб при очной ставке не узнали. А видео просто металблек. Тяжелоатлет в симейниках и носках бедолага с риском для жизни и мебелт делает тяжелый присед чуть ли не влифте. Ну братцы любой химик в нормальной одежде и спортзале полюбасу предпочтительней, но правда жесткий экшен в конце в виде падения с балкона может исправит ситуцию и поднять видео в топ.

[Dimik]

Да парень на фотке внизу обычный дрищ. Зайди в любую спорт секцию бокса или борьбы до 180 см весом до 75 кг обычная форма пацанчика даже не знающего о прогрессии весов портеинах и гакмашинах.
Рябый же одназнчно представитель ТА в любом проявлении.

Ну это ты лишканул...
Вот пацанчик под твои описания.

И до Димки ему пахать годами...как и Димке до него в боксе к примеру.

[ryabuji]

Ну братцы любой химик в нормальной одежде

 

не любой. Дохуа их.

А у меня вот носки из одежды... нормально же? )))

[merQ]

Точно?

[Дмитрий Р]

ДмитрииР тут и гадать не надо.

О чем гадать?

И забавно но отмечу. Видимо натурализм в крови заставляет делать снимки в стремных местах в стремной одежде при хреновом освещении телефонами когда нет расчески под рукой а задник похож на заброшенный склад или дверь в заброшенный склад , хотя конечно есть осознающие ущербность этого вида и фоткаются в очках чтоб при очной ставке не узнали. А видео просто металблек. Тяжелоатлет в симейниках и носках бедолага с риском для жизни и мебелт делает тяжелый присед чуть ли не влифте. Ну братцы любой химик в нормальной одежде и спортзале полюбасу предпочтительней, но правда жесткий экшен в конце в виде падения с балкона может исправит ситуцию и поднять видео в топ.

Что за поток сознания?

Тебя так волнует чел с расческой или нет,брит/не брит,в каких носках приседает? что за читерство?

Чел в отличие от многих не ищет себя оправдания лени,а пашет, фоткается как считает и где считает нужным, не приходит к уловкам типо химии в конце-концов)

[Dimik]

ага, именно по причине, которую я описал выше.
Но тут дело в чем. Веса нужны приличные, мягко говоря.

Веса главное-повышать. И не торопиться. Торопливо ноги накачать у меня уже вышло мягко говоря не айс. 100кг фронт в режиме 5х8-10 с 1,5минут отдыха думаю меня вполне устроит если я вообще туда доберусь