Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#174451
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Когда спрашивают много ли мне осталось отвечаю не в сетах, а в минутах.

Ты не правильно понимаешь вопрос.

Там в месяцах надо отвечать в твоей ситуации.


 



#174452
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

ну тот же гипотреиоз .. это комплексное заболевание .. его явное влияние на расход энергии в состоянии покоя (REE) до конца так и выяснен ... в основном есть корреляция между ИМТ и уровнями Т3/Т4 ... но т.к. помимо REE, при гипотериозе наблюдается и снижение ММ (а это естественно отражается на метаболизме), лучший прирост висцерального жира, и происходит нарушение нейрохимических регуляции аппетита, и инсулинорезистентность, снижается бета-окисление жирных кислот и возраст, и пр. ... все это по сути тоже факторы набора веса, в отсутствие контроля калорийности рациона ... Вон .. даже AMERICAN THYROID ASSOCIATION ... очень аккуратно говорит об этом вопросе ... по сути сводя все, к комплексному характеру вопроса ... где слишком многие факторы могут оказывать влияние и на метаболику и на рост жира в теле .. и сводить все только к уровням т3/т4 - не очень дальновидно ну и в цифрах .. есть данные где людям взвинчивали уровни ТТГ в 10 раз (0.4–4.0 mU/l) ... и разница в REE составляла порядка 7–8% (что по расчетам исследователей было эквивалентно 10 гр жиров ... произведя несложные расчеты, получаем, что речь идет о 90 ккал/сут) ... но как я говорил выше ... в каких то исследованиях, разница фиксируется, в каких то нет .. в каких то она фиксируется только на мужиках, а на тетках нет .. в каких то уже гендерных различий нет ...

Не, вопрос не в прямом влиянии на базальный обмен, а в том, способен ли человек с низкими тиреодами полноценно качаться и делать кардио, например. Или его организм будет спать на ходу и мгновенно уставать. Ведь без этого не похудеешь - закручивать калории на 500 ккал ниже базального уровня - это слишком жесть.



#174453
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

а в том, способен ли человек с низкими тиреодами полноценно качаться и делать кардио, например.

полноценно наверное нет .. там утомляемость вроде быстрая обычно .. у людей вечный упадок сил ... поэтому тут без наблюдения врача не обойтись .. тем более, что низкокалорийная диета и так просаживает ТТГ ... даже у тех у кого нет проблем с секрецией ТТГ и конвертацией т4 в т3



#174454
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

полноценно наверное нет .. там утомляемость вроде быстрая обычно .. у людей вечный упадок сил ... поэтому тут без наблюдения врача не обойтись .. тем более, что низкокалорийная диета и так просаживает ТТГ ... даже у тех у кого нет проблем с секрецией ТТГ и конвертацией т4 в т3

а ты веришь в рекомпоз-?)
Я впоймал калорийность,на которой вес стоит. Осталось проверить реальность рекомпоза

#174455
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

По домекам... с членодамами...

ты опять за свое



#174456
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

а ты веришь в рекомпоз-?)
..

Примерно как в Шредера и маестру

#174457
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Примерно как в Шредера и маестру

белорус точно пиздун,но бакинский самурай не врет

Сообщение изменено: Arik (08 августа 2016 - 07:27)


#174458
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


белорус точно пиздун,но бакинский самурай не врет


Угу.. просто заблуждается и витает в облаках

#174459
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Угу.. просто заблуждается и витает в облаках

это свойственно Великим
Белым солдатиками не понять! Как и 95% зальников

#174460
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

Если пешком собираешься передвигаться, бери на Патриках, по малой Бронной пройдись... до краски рядом.
Такси будешь пользоваться/авто на прокат возьмешь, то пофиг Патрики или Беговая.

  
Авто не хочется брать. Знакомые в несколько мест свозят, а так, пешком и на метро.

Ну не в город же.
В город по делам ходят, а не гулять. Жара, бетон и машины - какая радость от таких прогулок?

  
Да нормально)

Прогуляйся только НОЧЬЮ
по бульварам с чистых начни (вдоль много мест веселых)
Выдеш к ХХС ночью красив и в твалет можно сходить
Он сквозной - Выдеш на набережную - по крем стене - кремль - никольская пешая
В выходные если мож на ту сторону перейти на о болотный - СОВЕТУЮ!
а так если хочеш нагромождение людей ночью
То пеш улица кузнецкий мост-комергенский - тверская - опять ж таки тверской бульвар
Везде есть где покушать- пят и суб народу знач больше

  
Благодарю)

ептить
а когда в лондон или париж приезжаешь, тоже по окраинам шароебишься?
это ты в москве живешь, тебе центр похуй, а претор приезжает фактически как турист
ему как раз центр надо смотреть, а не ссаные кусты измайлова

  
Это точно - турист. Я и то, после отдыха решил в Москве на пару дней остановиться. Парки, конечно, интересны, но такие, с прудами, не как сейчас. Заасфальтируют насколько га, и по краям деревья.

Помница, после прочтения Гиляровского "Москва и москвичи" гулял по центру выискивая описанные в книги места...даже в сандуны специально сходил))

Я насчет сандунов думаю, хоть и лето, но может и схожу)

Еще. По ресторанам/кафе. Есть какие рекомендации?)

#174461
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Угу.. просто заблуждается и витает в облаках

Шредер тоже витает в облаках

похож на шизика

который решил что наебет весь окружающий мир

(колет ГР, стероиды, пептиды и искренне считает себя натуралом)



#174462
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Еще. По ресторанам/кафе. Есть какие рекомендации?)

ну этого добра как грязи...на любой бюджет)

#174463
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Шредер тоже витает в облаках
похож на шизика
который решил что наебет весь окружающий мир
(колет ГР, стероиды, пептиды и искренне считает себя натуралом)

это свойственно Великим
Белым солдатиками не понять! Как и 95% зальников



#174464
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

ну этого добра как грязи...на любой бюджет)


Где отменные стейки подают, например) Не уровня Новикова, конечно.

#174465
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Парки, конечно, интересны, но такие, с прудами, не как сейчас. Заасфальтируют насколько га, и по краям деревья.

Измайловский - с прудами. Не несколько га с покраямдеревьями, а большой красивый лес))
Парк Горького - с фонтанами. Но он не лесистый. Но красивый и прогулочный, и на набережную выходит. Можно пройтись по набережной и выйти на более лесистые места. Это на Октябрьской - кольцевая ветка, до центра пять минут.



#174466
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

  Я насчет сандунов думаю, хоть и лето, но может и схожу)
Еще. По ресторанам/кафе. Есть какие рекомендации?)


Зачем туда?

Сауна XL
Маяковка Спа
Сауна Вода итд
там и поеш и попьеш и покупаешся
:D

#174467
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

, приехать в москву, чтобы смотреть лес?)))

ну можно и в нью-йорк сгонять, чтобы по окрестным лесам ромашки пособирать ))))



#174468
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Сауна XL Маяковка Спа Сауна Вода итд там и поеш и попьеш и покупаешся

небось все сауны с нежными мальчиками-сербами?

нехуевая альтернатива прогулкам с Эмраером по темным паркам москвы



#174469
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Сауна XL Маяковка Спа Сауна Вода итд там и поеш и попьеш и покупаешся

Звучит как-то подозрительно... особенно от тебя.



#174470
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

Зачем туда?

Сауна XL
Маяковка Спа
Сауна Вода итд
там и поеш и попьеш и покупаешся
:D

Сандуны - это история. К ней нужно прикоснуться)

#174471
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

По ресторанам/кафе. Есть какие рекомендации?)

много)

смотря чего тв хочешь от ресторанов)

Где отменные стейки подают, например) Не уровня Новикова, конечно.

только стейки?

Ну и Новиков не всегда дорого



#174472
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Выкладывали уже, что Шредер - химик?



#174473
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Где отменные стейки подают, например)

эт, ща Брага придёт тебе расскажет
я не любитель стейков в ресторане....какой-нить дефлопе, другое дело)))
тебе надо же посетить культовые места..в сити на башню залезь, будешь кушать и на Москву с высоты птичьего полёта любоваться)

#174474
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

во, я же говорил, он в курсе)



#174475
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ
Завтраки в сиксти и живаго запланирован по рекомендациям)

#174476
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

много)
смотря чего тв хочешь от ресторанов)
только стейки?
Ну и Новиков не всегда дорого

Не только. Что-нибудь такое, чтобы испытать гастрономическое удовольствие от еды, а не просто потребить БЖУ)

#174477
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Претор,

В сиксти очень интересная кухня -уж не знаю, что там на завтрак,но основное меню стоит того, чтобы попробовать.

Цена выше среднего, но , в принципе, оправдана.

Живаго- хм) хочешь еще один видовой завтрак?)

За стейками- в Эль Гаучо ( лучше тот, что на павелецкой)



#174478
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Претор, новиковские рестораны тогда посещай... в тех, которых я был - обычные цены, чуть выше среднего

новиков - знак качества

 

вот этот еще хороший - http://chestnayakuhnya.ru/

друзья нахваливают, сам никак не схожу )

 

халву тоже рекомендую, если подсушиться хочешь

в магазинах продается


Сообщение изменено: Честер (08 августа 2016 - 08:31)


#174479
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

испытать гастрономическое удовольствие от еды

сиксти годный для этих целей

Еще неплохо миксуют блюда, как выяснилось, у Дениса Симачева в баре и в простых вещах

Из новых мест- честная кухня и фарш

В фарше лучшие бургеры в Москве, как по мне.



#174480
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

от этот еще хороший - http://chestnayakuhnya.ru/ друзья нахваливают, сам никак не схожу )

опередил




16 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 15 гостей, 0 скрытых


    v.g.a.