40311 ответов в этой теме

[icraic]

он всем курс задает )))

 

Жаль там не написано, сколько раз не сказали спасибо или минусанули :-)

[Gjkmpjdfntkm]

он всем курс задает )))

Вектор. В туды

[icraic]

Вектор. В туды

 

Вектор сейчас указывает на то, что всем пора начинать силовой цикл :-)

[Gjkmpjdfntkm]

всем пора начинать силовой цикл :-)

Мой в разгаре, догоняйте!

[icraic]

Мой в разгаре, догоняйте!

 

Каков нынче жим?))

[Железякин]

а мой в процессе уже давно )) итоги уже пора подводить скоро )))

[MikeKazakov]

Каков нынче жим?))

100кг ?

[icraic]

100кг ?

 

Судя по тому, что г-н Пользователь молчит, значит, что действительно 100 кг :-)

[Domus]

102,5

[Железякин]

97,5  . это разгар !!!!

[Domus]

Это пройденный этап

Сообщение изменено: Domus (13 марта 2013 - 03:37)

[Старичок]

Это пройденный этап

Тебе как тренеру .... виднее. 

[icraic]

97,5  . это разгар !!!!

 

Это разогрев :-)

[Domus]

Тебе как тренеру .... виднее.

Значит так, да?
Хорошо
В субботу начинаю жать
В Смитта. У меня к нему еще незаконченное дело есть
А в воскресенье - тянуть

[MikeKazakov]

Значит так, да?
Хорошо
В субботу начинаю жать
В Смитта. У меня к нему еще незаконченное дело есть
А в воскресенье - тянуть

А я уже три недели жму и тяну.

[Domus]

Хорошо вам. А я всякие махи с протяжками изображал. Соскучился по весам )

[MikeKazakov]

Хорошо вам. А я всякие махи с протяжками изображал. Соскучился по весам )

А я протяжки и прочую мелочь не бросал, раз в неделю, по графику.

[Железякин]

Это пройденный этап

я думал у него разгон

[icraic]

я думал у него разгон

 

А разве не загон?

[Oblako]

В субботу начинаю жать

 

А я уже три недели жму и тяну

 

я тоже во всю тренируюсь ))

 

Миниатюры

• 

[Domus]

я тоже во всю тренируюсь ))

Вжик )))

[Железякин]

монстры

прихожу к выводу, что азы слишком сложны. не всякая птица долетит до середины. . . . . , а уж понять прочитанное. . . .
надо адаптированную версию на 5-10 строчек делать)))))

[Oblako]

надо адаптированную версию на 5-10 строчек делать)))))

 

ешь

спи

жми

тяни

приседай ???

[леди икс]

азы слишком сложны. не всякая птица долетит до середины.

О дрыщ, качалкою живущий!

Читай АЗЫ на сон грядущий!

И утром, ото сна восстав,

Читай АЗЫ, как свой устав!

[Gjkmpjdfntkm]

Каков нынче жим?))

100 3х6 прошел, 102.5 3х3 прошел, на очереди 105 3х3, расчетно уже есть прибавка, проходок пока не планирую

 

я думал у него разгон

 

А разве не загон?

У неготакиразгон. Щас прыжок будет

что г-н Пользователь молчит

Мая работать...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 марта 2013 - 07:26)

[Domus]

Вот кто монстр

[Gjkmpjdfntkm]

Вот кто монстр

Апостол? Забывчивый монстр

[Железякин]

ешь
спи
жми
тяни
приседай ???

забыла отдыхай
не возражай
и не изобретай

Domus,видишь я прав. он в разгоне.))))

правда я прибавки пока там не вижу. гдето 117 так и выходит (((. но дождеся окончания бесчеловечности.

[Domus]

Апостол? Забывчивый монстр

Апостол - папонт, он сам так писал )
А ты - монстр. Вернее монстрик. Еще вернее - монстренок )

Ну да. Пока разгонялся - уже устал. Привет Макроберту )

[Апостол]

разгон

загон

ребята... просто ГОН у него... ну!

Забывчивый монстр

яж говорю... гон!