349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Хорошо, мощняво, сечно

rihad, а есть свежие фотки с сечностью и мощнявостью?)

[Don VOVCHIK]

rihad, а есть свежие фотки с сечностью и мощнявостью?)

Erotishe muskulaturen! (с)

[sereje4ka]

hydrobol

белый солдатик нах

[sereje4ka]

[rihad]

Девица в Баку ищет попутчика для путешествий: http://www.disput.az...topic&id=964177

 

П.С.С. парень должен быть 25-35, высокий (от180см), не качок но без живота, неженатый, способный путешествовать и без вредных привычек.

 

Я не качок, преднакопщик Преднакопщиков берут? С ростом опять лажа Скоро и возраст станет не призывным

[sereje4ka]

Можно ли считать повышенное потребление воды (сверх нормы) читерством?

 

Сам как думаешь?

[sereje4ka]

Я не качок, преднакопщик Преднакопщиков берут? С ростом опять лажа Скоро и возраст станет не призывным

 

А ты с ней хочешь путешествовать на уровне ванной, в парадной или за халвой на поминки?

[rihad]

Можно ли считать повышенное потребление воды (сверх нормы) читерством?

 

По идее когда пьешь лишнее частота выссывания повышается и долго такая вода не остается, но какая-то часть способна испортить видуху, задерживаясь под кожей. Пока исследую. Недаром сухие углирефиды конкурируя с подкожным слоем снижают концетрацию воды там.

[rihad]

rihad,
У тебя ночное недержание ?

Это не недержание называется, а просыпание от растянутого пузыря Всех касается, у простатитщиков просто при меньшем объеме, чем раньше, возникает позыв. Поэтому стараюсь не пить за несколько часов до сна.

[Честер]

По идее когда пьешь лишнее частота выссывания повышается и долго такая вода не остается, но какая-то часть способна испортить видуху, задерживаясь под кожей. Пока исследую. Недаром сухие углирефиды конкурируя с подкожным слоем снижают концетрацию воды там.

 

может соль надо убрать полностью из рациона? чтоб отеков под кожей не было?

соль в нули, воды грамм 800 в день - сечность повысится и мощавость

[Мозголомная Брага]

странное явление.

Я вообще за ночь не просыпаюсь поссать, хотя протеин пью прямо перед тем как лечь

[sereje4ka]

По идее когда пьешь лишнее частота выссывания повышается и долго такая вода не остается, но какая-то часть способна испортить видуху, задерживаясь под кожей. Пока исследую. Недаром сухие углирефиды конкурируя с подкожным слоем снижают концетрацию воды там.

 

Благодаря таким исследователям как ты - на земле появляются постоянно абсолютно новые марюканские изобретения!!!

 

 

 

Тайное оружие, сбежавшее из закрытого военного научно-исследовательского института. Не секрет, что начиная со второй мировой войны в этих самых институтах проводились эксперименты над животными с целью приспособить их уничтожать противника. Так, одним из направлений была тренировка дельфинов, чтобы те подвозили к вражеским кораблям бомбы или таранили вражеские корабли стальными нашлёпками. Данное оружие — вершина творчества одного из самых закрытых военных научно-исследовательских институтов. МДН — мышь-десантный-нож. Назначение — диверсии на территории противника. Мышка ножом разрезает мешки с запасами пищи, а специальный генно-модифицированный желудок мышки вмещает всё содержимое мешка. Потом мышка бежит к своим, срыгивает мешок и несётся за новой порцией. В случае обнаружения режет врага в капусту: 

[Честер]

Я вообще за ночь не просыпаюсь поссать, хотя протеин пью прямо перед тем как лечь

у тебя просто огромный мочевой пузырь

[rihad]

ты не проверял(или может фотографировал) ,насколько заметна разница со впитанной и не впитанной водой?
Например , появляется сечка дельт/груди или наоборот,пропадает

 

В зале хорошо секутся дельты и руки при напряге. Грудь не вижу. Пью в зале понемногу постоянно, 1+л уходит за треню.

[Мозголомная Брага]

быдлопузырь,не?

[rihad]

Реал таков, что не замесишь ты бетон из однной воды.

А цемент (белок) ты решил почемуто минимизировать...

Вот этой жижей ты пытаешься построить монолитнокаркасное здание с названием Рекомпоз!

В реале даже цемента нет, строишь песчаные замки!

Белка съедается достаточно. Он есть практически во всем, что мы едим. Поймите, что если человек не ест достаточно белка на своей поддержке, даже если калораж достаточен - это верный путь к смерти, белок будет расходоваться и когда очередь дойдет до катаболизма критических белковых структур - процесс будет необратим. Прогресс по мясу/весу/видухе - это прогресс в тренинге. Жира при том же весе становится меньше, мяса больше.

[sereje4ka]

смерти

 

кто первый это сказал?

[Znatok Ne]

у тебя просто огромный мочевой пузырь

Не, он просто соблюдает норму по небыдлобелку... не более 20гр/сут... с чего его там будет раздувать, с наперстка воды с 6 гр протеина?

[Znatok Ne]

... Грудь не вижу. ...

Внезапное признание (((((

[rihad]

может соль надо убрать полностью из рациона? чтоб отеков под кожей не было?

соль в нули, воды грамм 800 в день - сечность повысится и мощавость

Я и так совсем немного ее ем, пищу готовую никогда не солю - нет такой привычки. К соленому короче не тянет. Организм сам подсказывает что ему нужно. соль к этому не относится. А вот к углям и сладостям тянет на этом весе, что и делаю на сухих рефидах. Он хочет чаще, но я не хочу - вес надо держать

[Честер]

Прогресс по мясу/весу/видухе - это прогресс в тренинге. Жира при том же весе становится меньше, мяса больше.

ну у тебя же получается и так критически низкий уровень жира

если не ошибаюсь, порядка 6% при весе 54-55 кг

это значит, тебе в рамках этого веса уже нельзя терять жир

можно нанести вред здоровью

 

значит нужно повышать вес, растить и жир и мясо до 60 кило

и тогда у тебя будет 10% жира на этом новом весе

и на нем ты уже занимаешься любимым рекомпозом -

жжошь жир и растишь чистое мясо

до того момента, когда при весе в 60 кг у тебя будет 6% жира

[rihad]

Хорошо, мощняво, сечно

>rihad, а есть свежие фотки с сечностью и мощнявостью?)

 

В зале - не, не делал, не тащить же туда фотик. А домашние регулярно делаю.

[Znatok Ne]

Я и так совсем немного ее ем, пищу готовую никогда не солю - нет такой привычки. К соленому короче не тянет. Организм сам подсказывает что ему нужно. соль к этому не относится. А вот к углям и сладостям тянет на этом весе, что и делаю на сухих рефидах. Он хочет чаще, но я не хочу - вес надо держать

Тогда не мудрено, что его на 2 кг сразу же от литра воды заливает

[rihad]

ну у тебя же получается и так критически низкий уровень жира

если не ошибаюсь, порядка 6% при весе 54-55 кг

это значит, тебе в рамках этого веса уже нельзя терять жир

можно нанести вред здоровью

 

значит нужно повышать вес, растить и жир и мясо до 60 кило

и тогда у тебя будет 10% жира на этом новом весе

и на нем ты уже занимаешься любимым рекомпозом -

жжошь жир и растишь чистое мясо

до того момента, когда при весе в 60 кг у тебя будет 6% жира

 

Это фигня. Это профицит - для этого взгляните на 95% людей в любом зале. Это не билдинг. Билдинг - это прогресс по тренингу при лучшей своей форме до сих пор, с целью улучшить ее дальше.

[Dj Riga]

Честер! не пиши ЧЮШ ! Поешь халвы лучше! 

[Честер]

Билдинг - это прогресс по тренингу при лучшей своей форме до сих пор, с целью улучшить ее дальше.

так у тебя сейчас идеальная видуха на текущем весе в 54 кило

надо же увеличивать вес,  растить либо чистые мышцы, либо мышцы+жир (потом постепенно избавляясь от жира)

так ведь?

[Честер]

не пиши ЧЮШ !

серб теперь, сука, без ошибок пишет ((

[Mr. White]

А ты с ней хочешь путешествовать на уровне ванной, в парадной или за халвой на поминки?

Нашелся Рихад

[Znatok Ne]

Нашелся Рихад

Не.. не похож... стиль письма не тот совсем

[evicerator]

серб теперь, сука, без ошибок пишет ((

 

огорчает ? )))