32399 ответов в этой теме

[Abibossy]

Блин Глушакова нафуй с поля! Что он там забыл? Левый тип абсолютно! Не дает нам забиватЬ!

[Arik]

в группе фэнов я толсто удочку забросил,трололо восьмидесятого уровня ...завтра утром почитаю,настроение себе подниму =)

Сообщение изменено: Arik (16 июня 2012 - 11:06)

[Domus]

Arik,
Каких фэнов?)

[Abibossy]

Ага, я что-то тоже на вижу этой удочки. Или она настолько толстая, что ее не видно?

[vikk]

щаз вам греки за кризис отомстят )

накаркал

[Domus]

Завтра будем бить Арика

[SVPclear]

Завтра будем бить Арика

Я завтра (точнее уже сегодня) улитаю и на пару дней собираюсь к нему в "гости" (в смысле, как я понял, в страну его проживания), если знаете адрес могу передать ваш "привет"))))

[Arik]

меня не найти даже по айпи адресу , инфа 100% =)

[леди икс]

посмотрела матч. Всю ночь думала, зачем я это сделала))) Ведь собиралась же смотреть чемпионат начиная с 1/8 финала. Поскольку наши редко туда выбираются, поводов для расстройства меньше)))

[renepjd]

Ведь собиралась же смотреть чемпионат начиная с 1/8 финала

Поскольку наши редко туда выбираются

Открою истину, но в одну восьмую на евро ещё никто не проходил

[Domus]

меня не найти даже по айпи адресу , инфа 100% =)

)))
Мы тогда тебя морально изобьем )

[Arik]

отвечу баяном ...

[Domus]

[renepjd]

Вчера сделал плавный переход от одного упра (на мг в 1-2 подходов на мг раз в неделю, но больше упров и подходов
Пришлось делать по пять подходов на грудь и спину почти в отказ и на руки три-четыре
Больше часа заняла треня (люблю между подходами нормально отдохнуть)
Ну его нах такое полуфуллбади, сплит, вроде, лучше
Ща буду строго - одна МГ раз в неделю по линейной прогрессии. Сами в Азах даёте ссылку на трени МГ один-два раза в неделю.

[Abibossy]

Я ничего не понял. Лучше б написал какие упры и сколько подходов, так понятней) И что за полуфуллбади.

[renepjd]

Лучше б написал какие упры и сколько подходов, так понятней

Было так, два раза в неделю: брусья, подтягивания, тяга гантели, дожим в хаммере, сгибания рук сидя по два подхода пока не очень тяжело, потом по одному (по МакРобу и Прогрессии)
Ща забил и решил делать раз в неделю (кроме Игорька вдохновляют посты Олега в теме ВИТ) Тока прогрессия отсаётся. Плавно из разгона (круиз) переходим до отказа
Если у кого есть мысли на этот счёт, то был бы рад услышать (прочитать)

[Руст]

Ну и где все? Кроме меня и Фэйсбука(6) никого нет.

[Руст]

Абибосси - подстриженный несёт домой огромную картонную коробку яиц
Арик - устраивает фотосессию в лифте
Старичок - лежит на травке возле дома и играется с новеньким АйПадом
Железякин - мотивирует тёщу для работы на даче
Домус - делает кардио с коляской
Силовичок - экспериментирует с дизайном своего сайта
Викк - а бог его знает, чем занимается эстонский индеец

[Abibossy]

Абибосси - подстриженный несёт домой огромную картонную коробку яиц

Нет, лень одержала верх) Сижу дома, страдаю куйней)

[Domus]

Домус - делает кардио

Не. У нас дождь. Отхожу от тренировки спины

[Abibossy]

Domus,
а че там отходить? поел и лег )

[Arik]

Руст,а сам? )

[Abibossy]

а сам? )

ушел за шоколадом)))


Где твоя толстая удочка?

[Domus]

Domus,
а че там отходить? поел и лег )

Это смотря как тренироваться, молодежЬ )))

[yarema]

наподобие такого но со штангой в руках

пробовал кто?

[Arik]

Где твоя толстая удочка?

ща проверю

это провал ! какой-то пед весь троллинг запорол

Сообщение изменено: Arik (17 июня 2012 - 01:42)

[Silovichok]

Силовичок - экспериментирует с дизайном своего сайта

Таки я уже сделал дизайн, теперь материалом наполняю Вот если б кто подсказал как с эксель работать и формулы в нем делать ... Хочу несколько рукописных программ в формулы запихнуть ...

[Алексей Тихонов]

Вот если б кто подсказал как с эксель работать и формулы в нем делать

http://offisny.ru/excel.html
с тебя 50 $

[Silovichok]

http://offisny.ru/excel.html
с тебя 50 $

Спасибо, я тебе прощаю долг

Сообщение изменено: silovichok (17 июня 2012 - 02:23)

[Abibossy]

yarema,
в конечной фазе можно еще тянуть к поясу. ваще огонь тогда. но я так не делал, делаю в обнимку с блином) потом его выкидываю и добиваю.