58659 ответов в этой теме

[AnatolyR]

поддерживая высокую скорость метаболизма.

Никак не могу понять как именно вы это делаете

[zinid]

отлистай несколько страниц назад и посмотри что ты написал про меня.хотя я про тебя и рядом не писал.или ты свои оскорбления не замечаешь или ты особенный?

Так это потому что ты начал пургу нести на других участников, как обычно. Зашёл бы нормально, без оскорблений, спросил/ответил. Я бы даже глазом не моргнул. Но ведь нельзя так просто взять и не начать с оскорблений, ага?

[AnatolyR]

Не читал. У Менцера такую фразу читал в супертренинге.

Есть такая фраза: учение Маркса/Энгельса/Ленина вечно, потому что оно верно.
Или что-то в этом духе. Не помню уже

[ctjan]

Все равно через 3-4 года упретесь в плато. Какая разница?

 

но можно придумать способы обхода плато)

[DimaSem]

Так это потому что ты начал пургу нести на других участников, как обычно. Зашёл бы нормально, без оскорблений, спросил/ответил. Я бы даже глазом не моргнул. Но ведь нельзя так просто взять и не начать с оскорблений, ага?

давай цитату моих слов что-б не быть балаболом 

[zinid]

но можно придумать способы обхода плато)

И расти бесконечно

[AnatolyR]

можно придумать способы обхода плато

Да вы хоть отпридумывайтесь, законы природы не обойти

[ctjan]

Никак не могу понять как именно вы это делаете

 

я не делаю, я ленивый)

это делать можно как с помощью питания, не диетой, так и с помощью активности. Всё просто)

[Олег К]

почему слифф.я тебе сказал что все есть в профиле мои силовые и размеры и что они давно не растут так как я несистемно тренируюсь и с перерывами.опять ты пиздишь и перевираешь - тебе цитату показать

Тогда откуда зависть-то опять? (с)

с чего ты взял что я в жизни не смогу 100 на 20?

Потому что ты-тупой и ленивый еблан

Сначала оторви жопу от дивана и начни тренироваться, регулярно тренироваться, а не ебать вола.

Лет через 5 можешь уже рассказывать, что можно в добиться натураху, а чего нельзя.

[AnatolyR]

это делать можно как с помощью питания, не диетой, так и с помощью активности. Всё просто)

Это если у вас много много свободного времени

[zinid]

DimaSem, пожалуйста:

один глупость написал - другой поддержал

Вот так безапелляционно. Ни больше ни меньше. Просто вы, мол, дурачики, глупости пишете и пиздец. Или, как обычно, косвенные оскорбления оскорблениями не считаются?

[AnatolyR]

я не делаю, я ленивый)

это делать можно

Опять сплошные теории?

[aid]

Все равно через 3-4 года упретесь в плато. Какая разница?

Так по утверждениям Цтана, упрется он в плато, наростив втрое больше мышц, чем не по научной системе.

[Олег К]

так я об этом и писал, что можно, главное здесь упёртость, вопрос то в другом, что можно было бы достичь большего и в более короткие сроки если бы подумать

Опыт очень многих участников этой темы показывает, что поиски грааля ни к чему не приводят, а "неоптимальные" атлеты продолжают расти.

Так что всё, как всегда в народной поговорке "Прямо-шесть, кругом-четыре" (с)

[DimaSem]

есть люди которые не тренируясь имеют внушительные габариты.выставлять эту горстку атлетов тех времен - ничего не объясняет.

 

А тыне перепутал с атлетами начала вЕка - в большинстве своём свиноподобными бугаями в борцовских трико?

Атлеты на вышеуказанных вото именно что тренировались.

В те времена, когда вполне комильфо и полезно считалось жахнуть после работы пивка и выкурить по сигаре, а понятие "жирное мясо" было козырнее "постного".

 

один глупость написал - другой поддержал

 

>

И только DimaSem рубит правду матку во всех тредах. Пока не пошлют нахуй

где я кого оскорбил и нес пургу - обоснуй.

[ctjan]

Да вы хоть отпридумывайтесь, законы природы не обойти

 

конкретный пример из исследований

 

известно, что после перовой эксц тренировки  происходит быстрая адаптация, проявляющаяся в снижении травматики после второй эксц тренировки, которая может длиться вплоть до 6 мес. Так вот учёные нашли как можно снять эту адаптацию)

[zinid]

Это если у вас много много свободного времени

А кстати да, чтобы сбрасывать эффективно с помощью нагрузки нужно какое-то абсурдное кол-во работы произвести, то ли полтора баланса, толи два.

[aid]

Просто вы, мол, дурачики, глупости пишете и пиздец

 

Сейчас модно говорить "глупыши, выходит дело".

Сообщение изменено: aid (27 июня 2016 - 05:23)

[DimaSem]

DimaSem, пожалуйста:

 

Вот так безапелляционно. Ни больше ни меньше. Просто вы, мол, дурачики, глупости пишете и пиздец. Или, как обычно, косвенные оскорбления оскорблениями не считаются?

то что человек написал глупость не значит что он дурак или еще чего.все ошибаются и бывают пишут глупости.это ты уже дурачков и пиздец нафантазировал своим больным воображением.

я тебе еще раз повторю твои неудачи в каче это твои проблеммы.

Сообщение изменено: DimaSem (27 июня 2016 - 05:25)

[ctjan]

Анатолий ПРО атлеты из года в год всё равно набирают мяса!

[AnatolyR]

Анатолий ПРО атлеты из года в год всё равно набирают мяса!

Хто вам это сказал?

[zinid]

где я кого оскорбил и нес пургу - обоснуй.

Ты в танке? Ты косвенно указал на то, что они ничерта не понимают в этом, безапелляционно. Это не пурга? Тогда что?

Короче, давай так. Ты никого не оскорбляешь, ни прямо, ни косвенно и мы не будем того же самого делать со своей стороны. Или ты предпочтёшь продолжить препинания?

[AnatolyR]

конкретный пример из исследований

известно, что после перовой эксц тренировки происходит быстрая адаптация, проявляющаяся в снижении травматики после второй эксц тренировки, которая может длиться вплоть до 6 мес. Так вот учёные нашли как можно снять эту адаптацию)

Адаптация это хорошо. Мышцы растут ввиду адаптации.

[zinid]

я тебе еще раз повторю твои неудачи в каче это твои проблеммы.

Да при чём тут вообще мои проблемы, как они относятся к топику? И я тебя штоле обвиняю в каких-то своих проблемах? Ты о чём вообще?

[DimaSem]

Ты в танке? Ты косвенно указал на то, что они ничерта не понимают в этом, безапелляционно. Это не пурга? Тогда что?

Короче, давай так. Ты никого не оскорбляешь, ни прямо, ни косвенно и мы не будем того же самого делать со своей стороны. Или ты предпочтёшь продолжить препинания?

я тебе только что цитату привел моих слов.где там было что они не черта не понимают?я написал что один написал глупость а другой поддержал.и это мое мнение - какая опеляция тебе нужна.в следующий раз я напишу после твоего поста что ты ошибаешься и не прав - ты и это расценишь что я тебя посчитал дураком и ты пиздец не в чем не разбираешься? вроде позиционируешь себя как образованного человека , в фирме зарубежной работаешь но такие глупости пишешь

[zinid]

Ладно, я пишу глупости, как угодно. Надеюсь срач исчерпан.

[Death Star]

но можно придумать способы обхода плато)

А почему ты тогда 4 года тренировался и до сих пор не накачался? Изучал все эти года науку, в один прекрасный день применил ее и быстро спрогрессировал?

[Gjkmpjdfntkm]

А почему ты тогда 4 года тренировался и до сих пор не накачался

Адаптация это хорошо. Мышцы растут ввиду адаптации.

Так вот учёные нашли как можно снять эту адаптацию

[DimaSem]

Сначала оторви жопу от дивана и начни тренироваться, регулярно тренироваться, а не ебать вола. Лет через 5 можешь уже рассказывать, что можно в добиться натураху, а чего нельзя.

да мне твой жим на раз никуда не уперся.я занимаюсь дома как могу и для себя.у тебя габариты что-ли больше при твоем грамотном регулярном тренинге?чем ты хвалишься - тем что жим 160.молодец.а больше что?призер чемпионатов или мастер спорта по пауэрлифтингу.если не видно разницы зачем платить больше(с)

[merQ]

Если фоткать себя в окне автомобиля - это прогресс, то скоро можно обнаружить, что в вашем городе уже нет машин с более изогнутыми стеклами в окнах, таким образом вы снова достигли плато.