349875 ответов в этой теме

[RampageCV]

А зачем? Самочувствие хорошее.

Ну не знаю. В страховой медицине постоянно сдаются анализы - ежеквартально, для профилактики. Можно чувствовать себя замечательно и ходить по лезвию ножа. 

 

Я не говорю что у тебя что-то не в норме. Такого никому желать нельзя. Я о том что для себя важно знать что вносит дефицит в наш организм. 

[RampageCV]

Кста по поводу Маэстро. Мне реально интересно узнать состояние его щитовидки. У 90% долгожителей "диет" она в жопе. И нужно потом длительное время + профицит чтобы она сама восстановилась. 

 

Маэстро сейчас весит 50 кг при росте 170+-. Попробуйте каждый отнять от своего роста -100 20 кг и прикинуть каково вам будет удерживать этот резалт.

Для меня это 61 кг например))) Я хз как такое возможно лично для меня.

 

А с мертвой щитовидкой начинать наборы очень хорошо))) Что Маэстро и подтверждает своими попытками. Обменка то в опе. 

[RampageCV]

Бля у Маэстро уже фобия воды. Как бы не перепить чтоб не залило.

 

Это уже клиника =Коллеги=!

[M. Kvakin]

Жир

[merQ]

А зачем? Самочувствие хорошее.

Привет, Рихад! Хорошо прогрессируешь!

Нет желания как-нибудь записаться к фитнес-инструктору занятий на десять-двенадцать?)

Так чисто для разнообразия!

Ты ему распишешь как тренировался, он тебе распишет программу под тебя и под твои цели!

С питанием поможет!)

С наступающим рекомпозом!

Сообщение изменено: merQ (04 августа 2016 - 09:45)

[KachokBezmozgliachok]

[Дмитрий Р]

Халва и сладости с поминок... Очень вкусно, но там по рецепту много топленого сливочного масла, поэтому нужно осторожней. Я вообще стал сейчас больше оценивать вес еды и жидкости, чем нутриентный состав. Часть жидкостей задерживаются с едой, поэтому стараюсь пить поменьше во вторую половину дня. Кроме веса "лишняя" жидкость еще портит видуху. По аналогии с гречкой или с макаронами. Если полить в кастрюльку не очень много воды и оставить, через часик-другой она вся впитается простой физикой и набухнет. Воды не будет нигде видно. А если налить больше оптимального - излишек не впитается. Видуха гречки или макарон испортится

Это пиздец!!!

Честер, он же из-за тебя сдохнет так!

[fitnesuperman]

Привет, Рихад! Хорошо прогрессируешь!
Нет желания как-нибудь записаться к фитнес-инструктору занятий на десять-двенадцать?)
Так чисто для разнообразия!
Ты ему распишешь как тренировался, он тебе распишет программу под тебя и под твои цели!
С питанием поможет!)
С наступающим рекомпозом!

к Голубочкину

[merQ]

Внеплановые поминки приводят к внеплановому рефиду.

Хорошо!

[Dimik]

Ну что не так вам опять? Готов вам расшифрвать в упрощённом виде три вида гипотез, которые вы без меня изучали бы год - минимум!

Гипотез? Гипотезы это предположения. Нам нужны только реальные факты и доказательства.

[Dimik]

потому что вы, гоблины, слишком сильно его прожарили на мангале недели три назад
и у него теперь стокгольмский сидром (он думает, что он тоже гоблин)

Надо излечивать

[Znatok Ne]

Все таки да, как я и говорил, идея - это самый живучий паразит...

Ри снова проиграл... Чес опять победил... дистрофия уже есть... теперь маячит впереди обезвоживание... главное, чтоб до гемодиализа дело не дошло ((((

ЗЫ: видуху портит не вода, а то что не создаются условия для хоть какого то восстановления мяса

[Игорек!]

Халва и сладости с поминок... Очень вкусно

Маэстро на поминки ходит как на праздник. Там очень много халявной еды и вкусно(((

[M. Kvakin]

Скоро по кладбищам ходить начнёт, рефиды внеплановые устраивать.

[Мозголомная Брага]

M. Kvakin, не начнет- далеко и страшно

[Znatok Ne]

Кто сказал Оградка?

[Arik]

Портит видуху не пиво!
Портит видуху вода!
Я тоже всегда любил за это похороны))) Как день рожденья, только повод другой.

теперь сидит,думает,кого б захуярить...чтоб халвы пожрать

[Znatok Ne]

не пойму ... толи Рихад берет уроки стилистики у Шредера, толи на оборот

Сообщение изменено: Znatok Ne (04 августа 2016 - 11:32)

[aid]

Углерефидовый день про-бодибилдера после сцены Как же я понимаю его удовольствие от пожирания мучного и сладкого в таких ситуациях

 

Так после сцены на углерефиде он стронг, сумоист, шахматист - кто угодно, но НЕ ПРО-БОДИБИЛДЕР!

[Arik]

Как же я его понимаю блеать! Подготовка,грим,тонны белка,сушка хуюшка
Знакомая ситуация....
Убил сцука))))

[aid]

Привет, Рихад! Хорошо прогрессируешь!

Нет желания как-нибудь записаться к фитнес-инструктору занятий на десять-двенадцать?)

Так чисто для разнообразия!

Ты ему распишешь как тренировался, он тебе распишет программу под тебя и под твои цели!

С питанием поможет!)

С наступающим рекомпозом!

Сразу к Стэтхему на полгода!

[Znatok Ne]

У дураков мысли сходятся. Особенно на сушке.

он на массе ... Шредер

[aid]

Все таки да, как я и говорил, идея - это самый живучий паразит...

Ри снова проиграл... Чес опять победил... дистрофия уже есть... теперь маячит впереди обезвоживание... главное, чтоб до гемодиализа дело не дошло ((((

ЗЫ: видуху портит не вода, а то что не создаются условия для хоть какого то восстановления мяса

Кстати, у Рихада взгляды поменялись на 180 градусов (как с твердостью маргарина). Раньше он писал, что вода - лучший анаболик и составляет бОльшую часть безжировой массы. Ну и с помощью холодной воды хотел сжигать лишние калории.